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パンなしで簡単!豆腐フレンチトースト

朝ごはんやおやつを作りたいけれど、パンを切らしていたり、栄養バランスが気になったりすることはありませんか?

今回は、豆腐で作る簡単フレンチトーストをご紹介します。

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パンなしで簡単!豆腐フレンチトースト

朝ごはんやおやつを作りたいけれど、パンを切らしていたり、栄養バランスが気になったりすることはありませんか?

今回は、豆腐で作る簡単フレンチトーストをご紹介します。

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パンなしでも満足感のある食感

このレシピは、パンの代わりに絹豆腐を使うのがポイントです。

豆腐をなめらかになるまで混ぜ、卵や片栗粉と合わせることで、もちもちとした食感に仕上がります。

一般的なフレンチトーストのように、パンを卵液へ漬け込む手間がないのも嬉しいところです。

レンジで加熱してからフライパンで焼くので、忙しい朝でも作りやすいんです。

材料は、絹豆腐、卵、片栗粉、砂糖、バターだけなので手軽に挑戦できます。

こんがり焼き色をつけることで、香ばしさも楽しめますよ。

パンなしでも満足感のある食感

© 2015 every, Inc.

たんぱく質がとれてアレンジもしやすい

豆腐と卵を使うので、成長期の子どもに嬉しいたんぱく質をとれるのも特長です。

やわらかい食感なので、小さい子どもでも食べやすいレシピになっています。

また、小麦や乳製品を使っていないため、食材選びを気にしたいご家庭でも取り入れやすいです。

甘さは砂糖の量で調整できるので、子どもの好みに合わせやすいですよ。

そのまま食べてもおいしいですが、大人はメープルシロップをかけるとデザート感覚でも楽しめます。

朝ごはんだけでなく、軽食やおやつにもぴったりです。

たんぱく質がとれてアレンジもしやすい

© 2015 every, Inc.

豆腐で手軽にフレンチトースト風おやつ

豆腐を使ったフレンチトーストは、パンがなくても手軽に作れるレシピです。

漬け込み不要なので、時間がない日にも作りやすいですよ。

もちもち食感で食べやすく、子どもにも喜ばれやすいのが魅力です。

いつもの朝ごはんやおやつに、ぜひ取り入れてみてくださいね。

豆腐で手軽にフレンチトースト風おやつ

© 2015 every, Inc.

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