【体験談あり】お宮参りはいつ？服装や当日の流れ、持ち物もおさらい！

お宮参りとは、神社やお寺に生後1ヶ月頃の赤ちゃんを連れて訪れ、子どもが生まれたことへのお礼と報告、今後の健やかな成長を見守ってもらうようお祈りする行事のことです。

「初宮参り(はつみやまいり）」と呼ぶこともあります。

地方により多少の違いはあるようですが、

• 男の子：生後30日目以降
• 女の子：生後31日目以降

と、多くの地域では生後1ヶ月頃に行われることが多いです。

ママや赤ちゃんのことを考えると、1ヶ月検診を終えて医師に外出が問題ないかどうかを確認した上で行くのがよいでしょう。

お宮参り（初宮参り）は、必ずしも生後1ヶ月に行かなければいけないわけではありません。

赤ちゃんの生まれた月や住んでいる地域によっては、生後1ヶ月頃の気候が悪かったりすることもありますし、赤ちゃんやママの体調が万全ではないことも考えられます。体調や気候を考慮して日取りをずらしてもよいでしょう。

例えば、「生後3ヶ月頃のお食い初め（おくいぞめ）の時期に合わせて初参拝する」というように、他の近い行事と合わせて行うのもよいかもしれませんね。

トモニテ編集部では、子育て中のママ・パパを対象に、お宮参りに関するアンケートを実施。

お宮参りに行った時期を調査したところ、お宮参りに行った人のなかで最も多かったのは「生後1ヶ月頃」でした。回答者の29.5%にあたる59人が出産後1ヶ月ほどしてからお宮参りをしたようです。

次いで多かったのは「生後3ヶ月頃」で47人（23.5%）、「生後2ヶ月頃」で21人（10.5%）でした。

その時期にお宮参りをした理由も調査したので、参考にしてみてくださいね。

昔からの慣わしを重んじたと回答している人もいれば、ちょうど外出できるようになった・お医者さんから外出許可が出たなどの理由から、この時期にお宮参りをした人もいました。

時期や赤ちゃんの様子、親戚の都合などを考えた結果、生後2ヶ月頃になったという回答がみられました。

生後100日前後に行うことを決めていた・体調が落ち着いてきた・家族の都合や時期を考慮した、などの理由が挙げられていました。

お宮参りの日程を決める際に最も重視したポイントについて調査すると「父母・義父母など家族の都合が合うかどうか」と回答した人が76人（38%）で最も多い結果に。

2番目に多かったのは「縁起がいい日かどうか（大安、一粒万倍日、天赦日など）」で30人（15%）、3番目に多かったのは「ママや赤ちゃんの体調がよいかどうか」で20人（10%）でした。

お宮参りは、赤ちゃんの健やかな成長を願う大切な行事であることから、家族みんなが参加できる日程を選ぶケースが多いようですね。

赤ちゃんの祝い着と言えば、「産着（初着・うぶぎ）」と呼ばれる赤ちゃんに覆いかける着物のことを指します。

もとの風習では母方の実家から贈るものとされていますが、最近ではレンタルで済ませる場合や、ベビードレスにケープをかける洋装のスタイルでお参りすることも多くなりました。

赤ちゃんに正式な祝い着を着せた場合、女性の場合は「黒留袖」が理想ですが、最近では和装の場合でも訪問着や付下げ、スーツやワンピースでもOKとされています。

授乳のことを考えると、ママは洋装のほうが楽かもしれませんね。

男性はブラックフォーマルやダークスーツを意識するとよいでしょう。

余裕があれば一緒に参拝する両親や祖父母たちと、服装がちぐはぐにならないように相談しておくのもよいですね。

お参りする神社にお渡しするものとして、初穂料が必要です。それ以外に赤ちゃんと参拝することを想定して、必要な荷物をチェックしましょう。

初穂料とは、神社で祝詞奏上やお祓いをしてもらったときに、決められている金額を金封に入れ、赤ちゃんの名前で納めるものです。

地域や神社により多少の違いはありますが、一般的には3,000～1万円が目安です。神社によっては料金が決まっている場合もあるので、あらかじめ確認しておくとよいでしょう。

表書きは「御初穂料」「玉串料」「御祈祷料」などを記載します。

赤ちゃんの授乳スタイルにより多少変わりますが、おおむね共通するものをリストアップしました。参考にしてみてくださいね。

• オムツセット（紙オムツ・おしりふき・汚れたオムツ用のビニール袋）
• 着替え（赤ちゃん用）
• 抱っこ紐、スリング
• おくるみやバスタオル（気温に対応できるもの。少し寝かせたいときにかける用として）
• ミルクセット（粉ミルク・哺乳瓶・お湯）
• ハンカチ、ティッシュ
• カメラ、ビデオ（スマホで代用もできます）

お宮参りに行く生後1〜3ヶ月頃は、赤ちゃんやママにとっても、遠出はまだまだ負担がある時期です。「どうしても」というようなこだわりがなければ、近所の神社にお参りするとよいでしょう。

家族の都合がつきやすい土日や大安の日は、比較的予約が埋まりやすい傾向があります。

赤ちゃんやママの体調に目安がついてきて、参拝の目星がついたら早めに日取りを決めて、予約しておくとよいでしょう。

赤ちゃんやママの体調、地域によっては参拝のみで終わるところもあるようですが、一般的には祝詞をあげ、お祓いをしてもらいます。それを踏まえた当日の流れを紹介します。

お宮参りには、昔ながらのしきたりも多くありますが、現代ではあまり縛られず赤ちゃんと家族にとってベストな方法を選ぶのが一般的です。楽しく素敵な思い出にするためにも、基本のマナーは守りつつ、事前の準備は余裕を持って進めておきましょう。

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