面白いバースプランで思い出に残る出産をしよう！先輩ママ・パパの体験談を紹介

バースプランとは、自分らしく満足のいくお産を迎えるために、出産時や産後の希望を書いておくものです。

提出時期は病院・産院によって異なりますが、妊娠中期に入ったら少しずつ考え始めるのがおすすめです。

ここではバースプランに書いておいたほうがよいことを紹介します。

バースプランには、立ち会い出産を希望するかや、希望する出産方法、入院中の過ごし方などを書いておきましょう。

バースプランを考えても、病院の都合や体調などによっては、見直しが必要になる場合もあります。

その際は、状況に合わせて臨機応変にバースプランを変更しましょう。

トモニテでは、先輩ママ・パパにバースプランに関するアンケートを実施しました！

アンケートでは、多くの人がパパの立ち会いや、分娩中の様子を撮影したり、産声を音声に残したりしているようですね。

リラックスのためにアロマを焚いたり音楽を流したりする人もいます。

※複数回答

ここでは、アンケートで集まった先輩ママ・パパの考えたユニークなバースプランを紹介します。

先輩ママ・パパの体験談も参考に、自分たちらしいユニークなバースプランを考えてみましょう！

立ち会い出産では、ママが不安にならないように励ますだけでなく、「邪魔にならないように」と配慮したという声もありました。

ママの声では、パパが出産に立ち会うことで、親になる実感や出産の大変さを理解してもらえたといった声が多く見られました。

先輩ママ・パパの声の中には、バースプランで「やっておけばよかった」「やめておけばよかった」と後悔の声も。

先輩ママ・パパが後悔したバースプランも参考にしてみましょう。

後悔の声の中には、すぐに抱っこできなかったり、生まれる瞬間がわからなかったり、想像していた対応と違いちゃんと希望を伝えておけばよかったという声が見られました。

また、動画や写真を撮らずに後悔したという声も多く見られたので、撮影が可能ならとりあえずでも記念として残しておくとよいかもしれませんね。

バースプランを考える際は、次のポイントを意識しながら考えてみましょう。

バースプランを考える際は、パートナーと一緒に考えることが大切です。

ママまたはパパの気持ちだけで決めず、2人でどうしたいか話し合って決めましょう。

意見が分かれた際は、互いに歩み寄って双方が納得できる案を探してみてくださいね。

出産の流れや分娩時にできることなど、情報収集することでできる準備もあります。

先輩ママ・パパの声の中には、「知識不足だった」「何ができるか知らないことが多かった」という声も見られました。

バースプランに書かなかったことで機会を逃すことがないように、情報を集めてみましょう。

妊娠出産には、様々な不安や心配事がつきものです。

バースプランに小さな不安や心配ごとまで書いておくと、医師や看護師・助産師と意思疎通がしやすくなるので、安心してお産に臨めるようになりますよ。

誕生の瞬間は子どもにとって一生に一度だけのものです。

動画や写真の撮影、産声の録音など、分娩の瞬間を記録できるなら、「撮っておけばよかった」と後悔しないように「とりあえず」でも残しておくとよいでしょう。

バースプランを病院に提出する際は、できるかわからないことでもまずは伝えてみましょう。

ユニークなバースプランの場合、「迷惑がかかる」「難しいかもしれない」と遠慮してしまうと、後悔するかもしれません。

仮に実現できないアイデアだとしても、代替案を提案してくれることがありますよ。

バースプランは自然分娩の時だけのものではありません。

バースプランでは、手術前後の対応や声かけ、産後の母子のケア方法など、出産・産後の過ごし方全般を考えていきます。

希望だけでなく、不安についても書き出しておき、事前に医師や助産師と相談しておくとより安心して出産に臨めるでしょう。

その子の誕生は一生に一度のことだからこそ、自分たちらしいバースプランで思い出に残る出産をしたい！というママ・パパは少なくありません。

バースプランを考える際は、母子の安全を最優先に、記事中で紹介した先輩ママ・パパの体験談も参考にしてみてくださいね。

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