【医師監修】おしるしから陣痛まではどのくらいかかる？出産準備の方法や病院に連絡する目安も解説

おしるしが出てから陣痛が始まるまでにどのくらいかかるものなのでしょうか？以下で確認していきましょう。

おしるしが見られてから陣痛が始まるまでの時間には個人差がありますが、一般的には1〜3日ほどで陣痛が来るケースが多いようです。

2〜3日おしるしが続く場合もあり、生理のピーク時を超えるような大量の出血やお腹の痛みなどの異常がなければ、自宅で安静にして様子を見ましょう。

人によっては、おしるしが見られてからすぐに陣痛が始まる場合もあります。

以下にピックアップした項目に当てはまる人は、おしるしを確認した時点でかかりつけの病院へ連絡しましょう。

ここでは、おしるしがみられたときの対応について解説します。

「おしるしかな？」と思ったら、まずは出血量を確認してください。

生理用ナプキンでまかなえないほど大量に出血したり、水っぽい出血がダラダラと長く続いていたりする場合（破水の可能性がある）はかかりつけの病院へ連絡し、指示をあおぎましょう。

また、お腹の痛みや張りなどを感じる場合も、病院に連絡してください。

大量の出血やお腹の痛みなどの異常がない場合は、ひとまず落ち着いて入院準備を確認しましょう。

あらかじめ入院に必要なグッズのリストを作っておくと、慌てずに準備ができておすすめです。以下のリストも参考にしてみてください。

おしるしが見られたら家族への連絡も大切です。旦那さんや親族など、出産時や入院中に関わりがある人には伝えておきましょう。

上の子がいる場合は、保育園の送迎などについても細かく確認しておくと、安心して出産にのぞめます。

病院までの交通手段を再確認しておくのも、入院時に慌てずにすむためのポイントの一つです。

タクシーを利用する場合には、タクシー会社の電話番号も確認しておきましょう。自宅の電話のそばに病院の連絡先を控えておくのもおすすめです。

なお、一部の地域では「陣痛タクシー」を利用することができます。陣痛タクシーとは、妊婦さんの氏名や連絡先、出産予定日などを事前に登録しておくことで、陣痛時に産院へ送ってもらえるサービスです。

365日24時間いつでも対応してもらえるので、いつ陣痛がきても安心して利用できますよ。対応地域にお住まいの妊婦さんは登録しておくとよいでしょう。

おしるしが見られたあとに少しでも異常がある場合は、すぐに病院へ連絡しましょう。

おしるしかどうか判断がつかないときも、まずは一度相談してみると安心です。

おしるしのあとしばらくすると陣痛が始まります。

陣痛が始まってから慌ててしまわないよう、陣痛がきたときの対応を確認しておきましょう。

規則的におなかの痛みがやってくるようなら病院へ連絡しましょう。10分程度の間隔を目安としてくださいね。

おなかの痛みが不規則であれば、本陣痛の前段階である前駆陣痛なので、まずは落ち着いて様子を見ましょう。

痛みが来た際は、強さや頻度を記録しておくのがおすすめです。出産が近づいていると思うとつい気持ちが焦ってしまい、何分間隔で痛みが来ているかわからなくなる場合があるためです。また、病院へ連絡するときにも役立ちますよ。

スマートフォンの陣痛間隔を記録するアプリを使うのもおすすめです。

病院へ連絡する際や病院に到着した際は、医師や助産師さんにできるだけ状況を細かく伝えましょう。

出産予定日はいつか・初産婦か経産婦か・陣痛がいつから始まったか・おしるしや破水はあったか、などを落ち着いて伝えられるとスムーズです。

おしるしと陣痛に関するQ&Aをまとめました。出産の兆候について気になる人は、参考にしてくださいね。

おしるしから陣痛までの時間には個人差がありますが、平均するとおしるしがあってから3日以内に来る場合が多いようです。経産婦さんや切迫早産と診断された人は早まる可能性もあるので注意してください。

規則的な痛みの本陣痛が来るまでは、落ち着いてリラックスして過ごしましょう。大量出血やおなかの張りなど異常を感じたときは、すぐに病院に連絡してください。

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