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トモニテ編集部

「お刺身やお寿司を食べたくなったけど、妊婦は食べてもいい？」と悩んでいるママや、「妊婦のママと一緒にお寿司を食べたいけど、ダメなの？」と気になっているパパも多いのではないでしょうか。この記事ではそんなママやパートナーの疑問に分かりやすくお答えします。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

監修者

佐藤　まゆこ／管理栄養士

著者

【管理栄養士監修】妊婦は刺身や寿司を控えたほうがいい？食べてもいいネタはある？

定番の白菜のミルフィーユ鍋！
豚肉と白菜を交互に重ねて煮るだけで簡単に作れます。
おとなは、ポン酢やごまだれなどを付けてもおいしくいただけます。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

材料2つ！　白菜のミルフィーユ鍋

材料2つ！　白菜のミルフィーユ鍋（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

材料2つ！_白菜のミルフィーユ鍋_APP

SNSでよく目にするニューボーンフォト。子どもの出生記念に撮影したいと思うママもいるのではないでしょうか。気になるけどニューボーンフォトはいつまでに撮るの？タイミングは？といった疑問も。この記事ではニューボーンフォトの撮影時期やベストタイミングをご紹介します！

記念撮影・写真に関する記事一覧ページです。記念撮影・写真の情報をまとめています。

記念撮影・写真

ニューボーンフォトはいつまでに撮るもの？タイミング・撮影方法を紹介

手づかみ食べにぴったり！
白菜をたっぷり使ったチヂミはいかがですか。
ツナも入っているのでたんぱく質も摂れます。冷凍もOKです！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

手づかみ食べに　白菜チヂミ

手づかみ食べに　白菜チヂミ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみ食べに_白菜チヂミ

前回の「トモニテお悩み相談」では、年齢を重ねるにつれ、卵子が減少するなど、妊娠しにくくなることをお伝えしました。この記事では、高年齢で妊娠、出産する場合のリスクや考えておくべきことなどを産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。



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高齢出産

吉村泰典先生

知っておきたい高齢妊娠,出産のリスクについて 【MAMADAYSお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】知っておきたい高齢妊娠,出産のリスクについて【産婦人科医監修】

年齢が上がると妊娠しにくくなる理由の一つに卵子の数が減る、卵子が老化するなど、「卵子」による影響があげられます。この記事では「卵子が減る」とはどういうことなのか、産婦人科医・吉村泰典先生にお伺いしました。



不妊症・不妊治療に関する記事一覧ページです。不妊症・不妊治療の情報をまとめています。

不妊症・不妊治療

生まれたときから卵子が減り続けているって本当？ 【MAMADAYSお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】生まれたときから卵子が減り続けているって本当？【産婦人科医監修】

産後6〜8週間、ママの体は血圧が上がりやすい状態です。妊娠中の血圧が正常でも、産後に高血圧が続くことも。高血圧は命に関わる合併症を引き起こすことがあり、血圧の変化には注意が必要です。産後の高血圧への対処法や二人目の妊娠で気をつけたいこと等もチェックしましょう。

出産・産後の基礎知識に関する記事一覧ページです。出産・産後の基礎知識の情報をまとめています。

出産・産後の基礎知識

谷垣伸治先生

凛(Rin)

【医師監修】産後の高血圧とは？二人目の妊娠時に気をつけることなど

フライパンで蒸す方法も分かる！
しゅうまいの皮を使わず白菜の葉で包みました。
肉だねに白菜の芯を入れているので、白菜の旨みたっぷりです。

フライパンで蒸す　白菜しゅうまい

フライパンで蒸す　白菜しゅうまい（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

フライパンで蒸す_白菜しゅうまい

白菜でつくるコールスローサラダ！
繊維に沿って千切りにすることでシャキシャキの食感になります。
ツナやコーンを入れて彩りもきれいです。

大量消費に　白菜のコールスローサラダ

大量消費に　白菜のコールスローサラダ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

大量消費に_白菜のコールスローサラダ

妊娠したらいつから吐き気をもよおすのでしょうか。テレビドラマの、急な吐き気でえづいて妊娠発覚！というシーン、これは「つわり」の吐き気の症状です。ドラマのように突発的に強い吐き気は起こるのでしょうか。この記事ではつわりが起こる時期や対処法についてみていきます。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

大柴葉子先生

妊娠中の吐き気はいつから？つわりの原因と対処法

【医師監修】妊娠中の吐き気はいつから？つわりの原因と対処法

「妊娠報告はいつがいい？」妊娠がわかったら大切なのが親や職場、友達などへの妊娠報告です。時期は相手や関係性によってそれぞれ変わりますが、できるだけベストなタイミングで報告したいですよね。MAMADAYSユーザーの先輩ママの体験談を紹介します。

妊娠報告に関する記事一覧ページです。妊娠報告の情報をまとめています。

妊娠報告

妊娠報告、いつどう伝える？ 職場の上司や両親、友達への報告

妊娠中は体を冷やさないようにしたい！
切って煮るだけで簡単に作れる、根菜をたくさん使ったポトフをご紹介します。
根菜類はビタミンやミネラルが含まれていて、体を冷やしにくい食材です。また食物繊維も多く含まれています。

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妊娠中のレシピ

切って煮るだけ！　あったか根菜ポトフ

切って煮るだけ！　あったか根菜ポトフ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

切って煮るだけ！_あったか根菜ポトフ

魚の調理が大変なときに使えるのが、缶詰！
水煮缶は塩分が多く含まれているので、調理の工夫が必要です。
動画でわかりやすくご紹介します。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　さけ水煮缶

さけ水煮缶の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_さけ水煮缶（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

缶詰の魚は赤ちゃんにも食べさせられるのかなと思ったことはありませんか。
手軽に魚を取り入れられる缶詰ですが、塩分が多く含まれているので赤ちゃんに与えるときは注意が必要です。
今回はさけの水煮缶のモグモグ期での調理のポイントを紹介します。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

さけ水煮缶の離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_さけ水煮缶（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

ホタテはたんぱく質やうま味成分のアミノ酸、グルタミン酸が含まれ、亜鉛などのミネラルも多く含まれています。
離乳食では貝柱の部分のみを加熱して与えることができます。
弾力があり噛みちぎりにくい食材なので、固さや大きさに注意しましょう。

基本の調理方法がわかる　ホタテ入りおにぎり

基本の調理方法がわかる　ホタテ入りおにぎり（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

基本の調理方法がわかる_ホタテ入りおにぎり_APP

包丁いらずで約3分で作れる！
育児で忙しいときにピッタリのオムライスです。中に野菜を入れれば栄養バランスがととのいます。
ぜひ作ってみてね。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

包丁いらず！　マグカップでオムライス

包丁いらず！　マグカップでオムライス(おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

包丁いらず！_マグカップでオムライス

おもちゃのキャリーケースが3COINSから誕生！
おもちゃの片付けにはもちろん、ピクニックの用意や翌日の洋服の用意などにも使えそうですよ。

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おもちゃ・絵本

片付けがノリノリになるかも　コロコロケース

片付けがノリノリになるかも_コロコロケース_APP

この記事では森永製菓の冷凍クッキー生地〈ムーンライト〉について紹介しています。材料を揃えたり軽量するのが苦手だけどクッキーを作ってみたい人にとても便利です。冷凍クッキー生地〈ムーンライト〉を使えばあの美味しいムーンライト味のクッキーが自宅で楽しめますよ。

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

焼き立てをお家で　切って丸めるだけのクッキー

自宅で簡単！ムーンライトクッキー生地が切って丸めるだけなのに超美味しい

焼き立てをお家で_切って丸めるだけのクッキー_APP

たらの旨みたっぷり！
ホイルに包んで焼くだけの簡単レシピです。
洗い物も減らせるところが嬉しいポイントです♪おとなはお好みで醤油をかけて召し上がりください。

包んで焼くだけ　たらのホイル焼き

包んで焼くだけ　たらのホイル焼き（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

包んで焼くだけ_たらのホイル焼き

生まれて7日目に行う「お七夜」は、赤ちゃんにとって生まれて初めてのお祝いです。赤ちゃんの名前をお披露目する意味もあるので、祖父母も招いて行いたいと思っているママ・パパも多いのではないでしょうか？この記事では、お七夜に祖父母を招く場合のポイントをお伝えします。

お七夜に関する記事一覧ページです。お七夜の情報をまとめています。

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