子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

もしも台風や洪水などの災害に遭遇してしまったら……赤ちゃんや小さな子どもがいる家庭の場合、どうやって避難すれば良いのでしょうか？
とっさの判断を間違わないように、正しい避難方法について知識を深めておきましょう！
今回は災害発生時の避難方法についてまとめました。

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便利グッズ・ライフハック

自然災害から命を守る　洪水が起きた場合の避難方法

忙しい朝の準備、皆さんはどうしていますか？
時間のない朝、世の中のママたちはどうやって時間を使っているのでしょうか。
ママたちが実際に行っている朝の家事時間を短縮させる方法をご紹介します。

朝は忙しい！　実体験をもとにした朝の時短術

日々の食事作りに欠かせないキッチングッズ。
今回はママたちが実際に「買ってよかった」と思うキッチングッズを紹介します。


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料理グッズ

ママたちに聞いた　手放せないキッチングッズ

今日はパパの晩ご飯がいらない日、他のママたちはどんなふうに一人の食事を済ませているのか気になりませんか？
授乳中だったり離乳食を食べていたりする時期だと作るのは一人分。
たまには少し手抜きをして負担を減らすのも、毎日の家事・育児を乗り切るコツかもしれません！

パパのいない日の！　ママのズボラ飯

子ども服どのように管理していますか。
今回はママたちがやっている子ども服の管理方法をご紹介します。
置き場に困っていたり、収納方法に悩んでいる方は参考にしてみてくださいね。

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収納

ママたちがやっている　子ども服の上手な整理＆収納方法

ママたちがやっている　子ども服の上手な整理＆収納方法

子育てをしながら家の中をきれいに保つことは、なかなか難しいですよね……
片づけたそばからおもちゃが散らかったり、掃除してもすぐにごみなどが落ちたりと終わりがありません。
今回は子育て中のママたちがどんな工夫をしているのか紹介します。

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掃除

すぐに始められる 家をきれいに保つテク

外出先で雷が発生した時、赤ちゃんや小さな子供がいる家庭の場合どうやって避難すれば良いの？
屋内にいても家電製品や天井、壁、柱から1メートル以上離れるなど、自分たちの身を守り、ケガを未然に防ぐことが大事です。
今回は雷が起きた場合の避難方法をご紹介します。

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子どもとお出かけ

自然災害から命を守る　雷が起きた場合の避難方法

食品を扱うキッチンまわりは綺麗を保っておきたいところですよね。
今回はおうちにあるものでできるスプレーとレンジ内を綺麗にする商品をご紹介します。

テク＆グッズで時短　キッチン周りのちょこっと掃除

子どもが洋服のまま泥遊びをしようとするところを見てぎょっとしていませんか。
今回紹介する泥の落とし方を知っていれば子どもたちの泥遊びをより広い心で見守れるかもしれません。
いっぱい遊んで帰ってきたときに試してみてくださいね。

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洗濯

汚れてもにっこりできる　泥汚れの簡単な落とし方

気軽にお出かけができない中、何か特別なことができたら楽しいですよね。
今回は低予算でカフェにきたような時間が過ごせるアイテムをご紹介します。
子どもと一緒に作って飲んで、親子でおうちお茶会を開いてみてはいかがでしょうか。

100均グッズを使って　おうちで楽しむふわふわドリンク

100均グッズを使って おうちで楽しむふわふわドリンク・コーヒー

家にある飲み薬や塗り薬ってバラバラになりがちですよね。
どれが誰のもので何用なのかわからなくなることも……
綺麗に収納して問題を解決しましょう！

すっきり見やすく!　薬収納

すっきり見やすく！　薬収納

地震や台風など、いきなり起きる大規模な災害。妊婦は何を用意しておくべき？
今回はいつ災害が起きても対応できるよう、妊婦に役立つ備蓄品をまとめました
準備万全にして、もしものときに備えましょう

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入院・出産準備

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防災

災害時の備えは万全？妊婦に役立つ備蓄品

家の中で過ごしていると、いつの間にか机の上がごちゃついている！と気づくことはありませんか？
100均の「Desk Laboシリーズ」は、お好みで組み合わせる収納グッズ。
今回紹介した以外のシリーズもあるので、組み合わせて試してみてくださいね。

組み合わせて使える　セリアのぴったりすっきり机上収納

日々の掃除を少しでも短縮できたら嬉しいですよね。
今回は1日1回のスプレーで頑固な汚れがこびり付くのを防ぐ商品をご紹介します。


イヤな汚れをためない　トイレの見えない汚れ予防

もしもの時の備え・防災グッズは用意しているけど、忘れがちなのが服装。
避難時に安全で動きやすい服を、動画でおさらい。
防災グッズと一緒に準備しておきましょう。

自然災害から命を守る　避難時の服装はどうする？

子ども服の頑固な泥汚れに頭を抱えていませんか。
今回は泥汚れに効くと評判の石けんを紹介します。
気になった方はチェックしてみてくださいね。

泥汚れに効くと評判　部分汚れ専用スティック石けん

子どもにもお魚食べさせてあげたい！
フライパンで作るお魚料理をご紹介します。
香ばしいごまの風味で魚特有のにおいも抑えられるので、子どもでも食べやすいです。

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

プチプチ食感の　さばのごま焼き

【管理栄養士監修】プチプチ食感の　さばのごま焼き（２才頃から/おとな）

働きながらの子育て、仕事に家事に追われて一息つく暇もない……。
今回は先輩ママたちが行っている家事の時短テクニックを紹介します。
ぜひ参考にして、少しでも家事の時間を減らして自分の時間を増やしてみてくださいね。

ワーママ必見！　帰宅後の家事時短のコツ

突然やってくる地震や台風などの災害。
今回は防災グッズを備蓄する際のローリングストック法について紹介します。
きちんと準備していつ起きるかわからない災害に備えたいですね。


家庭の防災のポイント　ローリングストックとは

子どもにも食べさせたい焼き魚。魚焼きグリルを使わずにおいしい魚を調理したい！
魚を魚焼きグリルを使わずにおいしく焼く方法をご紹介します。
後始末も楽ちん！

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