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トモニテ編集部

この記事では、妊婦さんが運動してもよいかどうかを解説します。妊娠中は、運動不足になりやすい上、体重管理が必要ですが食事の調整だけで体重を管理するのは難しいもの。妊娠中に運動する際の注意点やおすすめエクササイズも紹介するので体重管理のヒントが見つかりますよ。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

監修者

【医師監修】妊婦は運動してもよい？運動不足解消におすすめのエクササイズや注意点

【医師監修】妊婦は運動しても大丈夫？運動不足解消におすすめのエクササイズや注意点

この記事では、妊婦さんがマッサージを行ってもよいか、ダメな場所や注意点について解説します。妊娠中にマッサージを行うメリットや注意点、簡単なやり方も紹介しますので、マイナートラブル対策に役立ちますよ。

【医師監修】妊婦はマッサージを受けて大丈夫？妊娠中の注意点やダメな場所を解説

ニトリbabyの本気がすごい
木製のおもちゃって手が届きづらい値段の商品も多いと思うんだけど、
さすがのニトリでお、ねだん以上な製品をみつけました！
リアルすぎるし、かわいすぎて、親子で楽しめそう♪

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おもちゃ・絵本

ニトリ木製おもちゃ 

ニトリの木製おままごとセット かわいすぎた				

S02333_ニトリの木製おままごとセット_かわいすぎた_正方形

ツナ缶はさまざまな料理に使えて、栄養も豊富なので妊娠中に積極的にとりたい食材です。ツナ缶に使われている魚は水銀が少ないので妊婦さんも安心して食べられますよ。ただし、オイル漬けや塩分が高いものもあるので注意してくださいね。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はツナ缶を食べてもいい？妊娠中にツナ缶を食べるときの注意点やメリットについて解説

キムチは辛く刺激もあるので、妊婦は「キムチを控えないといけないのでは」と思う人もいるでしょう。そこで、キムチがママの体へどんな影響があるのか、注意するべき点はあるのか、まとめているので参考にしてみてください。

妊婦はキムチを食べてもいい？妊娠中にキムチを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊娠中カップラーメンが無性に食べたくなるときがありますよね。妊婦さんだと赤ちゃんへの影響がないか気になる人もいるでしょう。今回は、カップラーメンを避ける理由や食べる際の注意点を紹介します。

妊婦はカップラーメンを食べてもいい？妊娠中でもカップラーメンを食べられる方法や注意点について解説

妊娠中にカップラーメンを食べてもよい？注意点や食べ方のポイントを解説

妊婦になってもお菓子を楽しみたいですよね。ただ、妊婦さんの場合、お菓子を食べる際には注意するべきポイントがあります。今回の記事で紹介しているので、参考にしてみてください。

妊婦はお菓子を食べてもいい？妊娠中にお菓子を食べるときの注意点やメリットについて解説

最近食費が高い…少しでも食材を冷凍して無駄なく使いたい方必見！
こうやって冷凍保存すれば少しずつ使えるから助かる
今すぐできるテクなのでやってみてね！

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料理の基本・豆知識

知らないと損してるかも 食材冷凍テク3選

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この記事では、妊娠中にダイエットをしてもよいかを解説します。妊娠中は体重が増えるものとわかっていても、体重が増え過ぎると不安になりますよね。妊娠中に太り過ぎた場合の危険性や、体重管理の方法を解説しますので、太りすぎを防ぐポイントがわかりますよ。

【医師監修】妊娠中にダイエットはしてもよい？太り過ぎの危険性や体重管理のポイントを解説

【医師監修】妊娠中にダイエットは必要？太り過ぎの危険性や体重管理のポイントを解説

いくつ知ってる？　ハムの裏技
子どもも大人も大好きなハム！
食べる時に知ってたら嬉しい裏技を集めました！

知ってたらすごい ハムの裏技

S02335_知ってたらすごい_ハムの裏技

型いらずで温度設定もなし！
炊飯器でスイッチオンするだけの、チーズ風のヨーグルトケーキの作り方を紹介します！
お菓子作りが苦手でも挑戦しやすいですよ♪

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

オーブンいらず 炊飯器でチーズケーキ！？

オーブンいらず 炊飯器でチーズケーキ！？（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02345_オーブンいらず_炊飯器でチーズケーキ！？_正方形

この記事では、妊娠中に温泉に入ってよいかどうかを解説します。妊娠中、たまには温泉でリラックスしたい！と考えているママもいるでしょう。妊娠中に温泉を利用する際の注意点や温泉選びのポイントを解説しますので、妊娠中も安全に温泉を楽しめますよ。

【医師監修】妊婦は温泉に入れる？入浴時の注意点や温泉選びのポイントを解説

【医師監修】妊婦は温泉に入れる？入浴時の注意点・妊娠中の温泉選びのポイント

この記事では、妊娠中におなかをさすってはいけないかどうかを解説します。少しずつ大きくなるおなかや赤ちゃんが気になって、ついおなかに触れてしまうママも多いでしょう。おなかをさすってはいけない理由や、おなかに触れる際の注意点を解説しますので、おなかに触れる際のポイントがわかりますよ。

【医師監修】妊娠中におなかをさすってはいけない？触れる際の注意点や張ったときの対処法を解説

麦茶が飲みたい！っていうときに、全然残ってない！
なんで切れてるって教えてくれなかったの？！
そんなショックを救いたい。
編集部員がやっている麦茶づくり超時短テクをご紹介♪
夏のお供にぜひ！
普通に作った麦茶と同じくらいおいしいです。

すぐに飲みたい！ 麦茶作り超時短テク

S02342_すぐに飲みたい！_麦茶作り超時短テク

成り立ちからも分かるように、「祈りによって神様の気配が現れた」ことを表現している漢字で、そこから「こいねがう」という意味を持つようになりました。「高尚」「和尚」の熟語で使われるイメージが強く、品があり格式高い雰囲気を持つ漢字です。

名前に使う漢字の意味に関する記事一覧ページです。名前に使う漢字の意味の情報をまとめています。

名前に使う漢字の意味

「尚」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！

くさかんむりと、「枝先」「こずえ」などの意味を持つ「末」を組み合わせて成り立った漢字です。「茉莉花」や「紅茉莉」など、花の名前に使われることが多く、そのやわらかな響きから、とくに女の子の名付けで人気があります。

「茉」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！

「朔」は「欠けた月が元に戻る」という成り立ちから、月の初めを表す漢字です。欠けた月は時間をかけて必ず元の形にもどることから「粘り強さ」をイメージでき、前向きでエネルギッシュな印象を与える名付けができます。

「朔」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！

字体が柔らかで、温かみのあるイメージを持っています。「弥生」や「弥栄」と使われ、雅で古風な雰囲気だけでなく、力強く前進する様子が連想できる漢字です。「弥」を使った名前は、性別を問わずバランスのとれた名前として親しみやすく人気があります。

「弥」の意味や由来は？名前に込められる思いや名付けの例を紹介！

この記事では妊娠中セックスをしても大丈夫かどうかを解説します。妊娠中でも体調に気をつければ性行為をしても問題ありません。この記事では、妊娠中にセックスする際の注意点や、時期ごとのおすすめ体位なども紹介しますので、妊娠中安全にセックスするポイントがわかりますよ。

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妊娠中の性生活

【医師監修】妊娠中に性行為をしても大丈夫？セックスする際の注意点を解説

シンプルでセンスのいい、モノトーンにインテリアをまとめたい方必見！
小物を黒で揃えようとすると、結構高かったり、なかなか選択肢がないんですよね。
なんと、ニトリが黒色のクリーナーを出してくれました！
モノトーン好きさんに届け！

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