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トモニテ編集部

スムーズに育休復帰を進めるためのコツを紹介します。復帰日を決めかねる、事前に職場に挨拶したほうがよいのか悩む、子育てと仕事を両立できるか不安など、育休が終わりに近づくにつれ募る職場復帰への不安を抱えるママやパパは是非チェックしてみてください。

制度・手続きに関する記事一覧ページです。制度・手続きの情報をまとめています。

制度・手続き

育休復帰の流れとスムーズに復帰するためにやること、サポートなどを紹介 

育休復帰についての不安を解消！復帰日の決め方、挨拶のポイントは？

妊娠中に増えた体重を戻したい！と思っても、産後ダイエットはいつから始めるのがいいのでしょうか？　育児のかたわらに産後ダイエットするときは、注意すべきことがあります。この記事では、産後ダイエットをいつから始めるのかなどについて紹介します。

出産・産後の基礎知識に関する記事一覧ページです。出産・産後の基礎知識の情報をまとめています。

出産・産後の基礎知識

産後にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

産後にやっていいこと・やってはいけないこと

樋口隆幸先生

監修者

【医師監修】産後ダイエットはいつから始められる？　注意することは？

ゼリーは赤ちゃんにはいつから与えられるのか疑問に思ったことはありませんか? この記事では、ゼリーに使われている原材料別の与えられる時期の目安や手作りするときのポイント、与える際の誤嚥の注意点などを説明します。

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

佐藤　友香／管理栄養士

著者

管理栄養士（トモニテ編集部）

【管理栄養士監修】離乳食のゼリーはいつから?レシピも紹介

【管理栄養士監修】離乳食のゼリー｜いつから食べられる？注意点やレシピ・保存方法を紹介

離乳中期（生後7〜8ヶ月頃）に与えられる魚には何の種類があるのか、どうやって離乳食にするのか疑問に思ったことはありませんか?この記事では離乳中期に与えられる魚の種類や動画で見られるレシピをまとめて紹介します。

著者と監修者

離乳食中期の魚レシピ集｜与えられる種類も紹介

【管理栄養士監修】離乳食中期の魚レシピ集｜与えられる種類も紹介

葉酸が豊富に含まれるほうれん草を使ったさっぱりメニューです。
トマトを加えると酸味があって食べやすくなります。
あとひと品欲しいときにいかがですか？

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

頻尿・尿もれに悩まされている時にぜひ取り入れて欲しいのが「ケーゲル体操（骨盤底筋体操）」。妊娠中（妊娠中期から後期の間で頻尿・尿もれがある人）や産褥期におこなう事で、尿の悩みが解消されるかもしれません！ケーゲル体操について産婦人科医の吉村先生にお伺いしました。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

吉村泰典先生

【産婦人科医監修】頻尿・尿もれ対策に！　ケーゲル体操

頻尿・尿もれ対策に！　ケーゲル体操

授乳する際の姿勢には縦抱きや横抱きなどいくつかの種類があります。今回はその中でも添い乳について解説します。

授乳に関する記事一覧ページです。授乳の情報をまとめています。

授乳

ちぇ はよん

清水俊明先生

【助産師監修】添い乳のやり方や注意点は？

授乳中にしこりを発見すると「これって乳がん？」と不安になるママも多いはず。この記事では授乳中のしこりについての原因や解消法、授乳中のしこりへの不安についても紹介します。

山本 みどり

授乳中のしこりは何？　しこりが取れないときは？

【医師監修】授乳中のしこりは何？　しこりが取れないときは？

クリスマスの離乳食、どんなメニューにするか迷っていませんか?この記事ではクリスマスの離乳食におすすめのレシピを離乳食の時期別に紹介します。離乳食のクリスマスケーキのレシピも紹介していますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

離乳食（0歳〜1歳6ヶ月頃）に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識、離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ、離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ、離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ、離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ、取り分け離乳食、レシピ集・献立などの情報をまとめています。

離乳食（0歳〜1歳6ヶ月頃）

【管理栄養士監修】クリスマス離乳食レシピ｜時期別に紹介

離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）に与えられる魚には何の種類があるのか、どうやって離乳食にするのか疑問に思ったことはありませんか?この記事では離乳初期に与えられる魚の種類や動画で見られるレシピを紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食初期OKの魚の種類は?｜レシピも動画で紹介

クリスマスといえばお菓子のおうち、作ってみたくなりませんか？
そんな難しそうなお菓子のおうち。無印のキットで作ってみました！
結構たいへん……だけど、出来上がった時の感動もすごい！
今年のおうちクリスマスで作ってみては？

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

挑戦！　無印の　クッキーの家作ってみた

挑戦！　無印のクッキーの家作ってみた

独特な香りで繊維が多いにらは、カロテンが豊富な緑黄色野菜。
やわらかくゆでてしっかり刻むのがポイントです。
カミカミ期の調理のポイントをわかりやすくご紹介します。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　にら

にらの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

2021年の干支「うし」の工作をご紹介します。
お絵描きが好きな子どもは夢中になって作ってくれると思います。
干支や日本の風習に子どもが理解を深めるきっかけにしてみてくださいね。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

家族のイベント・行事

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】お正月工作　紙皿でゆらゆらうし

お正月工作　紙皿でゆらゆらうし

妊娠初期に便秘になる原因や赤ちゃんへの影響、いきむことの安全性、改善方法、薬の使用可否、受診が必要な症状について解説します。

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

白井沙良子先生

妊娠初期に便秘になる原因は？いきんでも大丈夫？赤ちゃんへの影響や解消法も解説

【医師監修】妊娠初期に便秘になる原因は？いきんでも大丈夫？解消法も解説

妊娠中くしゃみ、重い荷物を持ち上げた時に「あっ……出たかも」そんなことありませんか？胎児が大きくなり膀胱が圧迫されたり、ホルモンの影響など様々な原因によって頻尿や尿もれは起こります。
妊娠期に起こりやすい尿の悩みについて、産婦人科医の吉村先生にお伺いしました。

【産婦人科医監修】出たかも…！　妊娠期の頻尿と尿もれ

出たかも…！　妊娠期の頻尿と尿もれ

生後1ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝てくれず、イライラするママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ない原因や、できることについて紹介します。

寝かしつけに関する記事一覧ページです。寝かしつけの情報をまとめています。

寝かしつけ

【医師監修】生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ないときどうしたらいい？

妊娠期には鉄の摂取がとっても重要です！
鉄が豊富に含まれる牛肉を使ったレシピをご紹介します。
かぼちゃには鉄の吸収を助けるビタミンCが含まれています。また葉酸や食物繊維も摂れますよ。

牛肉で鉄分補給！　かぼちゃの肉巻き

牛肉で鉄分補給！　かぼちゃの肉巻き（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

お座りが安定し始めた頃から遊べるシールで干支の「うし」を工作しました！
シールを貼る動作を楽しんでくれますよ。
お正月という日本の風習への理解が深まるきっかけになるかも知れません。

お正月工作　シールぺたぺたうし

【保育士監修】お正月工作　シールぺたぺたうし

出産が近づく妊娠後期。おなかもどんどん大きくなり、座ったり立ったりする動作も一苦労というママも少なくないでしょう。この時期に見られる困りごとのひとつに下痢があります。妊娠後期の下痢の原因や対処法について解説します。

妊娠後期に関する記事一覧ページです。妊娠8ヶ月目、妊娠9ヶ月目、妊娠10ヶ月目、臨月・正産期などの情報をまとめています。

妊娠後期

荒瀬透先生

広田沙織

【医師監修】妊娠後期の下痢。原因や、おなかの赤ちゃんへの影響は？

味にクセがなく赤ちゃんでも食べやすいカリフラワー。
離乳食中期のカリフラワーの調理方法をご紹介します。
冷凍ストックしておくと便利ですよ。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

トモニテ編集部

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