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トモニテ編集部

ぬいぐるみを捨てたいけど捨てられない！そんなときのぬいぐるみの手放し方や処分の方法を紹介します。捨てるにあたってどう心の整理をしたらいいのかについても紹介します。家の掃除や引っ越しなどのタイミングでぬいぐるみの処分を考えている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

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おもちゃ・絵本

ぬいぐるみが捨てられない！ぬいぐるみの手放し方や処分の方法は？

シンプルなほうれん草のごま和え。
甘めに味付けすると子どもも食べやすいです！
ツナを混ぜたりしてアレンジもできます。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

覚えておきたい　ほうれん草のごま和え

覚えておきたい　ほうれん草のごま和え（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

覚えておきたい_ほうれん草のごま和え

高野豆腐には、たんぱく質やカルシウム、マグネシウム、鉄分などの栄養素が含まれています。
すりおろした粉状のものは他の食材に混ぜて煮ると、とろみ付けの代わりにもなり、栄養価もプラスできます。
慣れてきたら手づかみ食べの練習にもぴったりの食材です。

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　高野豆腐

高野豆腐の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_高野豆腐（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

ほかの人に相談しにくいけれど気になる妊娠中のセックスについて。パートナーが関係を求めてきても、おなかの赤ちゃんに影響があるかも…と思い、ためらってしまう人もいるかもしれません。妊娠中にセックスをするときの注意点について産婦人科医の吉村泰典先生にお聞きしました。

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妊娠中の性生活

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

吉村泰典先生

妊娠中にセックスはしてもいい？【トモニテお悩み相談室】

【トモニテお悩み相談】妊娠中にセックスはしてもいい？【産婦人科医監修】

子どもでも食べやすい、味噌味のビビンバ風炊き込みごはんをご紹介！
おにぎりにするとパクパク食べられちゃいます。
ぜひお試しください。

炊き込みで簡単！　味噌味ビビンバ風おにぎり

炊き込みで簡単！　味噌味ビビンバ風おにぎり（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

炊き込みで簡単！_味噌味ビビンバ風おにぎり

砂糖を使わずに素材の甘味でしっかりとした甘さを感じられるデザートです。寒い日には、煮たりんごとレーズンをグラスに入れてお湯を注ぎホットワインのようにして楽しむのもおすすめ！ヨーグルトはできるだけ無糖タイプを選び食物繊維を多く含む果物を合わせるようにしましょう。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

砂糖不使用！　りんごとレーズンの赤ワイン煮

砂糖不使用！　りんごとレーズンの赤ワイン煮（おとな／妊活中）【専門家監修】

砂糖不使用！_りんごとレーズンの赤ワイン煮

ブロッコリーは、蒸し焼きにすることで栄養素の流出を極力抑えることができます！
塩麹ナッツソースと一緒に食べることでビタミンの吸収率がアップするほか、ビタミンバランスも良くなります。
ブロッコリー以外でも、色々な野菜にかけてお気に入りを見つけてくださいね。

食感楽しい！　ブロッコリーの塩麹ナッツソース

食感楽しい！　ブロッコリーの塩麹ナッツソース（おとな／妊活中）【専門家監修】

食感楽しい！_ブロッコリーの塩麹ナッツソース

生まれてくる赤ちゃんのために、素敵な名前を探している時間は楽しいものですよね。最近は、漢字一文字の名前も人気です。この記事では、男女のどちらにも使える漢字一文字の名前を紹介します。かっこいい、かわいい、などのイメージ別に見ていきましょう。

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名付けアイデア

広田沙織

著者

男女ともに使える漢字一文字の名前を紹介｜かっこいい・かわいい・珍しい・古風な名前

この記事では、男の子、女の子それぞれのかっこいい名前を、「爽やか」「古風」といったイメージ別に紹介します。漢字一文字や、中性的なかっこいい名前なども紹介するので、子どもにかっこいい名前をつけたいと考えている方は、参考にしてみてくださいね。

男女別「かっこいい」イメージの名前168選｜文字数やイメージ別かっこいい名前も

男女別「かっこいい」イメージの名前160選｜文字数やイメージ別かっこいい名前も

大切な我が子が一生使う名前を決めるのは、本当に難しいものです。この記事では個性的で珍しい名前のうち、落ち着いた印象を与えるものを紹介します。かわいい・かっこいいなどのイメージ別に珍しい名前をあげました。珍しい名前を探しているママやパパは、ぜひ見てくださいね。

キラキラネームじゃない！子どもの名前に使える珍しい名前｜イメージや文字数別に紹介

青菜の苦味が気にならない、さつまいもを使ったおやきをご紹介します！
バターの風味で食べやすいですよ。
チーズやツナ、しらすなどのたんぱく質を混ぜるのもおすすめです！

青菜を克服！　ほうれん草おやき

青菜を克服！　ほうれん草おやき（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

青菜を克服！_ほうれん草おやき

ごはんの量を控えめにしたい時におすすめのメニュー。
こっくりとした味付けのブリの照り焼きに、キャベツとゆで卵を添えることで栄養価も食べ応えもアップします！ごはんは白米ではなく、食物繊維やビタミンなどが多く含まれていて噛みごたえのある、玄米がおすすめ。

ボリュームたっぷり！　ブリの中華風照り焼きごはん

ボリュームたっぷり！　ブリの中華風照り焼きごはん（おとな／妊活中）【専門家監修】

ボリュームたっぷり！_ブリの中華風照り焼きごはん

冷えが気になるときにおすすめ！
血行促進作用のあるしょうががたっぷりと入ったスープです。
忙しいときや少し食欲が落ちているときは、このスープに豆腐やごはんを入れて、溶き卵を加えれば一皿でもしっかりと食べられる一品になります。

しょうがたっぷり♪　エビときのこのあったかとろみスープ

しょうがたっぷり♪　エビときのこのあったかとろみスープ（おとな／妊活中）【専門家監修】

しょうがたっぷり♪_エビときのこのあったかとろみスープ

植物性のたんぱく質が豊富な大豆は、小さくて丸く、薄皮の口当たりや消化が悪いため、調理の工夫が必要な食材です。
基本の調理の方法をわかりやすくご紹介します！
大豆入りのチキンナゲットのレシピもお試しください。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

調理方法がわかる！　大豆入りチキンナゲット

調理方法がわかる！　大豆入りチキンナゲット（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

調理方法がわかる！_大豆入りチキンナゲット

不足しがちな栄養素を補いたいときにぴったりのひと品。
妊娠期に不足しがちなたんぱく質・亜鉛・鉄分・カルシウム・葉酸などを多く含んだ食材を使ったレシピです！
ごはんを玄米やもち麦入りにすると、白米より食物繊維やミネラルなどを摂ることができるのでおすすめです。

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妊娠中のレシピ

妊娠期に摂りたい栄養たっぷり　さば缶の卵とじ丼

妊娠期に摂りたい栄養たっぷり　さば缶の卵とじ丼（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

妊娠期に摂りたい栄養たっぷり_さば缶の卵とじ丼

高野豆腐は豆腐を凍結して、熟成、乾燥させたものです。
たんぱく質やカルシウム、マグネシウム、鉄分などの栄養素が含まれています。
すりおろして冷凍保存したり、調理してからも冷凍保存できるので便利な食材です。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

高野豆腐の離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_高野豆腐（モグモグ期 生後7〜8か月頃〜）

秋といえば「芸術の秋」
MAMADAYSでは11月23日〜24日の2日間、アプリやSNSで、子どもやママ・パパが楽しめる芸術の秋にちなんだコンテンツを配信。InstagramとTwitterではユーザーさん参加企画「みんなの作品展」も開催！参加お待ちしてます！

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トモニテ情報

芸術の秋キャンペーン　みんなの作品展で作品をお披露目しよう！

芸術の秋キャンペーン　「みんなの作品展」で作品をお披露目しよう！

妊娠期はホルモンバランスの変化で体が冷えやすくなります。
体を温める作用のあるしょうがを使ったシロップはいかがですか？
お湯に溶かしてホットドリンクにしたり、ヨーグルトにかけて食べて、体の中からぽかぽかに！

冷え対策に　はちみつレモンしょうがシロップ

冷え対策に　はちみつレモンしょうがシロップ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

冷え対策に_はちみつレモンしょうがシロップ

ドライフルーツが一般的なプルーン。
鉄分やビタミン、食物繊維などが豊富に含まれていますよ。
離乳食の量が増えてきて、便秘がちな赤ちゃんにもおすすめです。

きほんの離乳食　プルーン

プルーンの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_プルーン（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

この記事では、名前の画数にどんな意味があるのかについて紹介します。名前の画数には意味があるという考えは、画数からその名前の人がどんな運勢かを占う、姓名判断から由来しています。名前を考えるときの一つの指針として、ぜひ参考にしてみてください。

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