子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

ごはんの量を控えめにしたい時におすすめのメニュー。
こっくりとした味付けのブリの照り焼きに、キャベツとゆで卵を添えることで栄養価も食べ応えもアップします！ごはんは白米ではなく、食物繊維やビタミンなどが多く含まれていて噛みごたえのある、玄米がおすすめ。

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妊活中のレシピ

萱森有希先生

監修者

村川晴生先生

ボリュームたっぷり！　ブリの中華風照り焼きごはん

ボリュームたっぷり！　ブリの中華風照り焼きごはん（おとな／妊活中）【専門家監修】

ボリュームたっぷり！_ブリの中華風照り焼きごはん

レトルトパウチの袋を開ける時、飛び散ったりすることありませんか？
スーッとスライドさせるだけで開く便利なグッズがあれば、家事がいっそう楽チンになるかもしれません。
丸いパックも挟んでスライドさせるだけで開けられます！

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料理グッズ

シュッとしてパカッ！　ワンアクションで袋開けグッズ

卵焼き器で大量生産！
甘じょっぱくて子どももおとなもついつい手が伸びてしまいますよ
少ない材料ですぐに作れます♪
たくさん作って冷凍保存もOKです！

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家族のレシピ

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）に関する記事一覧ページです。幼児食の基礎知識、幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ、お弁当アイデア、おとなと食べられる幼児食などの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

管理栄養士（トモニテ編集部）

卵焼き器活用 なんちゃってアメリカンドッグ

S02638_卵焼き器活用なんちゃってアメリカンドッグ_正方形

計量いらず、混ぜいらず！
材料2つで簡単！
あれでサクサクのクッキーができちゃいます♪

材料2つ マシュマロクッキー

S02703_材料2つマシュマロクッキー_正方形

紙を用意するだけでできる遊びをご紹介。
目の前にあるものが消えたり出てきたりする様子に喜んでくれると思います。
変顔などで遊んでも楽しいですよ。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】新聞紙で遊ぼう　どこから出るかな？

19日はシュークリームの日！
今回はシュークリームを自分で作ってビアードパパの店員さん気分が楽しめちゃう、「ちびっこパティシエセット」をご紹介します。
家族みんなでおうち時間に作ってみてはいかがでしょうか？

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ベビー用品・育児グッズ

店員さん気分！　シュークリーム手作りキット

店員さん気分！_シュークリーム手作りキット

子どもが好きなヨーグルト。毎日食べる家庭はお家で作れたら嬉しいなと思うことありませんか。
今回は2つの材料だけで、美味しいヨーグルトが朝には完成する商品を紹介します。
アレンジもできるので毎日の食卓にプラスするのもいいかもしれませんね。

食卓にプラス　手作りヨーグルト

洗濯用ハンガーを新しく揃えたり買い換えたりしたいと思ったとき、どのハンガーにするか悩みますよね。せっかくなら、コスパがよくて便利で使いやすいものを選びましょう。この記事では基本的な洗濯用ハンガーの選び方や、おすすめの技ありハンガーをたっぷり紹介していますよ。


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洗濯

森山麻里子

著者

洗濯用ハンガーのおすすめ人気ランキング20選|衣服用・ピンチハンガー

皆さん、歯は大事にしてますか？　
今回はマウスウォッシュ用のコップをご紹介します。
マーナの「マウスウォッシュコップ」は、不思議な形の小さなコップ。
ポンプにそのまま引っ掛けて乾かせるのでおすすめです！

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便利グッズ・ライフハック

かゆ〜いところに手が届く　ちっちゃくて乾きやすいポンプ用コップ

お菓子の手作りって作るのが面倒なイメージ、ありませんか？
油も不使用で、３分で作れる手作りお菓子があるんです！
レンジでチンするだけで、ほかほかポップコーンがお家で作れますよ。

油不使用で約３分！　レンチンポップコーン				

スマホの操作や赤ちゃんのお世話で思いのほか疲れが溜まりやすい手や腕。
突っ張りや疲れを感じる前にストレッチでこまめにほぐしましょう！

体の不調を感じたら④ 手腕のストレッチ

【柔道整復師監修】体の不調を感じたら　 手腕のストレッチ

外出先で急にボタンが取れて困った経験はありませんか？
そんな時、知っておくと便利なプチテクです！

助けて！緊急事態！　ボタン外れの対処法

助けて！緊急事態！　外でボタンが取れちゃったら

子育て中は子どもに合わせた味付けや、辛さを抑えたおかずを作りがち……。
たまにはピリッと辛いものや、パンチの効いたものを食べたい！と思う方必見！
食感も面白く、見た目もキレイなので、ひとさじのせるだけで気分がアガるご飯に早変わりすること間違いなし。

ピリ辛何コレ？！　大人が楽しむおうちご飯

バレンタインは特別な日。いつもよりちょっと特別な料理で愛情を込めた手作りのごはんで大切な人を喜ばせたい！という人も多いのでは？そんな時に簡単でかわいらしい、バレンタインにぴったりのハート型のサンドイッチアイデアをご紹介します！

型不要！ ハート型のサンドイッチ

型不要！手軽にでかわいいハート型サンドイッチ

S02894_型不要！ハート型のサンドイッチ_正方形

ビタミンEを摂りたい方に！
ビタミンEが含まれるエビとオリーブオイルをたっぷり使った一皿。
長ねぎは白い部分と青い部分、両方を使うことでより多くの栄養素を摂ることができます。

食欲そそる！　エビと葱のピリ辛ガーリックソテー

食欲そそる！　エビと葱のピリ辛ガーリックソテー（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

お家時間に大人気「すみっコぐらし」のお菓子を作ってみませんか？
クッキーに顔がつくだけでこんなにかわいい！チョコも一度にたくさん作れちゃいます。
子どもと一緒に作れば盛り上がること間違いなし！かわすぎてたべられないかも！

かわいくて食べられない！？　すみっコぐらしでお菓子作り

かわいくて食べられない！？_すみっコぐらしでお菓子作り

シンプルな材料で豪華なリースが作れます。
家にあるオーナメントで自宅のリースをゴージャスにしてみてはいかがでしょうか？

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

家族のイベント・行事

少ない材料でゴージャスに　オーナメントでDIYリース

クリスマスツリーを買わずにクリスマス気分を子どもと一緒に味わいたい！という方におすすめ。
くるくる巻いて接着剤で貼るだけ。
毛糸のあまりや100均の材料で簡単に作れますよ！

子どもと一緒に作ろう！　毛糸ツリーDIY

冷蔵庫で卵を保存する際、卵パックの蓋がうまく閉まらずストレスを感じていませんか？今回は、卵パックがパカパカ開くイライラを解消する、簡単で効果的な裏技をご紹介します。

パカパカしない 卵パックの開け方革命

冷蔵庫での卵の保存に革命！卵パックの蓋をパカパカさせない方法

S03024_パカパカしない卵パックの開け方革命_正方形

おにぎりの海苔が噛みちぎりにくいと感じたことはありませんか？子どもに食べさせるときは、海苔を詰まらせてしまわないか心配になってしまいますよね。この記事では、キッチンにあるもので、簡単におにぎりの海苔をちぎりやすくする方法をご紹介します。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

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