子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

もしも台風や洪水などの災害に遭遇してしまったら……赤ちゃんや小さな子どもがいる家庭の場合、どうやって避難すれば良いのでしょうか？
とっさの判断を間違わないように、正しい避難方法について知識を深めておきましょう！
今回は災害発生時の避難方法についてまとめました。

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便利グッズ・ライフハック

自然災害から命を守る　洪水が起きた場合の避難方法

パンで朝食をさっと済ませたいときに！
具を乗せて焼くだけで簡単なトーストはいかがですか？
コーンとマヨネーズの組み合わせは子どもが喜びます！


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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

子どもがよろこぶ！　簡単コーンマヨトースト

子どもがよろこぶ！　簡単コーンマヨトースト（1歳6ヶ月頃から）

子どももおとなも食べやすいサンドイッチ、つい同じ種類のものばかりになってしまいがち……
うずまきの断面も楽しめるくるくるサンドイッチはいかがですか？
海苔とチーズの組み合わせはパンにもあいますよ。


お弁当にぴったり！　くるくる海苔チーズサンド

お弁当にぴったり！　くるくる海苔チーズサンド（2歳頃から／おとな）

日々の食事作りに欠かせないキッチングッズ。
今回はママたちが実際に「買ってよかった」と思うキッチングッズを紹介します。


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料理グッズ

ママたちに聞いた　手放せないキッチングッズ

1日2回食になると離乳食を作る手間を楽にしたいですよね。
こちらはレンジで簡単に作れるメニューです！
簡単・時短なのでぜひお試しください！

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離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

簡単な食材で　モグモグ期の１日献立例

簡単な食材で　モグモグ期の1日献立例（生後7〜8ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

子どもが大好きな工作。やらせてあげたいけど工作後の汚れが気になりますよね。
今回紹介するマットは汚れたら丸洗いできるんです。
絵の具や細かいパーツを入れられる部分がマットに付いているのも嬉しいポイントです！

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おもちゃ・絵本

汚れを気にせず楽しめる　自分専用の優秀DIYマット

はじめての離乳食、ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）のキャベツの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）のキャベツの調理の仕方をご紹介します！
まとめて作ってストックしておくのも便利ですよ！

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離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　キャベツ

キャベツの離乳食｜初期（生後5〜6ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

今日はパパの晩ご飯がいらない日、他のママたちはどんなふうに一人の食事を済ませているのか気になりませんか？
授乳中だったり離乳食を食べていたりする時期だと作るのは一人分。
たまには少し手抜きをして負担を減らすのも、毎日の家事・育児を乗り切るコツかもしれません！

パパのいない日の！　ママのズボラ飯

子育ての感覚がだんだん分かってきた1歳半頃から直面するイヤイヤ期。
大変な時期だけどきっと子どもが大きくなった時振り返るとそれも思い出になっているのではないでしょうか。
今まさに悩んでいるママはもちろんこれからイヤイヤ期を迎える子のママもぜひ参考にして下さい。

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しつけ・ほめ方・しかり方

イヤイヤ！　ママたちが実践しているイヤイヤ期対策

長ネギは特にビタミンAやビタミンC、カルシウムが多く含まれた野菜です。
今回は、赤ちゃんに長ネギを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

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離乳食の基礎知識

猪瀬恵子

【管理栄養士監修】離乳食の長ネギ｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食の長ネギ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

家計に優しい豆腐を使ったメインメニューに。
野菜も一緒に食べられるのが嬉しい肉豆腐はいかがですか？
お鍋ひとつですぐに作れます！

豆腐を使ったメインメニュー　かんたん肉豆腐

豆腐を使ったメインメニュー　かんたん肉豆腐（2歳頃から／おとな）

子ども服どのように管理していますか。
今回はママたちがやっている子ども服の管理方法をご紹介します。
置き場に困っていたり、収納方法に悩んでいる方は参考にしてみてくださいね。

収納に関する記事一覧ページです。収納の情報をまとめています。

収納

ママたちがやっている　子ども服の上手な整理＆収納方法

ママたちがやっている　子ども服の上手な整理＆収納方法

遊びを通して長短や量を体感できるおもちゃをご紹介します。
身近なものだけで手作りできるので「室内遊びのレパートリーは増やしたいけど、おもちゃは買い足したくない……」というママにもオススメです。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

指先遊びにも！長短・量の体感おもちゃDIY

はんぺんは、白身魚のすり身とすりおろした山芋、卵白、調味料などを練り合わせたふわふわとした食感の練りもの。
卵白や小麦等を含んでいるため、食物アレルギーに注意が必要です。
今回は、赤ちゃんにはんぺんを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

祓川摩有

【管理栄養士監修】食物アレルギーに注意・離乳食のはんぺん｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のはんぺん｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

出産予定日を過ぎたり、破水から時間が経過している場合に行う分娩誘発。どんな流れで行うのか、かかる時間や追加費用、リスクなど、分娩誘発について説明します。

分娩の基礎知識に関する記事一覧ページです。分娩の基礎知識の情報をまとめています。

分娩の基礎知識

原澄子先生

ちぇ はよん

著者

【医師監修】分娩誘発について知りたいこと　流れやかかる時間、痛みやリスクはある？

分娩誘発について知りたいこと　流れやかかる時間、痛みやリスクはある？【医師監修】

おうち遊びのネタがないママパパへ！
今回はおうちの中でできる遊びをご紹介します。
子どもと一緒に遊んだり、競争しても楽しいですよ。

おうちを散策！　家にあるものでできる宝物探し

忙しいとき、レンジで調理したいときに！
リーズナブルなもやしを使ったレシピをご紹介します。
味付けをかえればいろいろ楽しめますよ！

レンジ調理で簡単節約！　豚バラもやしのポン酢がけ（2歳頃から／おとな）

子育てをしながら家の中をきれいに保つことは、なかなか難しいですよね……
片づけたそばからおもちゃが散らかったり、掃除してもすぐにごみなどが落ちたりと終わりがありません。
今回は子育て中のママたちがどんな工夫をしているのか紹介します。

掃除に関する記事一覧ページです。掃除の情報をまとめています。

掃除

すぐに始められる 家をきれいに保つテク

そうめんは、小麦粉（中力粉）に食塩と水を加えて作っためんを、引き伸ばして乾燥させたものです。炭水化物とたんぱく質を含み、離乳食ではお米の次に使用できる食材です。
今回は、赤ちゃんにそうめんを与えられる時期や、調理方法などをご紹介します。


高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】離乳食のそうめん｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のそうめん｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

最近では導入している産院も増えてきた無痛分娩ですが、痛みの強さなどやメリット・デメリットなど、気になることもありますよね。今回は、そんな無痛分娩の疑問についてお答えします。自分自身に合った分娩方法や産院選びの参考にしてくださいね。

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