■材料（小さめ3〜4個分）
・ごはん　300g
・冷凍むき枝豆（解凍しておく）　50g（子どもに与える際は必ず刻んでください）
・ベビーチーズ　1個（手でちぎっておく）
・塩昆布　大さじ1

■材料（小さめ3〜4個分）
・ごはん　300g
・塩昆布　大さじ1
・かつお削り節　1パック
・白いりごま　小さじ1
・醤油　小さじ1（お好みで調節）
・ごま油　ほんの少し

■材料（小さめ3〜4個分）
・ごはん　300g
・ツナ缶（水煮）　1缶（汁気を切っておく）
・マヨネーズ　小さじ1
・めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ1
・焼き海苔　全形1/2枚（手でちぎっておく）

おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※5歳以下の子どもに枝豆を与える際は誤嚥防止のため必ず刻んでください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）