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トモニテ編集部

授乳中にお腹が空くことはよくありますよね。体型が気になって、食事制限をしたほうがいいか迷う人もいることでしょう。しかし、産後は身体の回復や母乳のためにしっかりと栄養を摂らなければなりません。そこで、授乳中でも気兼ねなく空腹を紛らわせる方法を紹介します。

授乳中の食事や注意点に関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピ、授乳中にやっていいこと・悪いことなどの情報をまとめています。

授乳中の食事や注意点

高橋嘉名芽

監修者

広田沙織

著者

【管理栄養士監修】授乳中の食欲がすごい？カロリーの目安は？

【管理栄養士監修】授乳中にお腹空くのは自然なこと！空腹の理由と対処法

咳や喉の痛みなどがなく、明らかに乳房に痛みや赤みなどの症状があり、38℃以上の発熱がある場合は、乳腺炎を考慮して早めの対処が必要です。ここでは、授乳中に発熱したときの注意点を紹介します。

授乳中にやっていいこと・悪いことに関する記事一覧ページです。授乳中にやっていいこと・悪いことの情報をまとめています。

授乳中にやっていいこと・悪いこと

笠井靖代先生

【医師監修】授乳中に熱がでたら？乳房に赤みやしこりや痛みがあるとき

季節性インフルエンザにかからないよう注意をして、感染予防をしていても、かかってしまうことがあります。今回は授乳中にインフルエンザにかかったときについて記載します。

医療・健康に関する記事一覧ページです。医療・健康の情報をまとめています。

医療・健康

原澄子先生

ちぇ はよん

【医師監修】授乳中インフルエンザにかかったら？予防接種後はどうする？

3月3日は、女の子の成長と幸せを願うひな祭り。「上巳（じょうし）の節句（桃の節句）」として古くから親しまれてきた行事です。今回はひな祭りについて、意味や由来を紹介します。

初節句・ひな祭り・端午の節句に関する記事一覧ページです。初節句・ひな祭り・端午の節句の情報をまとめています。

初節句・ひな祭り・端午の節句

ひな祭りの由来って？どんな行事？そのほかの由来や意味もチェック

陣痛の兆候として、おしるしや前駆陣痛などがありますが、赤ちゃんの激しい胎動を感じる人もいます。陣痛前や陣痛中の胎児は、激しく動けるのでしょうか？　詳しくみてみましょう。

陣痛に関する記事一覧ページです。陣痛の情報をまとめています。

陣痛

【医師監修】陣痛中でも胎動は感じる？激しい胎動は陣痛の兆候？

陣痛中でも胎動は感じる？激しい胎動は陣痛の兆候？【医師監修】

離乳食では1日1回の食事に子どもが慣れてきたら、2回食、さらには3回食へと段階的にステップアップをしていきます。離乳食を2回食、3回食にする際のタイミングは？食べる時間は？といったママやパパの疑問に、今回はわかりやすくお答えします。

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

水島　知美／管理栄養士

管理栄養士（トモニテ編集部）

【管理栄養士監修】離乳食を2回食・3回食に進めるタイミングと食べる時間は?

離乳食が始まると、毎食を用意するのは大変なときもありますよね。そんなときはまとめて作った離乳食を保存して活用すると便利です。この記事では、離乳食を保存する際の容器や保存期間、解凍方法などを説明します。

佐藤　友香／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食の保存方法｜容器や期間は?

赤ちゃんの離乳食が始まると、同時に水分補給について悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。今回は、離乳食期の赤ちゃんの飲み物について、適切な飲み物や気をつけたい飲み物、目安量や与えるタイミングについて説明します。

【管理栄養士監修】離乳食の時期の飲み物はいつから?種類や量や与え方は?

「赤ちゃんが離乳食を食べない」と、悩んでしまうママ・パパは決して少なくありません。どの赤ちゃんにも効果がある方法はありませんが、今回は、月齢別によくある原因と対策について紹介します。赤ちゃんの個性や発達に合わせた柔軟な対応ができるヒントになるかもしれません。

高城　紗織／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食を食べない赤ちゃん、月齢別の原因や進め方は?

離乳食の完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）の量はどれくらい与えればよいのか疑問に思ったことはありませんか?この記事では、離乳完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）の離乳食やおやつの量の目安、授乳について紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）の量はどれくらい？

クリスマスにハンバーグをリースの形にしてデコレーションしてみませんか？
赤・緑・白などのクリスマスカラーで食卓が華やかになりますよ。
簡単に作れるのでぜひお試しください！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

クリスマスメニューに　ハンバーグリース

クリスマスメニューに　ハンバーグリース（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

陣痛は体が緊張していると余計に強く感じます。
合間に話をしたり、立ったりなどできる限りの気分転換をして陣痛・お産を乗り切りましょう！
産婦人科医の荒瀬先生に陣痛時のリラックスの方法を伺いました。

荒瀬透先生

【産婦人科医監修】力を抜いてリラックス　陣痛を乗り切る方法

授乳中に寝てしまったとき、そのまま寝かせてしまってもいいのか気になるママやパパは多いのではないでしょうか。今回は、授乳中に赤ちゃんが寝てしまったときに気になることをQ&A形式でまとめました。

清水俊明先生

【医師監修】授乳中に赤ちゃんが寝たら？ゲップさせなくていい？

妊娠後期、気になってくるのがお産の時の陣痛。
痛いから怖いというイメージの強い陣痛について予め知っておくことで、少しでも不安が減るかもしれません。
陣痛の種類について産婦人科医の荒瀬先生に伺いました。

【産婦人科医監修】少しでも不安を減らそう　陣痛の仕組みと種類

少しでも不安を減らそう　陣痛の仕組みと種類

つかまり立ちが安定し始めた頃から遊べるおもちゃをご紹介。
いつも使っているおもちゃと段ボールがあればできるので、ぜひ作って遊んでみてくださいね。
入れたものが下にある様子に喜んでくれると思います。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】落ちて楽しい　穴に入れよう

落ちて楽しい　穴に入れよう

働くママやパパにとって年末年始に保育園が開いているかどうか気になるところですよね。
サービス業や接客業など年末年始に関係なく仕事がある場合は、子どもを預ける場所があるのかということも知りたいのではないでしょうか。
保育園の年末年始について、詳しくお伝えします。

幼稚園・保育園に関する記事一覧ページです。幼稚園・保育園の情報をまとめています。

幼稚園・保育園

保育園の年末年始はどうなる？

保育園の卒園式は、園によっても異なりますが、子どもたちからメッセージの披露や在園児からの呼びかけなどが行われます。保育園は幼稚園のように制服がないところが多く、子どもの服装も悩みますよね。卒園式の内容や服装、持ち物まで保育士の方にお聞きしました。

保育士が教える卒園式 何をするの？どんな服装がいい？

謝恩会は保育園の卒園式のあとに行われることが多いです。保育園によって行う、行わないがあるので、あまり聞きなれない言葉かもしれません。今回は保育園で行われる謝恩会について、内容や準備するものなどを保育士の方にお聞きしました。

保育士が教える謝恩会って何？どんなことをするの？

この記事では子どもが保育園に「行きたくない」と言っているとき（登園拒否）の原因や対処法について紹介します。ママやパパ自身も仕事があるし、無理やり連れて行くべきか、子どものために休ませるべきか、悩んだときの参考にしてみてください。

保育園に行きたくない子ども 理由は？ どう対処したらいい？

保育園に子どもが「行きたくない」 と言ったら？理由や対処法を紹介

出産予定日が近づくにつれて、陣痛はいつくるだろうかと不安になるママもいるかと思います。陣痛が始まる前に現れやすい兆候を知り、お産に向けて心の準備をしましょう。

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