妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

妊娠中は赤ちゃんを育てるために、いつも以上の血（けつ）の栄養分が必要になり、あらゆる臓腑（ぞうふ）から子宮に送られるため、お母さんの体は栄養不足の状態になってしまいます。

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子どもの散髪・ヘアスタイル

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ヘアスタイル・ヘアケア

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スキンケア・美容

岡田陽子先生

監修者

Q.髪がバサバサして、シミも濃くなってきたようです。ケアしたいのですが……。

Q.妊娠中、髪がバサバサして、シミも濃くなってきた…。

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

嫌がる子どもをお風呂に入れるのって大変ですよね。
そこで、おもちゃが出てくるバスボムが簡単につくれる方法をご紹介します！
バスボムを手作りして、子どもと楽しく入浴しませんか？

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お風呂タイムを楽しく　びっくりバスボムDIY

七五三のお祝いでいただく千歳飴、なかなか食べきれなくて困っていませんか？
そんな千歳飴を、お菓子やお料理にリメイクしたレシピをご紹介します！
家族みんなで食べられるので、ぜひお試しください。

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料理の基本・豆知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ３選

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選【管理栄養士監修】

食べきれなかったら！　千歳飴活用レシピ3選

いちごのヘタ、包丁で切ると多く切りすぎてしまうことはありませんか？
意外なアイテムで超簡単に取れる方法をご紹介します！
きれいに取れると気軽に食べることができます。

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選

超簡単！　いちごのヘタの取り方3選【管理栄養士監修】

超簡単！いちごのヘタの取り方3選

みなさんはネットフリマを使っていますか？
お子さまのサイズアウトしたお洋服などを売る時、便利ですよね。今回は、ちょっとお得な発送方法と簡単にできる梱包術をご紹介します！

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貯蓄・節約

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便利グッズ・ライフハック

送料を安くしたい！ ネットフリマ梱包術

洗面所って、洗濯や水回りの掃除など面倒な家事が多いですよね。
整理収納のプロに、家事を楽にする工夫を教えてもらいました。
使う場所の近くに収納することで、動作が減って時短につながります。

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掃除

動作を減らす！　洗面所の家事ラク テクニック

バレンタインシーズン、チョコレート以外でもハート型のデコレーションしてみませんか？
切り方を工夫するだけでハート型にする方法をご紹介します。
いつものお弁当に入っていると特別な気持ちになりますね！

おかずもバレンタインに　簡単ハート型デコ

おかずもバレンタインに　簡単ハート型デコ【管理栄養士監修】

今や私たちの生活に欠かせない存在のネット通販。
でも大変なのが届いた段ボールの解体。ガムテープを剥がすのに手こずってイライラしませんか？
簡単にガムテープを剥がすコツをご紹介します。

ウソみたいに簡単！段ボール解体テク

毎日忙しいママにとってプチストレスは大敵。
魚肉ソーセージはフィルムをはがすのが面倒だったり、コンポタ缶は大量のコーンが残ってしまったり...。
そんな悩みを一気に解決する方法を紹介します。

ストレスフリーで開封!魚肉ソーセージ&コンポタ缶

ストレスフリーで開封！魚肉ソーセージ＆コンポタ缶

身近な材料を使った2種類の星の作り方を動画と画像で紹介します。作り方を覚えれば、七夕やお祝いの装飾、子どもと遊ぶときにも活躍します。ぜひ作ってみてくださいね。

親子で作りたい お星さまかざり

お祝いを煌びやかに！ お星さま飾りの作り方2選

夕食の献立、何作ろうかを考えるのが毎日面倒…というママも多いのでは？
栄養士も使っている献立決めの楽らくテクを、ママ向けにアレンジしてご紹介します！


もう毎日迷わない！ 献立楽らくテク

もう毎日迷わない！ 献立楽らくテク【管理栄養士監修】

女の子が大好きなハートのツインテールにトライしてみましょう！

乙女全開！ ハートのツインテール

編み込みは苦手だけど、かわいい髪型にしてあげたい！と思っているママは、三つ編みだけで出来る流れ星ポニーテールに挑戦してみましょう。

三つ編みだけで出来る！ 流れ星ポニー

雑誌「VERY」などで活躍中の人気ファッションモデルの辻元舞さん。現在2人の男の子の育児に奮闘中！美肌やナチュラルなライフスタイル、上品な装いで注目されている辻元さんに、簡単にセルフケアできるズボラお手入れ法を教えてもらいました。

えっ！？そうなの！…が見つかるかも。便利な裏ワザ３

えっ！？そうなの！…が見つかるかも。便利な裏ワザ3

バレンタインももう間近...仕上げのラッピングをどうしよう!?と悩んではいませんか？
ひと手間加えるだけで高見えできる方法を2つ紹介します
ぜひお子さまとチャレンジしてみてください

とっても簡単に手が込んでる感！　紙袋ラッピング

とっても簡単にできる　紙袋ラッピング

ここに棚があったら...と思うことはありませんか？
この商品があれば安く、しかも壁を傷つけずに棚を設置出来ちゃいます！
皆さんのお家ではデッドスペースをどのように活用していますか？

収納に関する記事一覧ページです。収納の情報をまとめています。

収納

つっぱり棒で　デッドスペース活用テク

冬の間お世話になっていたダウンジャケット。もこもこで暖かかったけれど、冬を過ぎれば分厚さばかりが気になってしまう……
そこで3coinsのハンガー圧縮袋を使えば、クローゼットにかけたままダウンジャケットを薄くできます。
空いた隙間を有効活用しましょう。

クローゼットを圧迫する　冬コートを薄くする方法

カバンの中に何気なく入れているティッシュ...破れて飛び出たり折れたり可哀想な事になっていませんか！？3ステップで簡単！ティッシュカバー。これさえあれば可愛くぐちゃぐちゃ防止。

裁縫に関する記事一覧ページです。裁縫の情報をまとめています。

裁縫

3ステップで簡単！ティッシュカバー

子どもたちの枕元にサンタが来るには準備が必要ですよね。
そこで、サンタの靴下を楽しく手作り。
縫わずに簡単に作ることができるので、裁縫が苦手なママさんにもオススメです。

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

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