1. 鶏ひき肉　200g
2. にんじん　1本（大きい場合は1/2本）
3. 玉ねぎ　1個
4. トマト　2個
5. カレールー　4かけ

1. にんじんは皮をむき、大きい場合は切る。トマトはヘタを取っておく。
2. 炊飯器に材料を入れて炊飯する。炊けたら具材を細かくつぶしながら混ぜて完成（玉ねぎはキッチンはさみで切ると小さくなります）。
3. ごはんと一緒に召し上がりください。

おとなが召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は、子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。
※5.5合炊きの炊飯器を使用しています。
※具材が固い場合はもう一度炊飯してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存：冷凍保存用容器や冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。