ユニ・チャーム

この春復職したけれど、夜子どもが寝てくれなくて毎日寝不足…なんてお悩みを抱くママ・パパも多いのでは？そんな悩みに、乳幼児睡眠コンサルタント・愛波あやさんが答える座談会を開催。入眠前のルーティンの大切さについて伺いました。

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寝かしつけ

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子育て体験談

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おむつ・トイレ

【ねんね専門家直伝】復職ママ必見！子どもの眠りのきっかけになる "おやすみスイッチ"とは？

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

9ヵ月頃から始まる「手づかみ食べ」。何を食べさせようと考えるだけでも大変なのに、こぼしたり汚したりが増えてママの負担が増えるのもこの時期。汚れにくく食いつきもいいお助けレシピを紹介します！

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トモニテ子育て研究部

くま

アンバサダー

手づかみ食べに最適な離乳食レシピ

赤ちゃんが寝てくれない。焦るほど悪循環に。上の子の寝かしつけに4時間かかったこともある私の実体験から学んだ「焦らない」ことで変わった寝かしつけのコツと心の持ち方を紹介します。

りな

寝かせなきゃ！逆効果？焦らない寝かしつけ術

寢かせなきゃ！逆効果？焦らない寢かしつけ術

新生児期に多い「昼夜逆転」。上の子で寝不足にまいった経験から、下の子では整え方を実践。生活リズムに悩むママパパへ、無理なくできる整え方と乗り切り方をお伝えします。

新生児の昼夜逆転を整えるコツと乗り切り方

0歳の我が子との日々の遊び。市販のおもちゃもいいけれど、100均アイテムも実は優秀！100均巡りが趣味になった私のおすすめ、ダイソーのティッシュケースを使った遊び方をご紹介します。

ベビーコーナーにない！？おもちゃにぴったりなダイソーおすすめアイテムはコレ！

赤ちゃんが出来てから色々なアプリを落としていまして、使い勝手を楽しんでいました。色々使って便利だったなと思ったアプリを共有させていただきます！

リョウ

0歳から使っているアプリ（現在も続いちゃってる）

新年度のお片付けでフリマアプリを活用するママも多いはず。「売上金が貯まってきたけれど、確定申告は必要？」という素朴な疑問に、3児のママ税理士が解説します。正しく制度を知って、安心してお家をスッキリさせましょう！

成田恵梨歌

育休中のフリマアプリでの売上に税金はかかる？素朴な疑問に答えます

慣らし保育って本当に必要？と悩んだ方もいらっしゃると思います。進め方に悩みながら実際に慣らし保育が終わった方へ、こどもの姿から見える意味と安心できる考え方などをお伝えします。

さとみ先生

慣らし（慣れ）保育は必要？現役保育士が理由と関わり方を解説

抱っこや授乳で肩や腰がつらい…。そんな産後ママに向けて、特別な運動なしでできる「姿勢」と「呼吸」の整え方を紹介します。日常の中で無理なく取り入れられるセルフケアです。

KayO

抱っこがつらい…を軽くする。産後ママのための「姿勢と呼吸」のコツ

赤ちゃんのお世話に追われ、「何もできなかった」と感じてしまう日も。そんなママに向けて、“できたこと”に目を向けることで気持ちが軽くなる考え方と、すぐに実践できる方法を紹介します。

お世話で一日が終わる…そんな日の“できたこと”の見つけ方

毎日があっという間に過ぎていく育児の中で、「今この時間を大切にしたい」と思うママへ。少し立ち止まることで生まれる“余白”が、心のゆとりにつながるヒントをお届けします。

赤ちゃんと過ごす今を大切にする。“余白のつくり方”

「0歳で遊園地って早すぎる？」と悩みながらも、わが家はデビューしてみました。

Maya

0歳の遊園地デビューで失敗しないためのチェックポイント

0歳連れのおでかけ先に悩んだときに行った「むさしの村」。

動物園×遊園地×収穫体験も！0歳連れでも楽しめた「むさしの村」

「赤ちゃんを産めば自然に体重戻る」と思っていませんか？私もそう思っていました。でも現実は全然違った…。産後のリアルな体重事情と、そこから意識して変えたことをまとめました。

産後、体重戻ると思ってた私のリアルな現実

0歳の赤ちゃんとのおでかけは、「設備が整っているか」だけではうまくいきません。実際にいろいろな場所に行って感じたのは、赤ちゃんの行動や生活リズムに合っているかが重要だということ。今回は、0歳ならではの視点でおでかけ先の選び方をまとめます。

行く前にチェック！0歳向けおでかけスポットの条件

新生児期にいただいたメーカーで色々試してみましたが、結局2種のメーカーで落ち着いています。安さを取るか、履き心地を取るかにより変わってきますが、我が家の場合のオススメをお伝えします。

今でも使っているマイベストオムツ

毎日小さい赤ちゃんを1日1日無事に育ってくれるだけで安心していました。育休の毎日は育児に追われる毎日で、振り返ってみても何時も何かしら追われていた記憶があります。

赤ちゃんの時に始めてみて良かった事、やらなくて良かった事

離乳食作り置きのラベルやおやつの袋を留めるにも使える便利なテープを紹介します。

shiori

離乳食作り置きで大活躍するテープの紹介

夫が育休を取れず、産後ほぼワンオペに。正直つらかったけど、工夫次第で少しずつラクにできました。リアルにやってよかった対策と気持ちの変化をまとめています。

夫が育休を取れなかった我が家が乗り切った方法

背中漏れで毎回お着替え＆洗濯…外出中に漏れると絶望…。そんなゆるうんち漏れ地獄に悩んでいた私が、対策を変えたことでラクになりました。実際にやってよかった方法をまとめています。

連載・体験談

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