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トモニテ編集部

「最近なんだかすぐ疲れる」「肩こり、腰痛でつらい」など体の不調。
もしかしたら、「体の使い方」が悪いのかも。
基本のストレッチで体を正しい位置におさめれば、不調がふっとぶかもしれませんよ。

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便利グッズ・ライフハック

体の不調を感じたら　体を整えるストレッチ

【柔道整復師監修】体の不調を感じたら　体を整えるストレッチ

洗濯用ハンガーを新しく揃えたり買い換えたりしたいと思ったとき、どのハンガーにするか悩みますよね。せっかくなら、コスパがよくて便利で使いやすいものを選びましょう。この記事では基本的な洗濯用ハンガーの選び方や、おすすめの技ありハンガーをたっぷり紹介していますよ。


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洗濯

森山麻里子

著者

洗濯用ハンガーのおすすめ人気ランキング20選|衣服用・ピンチハンガー

おにぎりの海苔が噛みちぎりにくいと感じたことはありませんか？子どもに食べさせるときは、海苔を詰まらせてしまわないか心配になってしまいますよね。この記事では、キッチンにあるもので、簡単におにぎりの海苔をちぎりやすくする方法をご紹介します。

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料理の基本・豆知識

解決 おにぎりの海苔ちぎりにくい問題

おにぎりの海苔がちぎりにくい！キッチンにあるアレでイライラを解消しよう

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年賀状の整理、意外と面倒で後回しにしてはいませんか…？
今回は簡単に整理できるグッズと、整理アイデアを合わせてご紹介します！
どちらも簡単なので、お好みの方法で年賀状を整理してみてくださいね。

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収納

買う派？作る派？ 年賀状整理術

隙間おかずにぴったりのちくわアレンジ大特集！！
みんなはどれがお弁当に入っていたらうれしいですか？

アイデアがあったら是非コメント欄で教えてください

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家族のレシピ

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お弁当アイデア

やってみて お弁当ちくわアレンジ

S02599_やってみてお弁当ちくわアレンジ_正方形

びよ〜んと伸びて面白い！
じゃばらポテトの作り方を紹介します♪
のり塩味で、おとなも子どもも食べたらやみつき間違いないです
いろいろな味にアレンジしてみてくださいね！

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やみつき びよ〜んポテト

S02654_やみつきびよ〜んポテト_正方形

ジャムや調味料のフタ固くてなかなか開かないことありますよね。
そんな時に試して欲しい簡単にできるフタを開ける術5つご紹介します！
いざという時のために知っておくと便利です！


S01635_スルスル開いちゃう！ 固いフタを簡単に開ける術5選_白完サムネ

スルスルあいちゃう 固いフタを簡単に開ける術5選

S01635_スルスル開いちゃう！ 固いフタを簡単に開ける術5選_一本化

水遊びで使えるおもちゃを子どもと一緒につくりませんか。
飾りは子どもの自由にできるので特別な1隻ができますよ！

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遊び・工作・運動

紙パックで作る　くるくるふね

紙パックで作る_くるくるふね

大切にしてた洋服、なんだかこれほつれてない？
「ほつれ補修針」で直してみました。
裁縫が苦手な編集部員でも、簡単でした。

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裁縫

針一本で　ほつれた洋服直してみた

お菓子作りやお料理に欠かせない砂糖。気づいたら固まってしまっていることもしばしば。そんなカチカチに固まった砂糖を、手軽にサラサラの状態に戻す方法があるんです。

たったこれだけ カチカチの砂糖をサラサラにするテク

カチカチ砂糖をサラサラに！簡単復活テクニック

S02978_たったこれだけカチカチの砂糖をサラサラにするテク_正方形

どの方法でやる？

身近な道具でできるぶどうの皮のむき方！
ぜひ試してみてね！

これで解決！ ぶどうの皮むき

S02540_これで解決！ぶどうの皮むき_正方形

袋で生地を作るから手が汚れない！
子どももおとなもついつい手が伸びちゃうチキンナゲットです
おやつやお弁当のおかず、たくさん作って冷凍ストックしておくのも便利です♪

袋で簡単 ひき肉のおいしいやつ

S02668_袋で簡単 ひき肉のおいしいやつ_正方形

ティファールは毎日の生活を楽しくする商品を提供しています。楽しいひとときを心ゆくまで満喫できるよう、料理のレシピやアイディアをご提供します。

ティファール

お手伝いにチャレンジしてほしいけど、何かいい便利グッズないかな？
そんなときは、ティファールの”マルチみじん切り器”ハンディチョッパーシリーズがおすすめ！

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お得情報・PR

「できた」がふえる♪ ハンディチョッパーでお手伝いをサポート！

子どもにもお魚食べさせてあげたい！
フライパンで作るお魚料理をご紹介します。
香ばしいごまの風味で魚特有のにおいも抑えられるので、子どもでも食べやすいです。

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

プチプチ食感の　さばのごま焼き

【管理栄養士監修】プチプチ食感の　さばのごま焼き（２才頃から/おとな）

キッチンで出る豆腐の容器、ただのゴミとして捨てていませんか？ 実は、これらの容器にはまだまだ活躍の場があるんです。捨てる前に試してみたい、豆腐の容器活用アイデアをご紹介します！

S02878_目からウロコ技豆腐容器活用3選_白サムネ

豆腐の容器が驚きの便利グッズに！活用法4選

S02878_目からウロコ技豆腐容器活用3選_正方形

「あ～～～～～！どうやっても針に糸が通らない！」そういうこと、ありませんか？
「らくらく糸通し」はワンプッシュで魔法みたいに糸が針に通ります。
悩んだら使ってみてくださいね。

もう失敗しない！　押すだけ針に糸通し

市販品を大活用！
今年のクリスマスケーキはホイップクリームといちごたっぷりのサンタケーキはいかがですか
子どももよろこびそうですね！

市販品を大活用！ クリスマスサンタケーキ

S02801_市販品を大活用！クリスマスサンタケーキ_正方形

子どもが噛んでいたはずのガムがこんなところに……！！っていうこと、ありませんか？
繊維によってはべったりくっついて剥がれなかったりしますよね……。
今回は、ガムを剥がす方法を動画化しました。
いざという時にお試しください！

いざという時に　洋服についたガムをとる裏技

おもちゃで遊ぶのはいいけれど、そのままの状態になっていませんか。
片づけまでやって欲しいけれど、なかなかそうはいきませんよね。
今回は片付けがちょっとでも楽しくなるような方法をご紹介します。

しつけ・ほめ方・しかり方に関する記事一覧ページです。しつけ・ほめ方・しかり方の情報をまとめています。

しつけ・ほめ方・しかり方

目印でわかりやすい　マステで簡単お片づけマーク

バレンタインのラッピングどのようにするか迷っていませんか。
今回は100円ショップで購入できるチョコとクッキーを入れるのにおすすめな商品をご紹介します。
実際に入れた感じを見て参考にしてみてくださいね。ハッピーバレンタイン！

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