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トモニテ編集部

SNSでバズってた手裏剣トースト作ってみました！
意外と簡単に作れる
パンの耳がカリカリになって美味しかったです
中に具材をのせても楽しめそう♪

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家族のレシピ

SNSでバズってる 手裏剣みたいなトースト

S02783_SNSでバズってる_手裏剣みたいなトースト_正方形

内田 梓

クッチマン 悠基子

megumi

大塚 麻由実

麻野 祐香

komomom

福本 ちえ

武田 さゆり

まみあん

大高 あさよ

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指が切れたとき、試してください。

空気の乾燥した季節、冷たい水場の掃除・料理などの家事や、子どもとの遊びで手指の傷はつきものですよね。
そんなときに便利な「絆創膏の剥がれにくい貼り方」をイラストで解説！

ひと工夫で簡単にできて長持ちするので、擦り傷や切り傷、ささくれが出来てしまった際に活躍します！

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便利グッズ・ライフハック

早く知りたかった 絆創膏が剥がれにくくなるテク3選

S02773_早く知りたかった絆創膏が剥がれにくくなるテク3選_正方形

紙袋がティッシュケースに大変身！
お気に入りの紙袋があったらぜひ試してみてください♪

お気に入りをリメイク 紙袋でティッシュケース

S02837_お気に入りをリメイク紙袋でティッシュケース_正方形

だれがなんと言おうと、シュウマイ
見た目は四角いけれど、食べればちゃんとシュウマイなんです
ワンパンで作れるし、フライパンのまま食卓に出してOK
食べざかりの子どもたちにもおすすめです♪

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おとなと食べられる幼児食

ワンパンで楽ちん シュウマイは包まなくてOK

ワンパンで楽ちん シュウマイは包まなくてOK【管理栄養士監修】

S02430_ワンパンで楽ちん_シュウマイは包まなくてOK_正方形

みんなは何個知ってた？
お菓子メーカー推奨の開け方を試してみました！

袋の開け方次第で上手に食べられちゃう♪
ぜひ試してね

自慢したくなる！ あのお菓子たちの開け方

S02451_自慢したくなる！_あのお菓子たちの開け方_正方形

捨ててる人は絶対に見てください！
冷凍保存でしっかり使い切り方法があります。

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料理の基本・豆知識

捨てないで！ 実は冷凍保存できる食材7選

S02635_捨てないで！_実は冷凍保存できる食材7選_正方形

絶対に役に立ちます！
思わず「もっと早く知りたかった！」と言いたくなるような、お皿洗いの小技を5選ご紹介！

早く知りたかった！お皿洗いの小技5選

外出先でコーヒーやジュースなどの飲み物を買った後、袋に入れて持ち運ぶときに不安定でこぼれそうになった経験はありませんか？ 特にコップが2つの場合、バランスを取るのが一層難しくなります。そんな時に役立つ、簡単で効果的な方法をご紹介します。

保存必須 袋に飲み物を安定して入れる方法

ビニール袋でできる！2つの紙コップの飲み物を安定させる方法

S02838_保存必須袋に_飲み物を安定して入れる方法_正方形

第一生命

キャンペーン期間：2024年10月21日(月)10時〜2024年12月13日(金)17時
プレゼント数：先着12,000名
応募条件：第一生命の学資保険の資料請求

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学費・教育費

【先着12,000名】学資保険の資料請求で必ずもらえる！ループ付きタオル(ミッキー＆フレンズ)

秋の定番おやつといえばスイートポテト
マッシュしたさつまいもにバニラアイスを混ぜるだけで作れちゃうこと知ってましたか？
成形したらトースターで焼くだけで簡単！おやつにどうぞ！

成形なし・材料3つ アイスでスイートポテト作ってみた

S02705_成形なし・材料3つアイスでスイートポテト作ってみた_正方形

妊娠初期のママが疲れやすい原因には、ホルモンバランスの変化や貧血、つわりなどが関係しています。疲れやすさを改善するためには適度な休息や運動、鉄分の摂取などがおすすめですが、注意が必要な症状もあります。

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妊娠中の体の変化や症状

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妊娠初期

妊娠初期に疲れやすいのはなぜ？対処法・いつまで続くのかも解説

お弁当におにぎり、海苔がパリパリしていると一層美味しく感じますよね。しかし、お弁当のおにぎりに海苔をパリパリのまま持って行くのはなかなか難しいもの。今回は、家にあるものを使って簡単にパリパリ海苔のおにぎりを包む方法をご紹介します。

保存必須 パリパリ海苔おにぎり包み方2選

包み方にひと工夫！海苔をパリパリに保つおにぎりの包み方2選

S03078_保存必須_パリパリ海苔おにぎり包み2選_正方形

朝食やおやつの時間、パンもごはんもないというピンチを経験した人、意外と多いんじゃありませんか？でも小麦粉ならある！そんな時に役立つ、冷蔵庫にあるシンプルな材料で作れる超簡単ブリトーのレシピを今回はご紹介します。

ごはんもパンもない 小麦粉でもちもちうまいやつ

簡単でおいしい！小麦粉だけで作るもちもちブリトー（おとな／幼児食1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S03017_ごはんもパンもない_小麦粉でもちもちうまいやつ_正方形

人気の下味冷凍！
フレンチトーストの下味冷凍方法をご紹介。
食べたいときにトースターで焼くだけなので、忙しい朝でも準備が楽ちんです。

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

トースターで焼くだけ　下味冷凍フレンチトースト

トースターで焼くだけ　下味冷凍フレンチトースト（1歳6ヶ月頃から／おとな）

トースターで焼くだけ_下味冷凍フレンチトースト

酸味があって食べやすく、食欲がわかないときなどにおすすめ！
台湾の定番の朝食、シェントウジャンをご紹介。豆乳とお酢を合わせると、おぼろ豆腐のようにふわふわに！
豆乳には鉄分やたんぱく質が含まれています。トッピングはアレンジ自由です！

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

約5分で作れる！　台湾の朝食シェントウジャン

約5分で作れる！　台湾の朝食シェントウジャン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

約5分で作れる！_台湾の朝食シェントウジャン（授乳中）

スーパーやコンビニでよく見かける冷凍フルーツ、そのまま食べる以外にも美味しい食べ方があるのを知っていますか？
冷凍フルーツを活用した簡単レシピを2つご紹介します！
おやつや朝食にぴったりなのでぜひお試しください。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

ストックしておくと便利！　冷凍フルーツ活用2レシピ

ストックしておくと便利！　冷凍フルーツ活用2レシピ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ストックしておくと便利！_冷凍フルーツ活用2レシピ_R

朝食や昼食にぴったりのサンドイッチですが、具材が決まったものになりがちではありませんか？
子どもに人気のケチャップ味のナポリタンの具をはさんでみました！
ロールパンをスライスして具材をはさむと見た目もかわいいですよ。

朝食や昼食に！　ナポリタン風サンド

朝食や昼食に！　ナポリタン風サンド（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

朝食や昼食に！_ナポリタン風サンド

子どもが喜ぶこと間違いなし！
いろいろな食材を入れたスパニッシュオムレツはいかがですか？
具材はアレンジ自在！緑や赤などバランス良く入れると彩りがきれいになりますよ。

具だくさん！　ほうれん草のスパニッシュオムレツ

具だくさん！　ほうれん草のスパニッシュオムレツ（1才6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

朝食やランチに超簡単に作れるトースト。
ごはんのお供と言ったら納豆ですが、実はパンとも相性抜群！！
発酵食品の納豆には妊娠期に摂りたい葉酸が豊富に含まれています。

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妊娠中のレシピ

相性バツグン！　納豆海苔トースト

相性バツグン！　納豆海苔トースト（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠後期になるとむくみが気になりませんか？
アボカドとバナナにはナトリウムを排出してむくみを解消する働きのあるカリウムが含まれています！
また、アーモンドミルクは食物繊維やビタミンEなどが豊富です。朝食や間食にいかがですか。

アーモンドミルクで作る　アボカドスムージー

アーモンドミルクで作る　アボカドスムージー（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

もちもち食感がたまらない！
中からチーズが出てくるコーンチーズパンです。
生地の甘みとチーズが合いますよ。


SNSでバズってる手裏剣みたいなトースト

SNSでバズってる手裏剣みたいなトースト

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