• トマト（小さめ）　1個
• きゅうり　1/2本
• かぼちゃ　50g
• 水　小さじ1
• プロセスチーズ　2個（30g）
• A砂糖　小さじ1
• A塩　少々
• A酢　大さじ1/2
• Aサラダ油　大さじ1/2

1. トマトのヘタを取る。熱湯で約20秒ゆでて冷水に取り、湯むきする。横半分に切って種を取り除き、角切りにする。
2. きゅうりは角切りにする。
3. かぼちゃ皮の硬い部分をむいて角切りにする。ボウルに入れて水を加え、ふんわりラップをかけて600ｗのレンジで約2分加熱し、粗熱を取っておく。
4. プロセスチーズは角切りにする。
5. ボウルにAを混ぜ合わせて、切った材料を加えて和えて完成。

幼児食（1才6か月頃）から/おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて大きさややわらかさ、味付けは調節してください。
※動画ではトマトの種を取り除いていますが、種も食べられます。口当たりが気になったら、子どもに合わせて取り除いてください。
※動画ではサラダ油を使用していますが、オリーブオイルやしそ油などお好みのものを使用してください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって