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【管理栄養士監修】離乳食完了期の簡単レシピ集｜動画でレシピを紹介
電子レンジで作れるレシピ
青菜を克服したい！ 簡単ほうれん草オムレツ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）
少し苦味やクセのある青菜が苦手な赤ちゃんも、ハムやチーズと合わせてオムレツにすれば食べやすくなるかもしれません。
電子レンジで簡単に作れる、ほうれん草オムレツのレシピです。
バターが香る 鮭と玉ねぎのピラフ風（1歳〜1歳6ヶ月頃から）
バターの香りが食欲をそそる、ピラフ風のレシピです。
フライパンで炒めるなど手間がかかるイメージのピラフも、電子レンジで手軽に作れます。
具材をお好みでアレンジしてもおいしく作れますよ。
お手軽デザート レンジで簡単チーズケーキ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）
材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけで簡単にチーズケーキが作れるレシピです。
たんぱく質やカルシウムもとることができるので、おやつにもおすすめです。
子どものおやつに定番 きなこ味のあべかわ芋（1歳〜1歳6ヶ月頃から）
食物繊維を多く含むさつまいもと、鉄分を手軽にとりやすいきなこを合わせた、おやつにぴったりなレシピです。
簡単に作れて家族みんなで食べられるので、ぜひ作ってみてくださいね。
そのほかの電子レンジで作れるレシピはこちらの記事から確認できます。
袋で混ぜて作れるレシピ
手づかみはんぺんナゲット（1歳〜1歳6ヶ月頃から）
袋で材料を混ぜてからフライパンに直接タネを入れて作るので、洗い物が最小限で済むレシピです。
完了期（1歳～1歳6ヶ月頃）から与えられるはんぺんを混ぜることで、やわらかく食べやすく仕上がります。
豆腐入りでふわふわ 揚げないチキンナゲット（1歳〜1歳6ヶ月頃から）
電子レンジで水切りをした豆腐を入れて、ふわふわに仕上げるナゲットのレシピです。
こちらのレシピも袋で混ぜてからフライパンに直接タネを入れて作ります。
細かく刻んだ野菜を入れてアレンジしてもよいですね。
手作りソーセージ（1歳〜1歳6ヶ月頃から / 小麦・卵・乳アレルギー対応）
袋で材料を混ぜて、タネをラップに包んで電子レンジで加熱するだけで、簡単に野菜入りのソーセージが作れます。
冷蔵庫に余っている野菜でアレンジ自在なので、手づかみ食べのレパートリーに悩んだらぜひ参考にしてみてくださいね。
パクパク期に食べさせたい 豆腐入りまぐろバーグ （1歳〜１歳6ヶ月頃から）
魚の中でも鉄分を多く含むまぐろは、ぜひ離乳食にも取り入れたい食材の1つです。
味噌で味付けをすることで臭みを消すのがポイント。手づかみ食べの練習にもなり、パクパク食べられます。
こちらのレシピも袋で混ぜてからフライパンに直接タネを入れて作ります。
取り分けレシピ
離乳食取り分けレシピ 納豆チャーハン（生後9〜11ヶ月・1歳〜1歳6ヶ月頃から）
栄養価の高い納豆を使った、大人用の食事から取り分けができるレシピです。
味付けの段階で取り分ければ、手軽に家族みんなの食事が用意できますよ。
野菜など具材をたくさん入れれば、栄養価がさらにUP！詳しい作り方は、ぜひ動画で確認してみてくださいね。
炊飯器で作れるレシピ
秋と言ったら食べたくなる！ さつまいもの炊き込みご飯（1歳〜1歳6か月頃から
ほくほくとした食感とほんのり甘い風味が食欲をそそる、炊き込みご飯のレシピです。
鶏のひき肉を入れることでうま味も加わり、大人も子どもも美味しく食べられます。
材料と調味料を入れて炊飯器のスイッチを入れるだけなので、手軽に作れますよ。
冷凍保存もできるので、ストックしておくのも便利です。
アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、マカダミアナッツ
「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」もご参考ください。
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