• さつまいも　1本（約250〜300g）
• A水　500cc
• A塩　小さじ1/2よりちょっと多め（塩分濃度0.7％の塩水）

1. 容器または袋にAを入れて混ぜ、よく洗ったさつまいもを約1時間漬けておく。
2. 1の水気を切って、水で濡らしたキッチンペーパーで包む。
3. アイラップに入れて袋の口を折りたたみ（結ばない）耐熱容器にのせて600wのレンジで約3分加熱する。そのあと、200wまたは解凍モードで約8〜10分加熱して完成（中が固い場合は追加で加熱してください）。

※ラップに包んでもお作りいただけます。
※袋を使用する場合は、電子レンジ対応の袋を使用してください。