子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

旬の魚と野菜を使った具だくさんスープです！
カルシウムとその吸収を助けるビタミンDを一緒にとることができます。
ゆでたショートパスタを加えたり、少し煮詰めてチーズをかけてグラタン仕立てにするのもオススメです！

妊活中のレシピに関する記事一覧ページです。妊活中のレシピの情報をまとめています。

妊活中のレシピ

萱森有希先生

監修者

村川晴生先生

具だくさん！　秋鮭とかぼちゃのミルクスープ

具だくさん！　秋鮭とかぼちゃのミルクスープ（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

妊娠中は経過に伴って、心とからだも変化します。
自分自身で妊娠の変化に対応できるように妊婦健診ではちょっとしたことも医師や助産師に相談しておくと安心です。
それぞれの生活状況にあわせた出産・育児の準備をしましょう。

妊婦健診に関する記事一覧ページです。妊婦健診の情報をまとめています。

妊婦健診

妊娠期別　妊婦健診時の質問リスト

子育て中は子どもに合わせた味付けや、辛さを抑えたおかずを作りがち……。
たまにはピリッと辛いものや、パンチの効いたものを食べたい！と思う方必見！
食感も面白く、見た目もキレイなので、ひとさじのせるだけで気分がアガるご飯に早変わりすること間違いなし。

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

ピリ辛何コレ？！　大人が楽しむおうちご飯

親指と人差し指で挟んでものを持つことが上手になり始める1歳頃の子どもたち。
100均で購入できるジッパーを使って、手作りおもちゃを作り一緒に遊んでみてはどうですか。
顔を作ってあげると、目や鼻などを覚えるきっかけになるかもしれません。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

1歳児向け　ジッパーで指先遊び

【保育士監修】1歳児向け　ジッパーで指先遊び

何かと多いお出かけの荷物。中の物がすぐに取り出せなくなったりしますよね。
今回は、ママがやってるバッグの中身すっきりテクをご紹介します！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

ママがやってる　バッグの中身すっきりテク

妊娠期に欠かせない栄養素の葉酸を含むモロヘイヤを使ったレシピをご紹介します！
モロヘイヤのつるつるした食感と、梅干しの酸味で食欲がないときでも食べやすく、豆腐でたんぱく質も摂れます！
おろししょうがなどの薬味を付けても美味しいですよ。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

食欲がないときに　モロヘイヤと梅のさっぱり冷奴

食欲がないときに　モロヘイヤと梅のさっぱり冷奴（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

便利な冷凍ストック、ちゃんと日付と中身を整理したいけど、結構手間になることも……！
「エクストリームノート」は温度変化や湿気に強いふせん。
濡れた手でもしっかり書ける。キッチンで書いて貼れるから便利そう！

冷凍庫OK　水に強いふせん

納豆ごはんで手も顔もねばねばになってしまうことありませんか？
手づかみでも食べやすい納豆ごはんおやきの作り方です。
冷凍ストックもできますよ。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

ネバネバ悩み解消！　納豆ごはんおやき

ネバネバ悩み解消！　納豆ごはんおやき（1才〜1才6か月頃から）【管理栄養士監修】

ネバネバ悩み解消　納豆ごはんおやき

離乳食も後期・完了期に入ってくると手づかみ食べが始まる子どもも増えてきますが、毎度の食事をつかんでぐちゃぐちゃにされてしまうと困ってしまいますよね。
この記事では離乳食のおにぎりについて与えてよい時期やのりを使うときの注意点、冷凍方法などを紹介します。

離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

佐藤　まゆこ／管理栄養士

著者

【管理栄養士監修】離乳食のおにぎりはいつから？冷凍方法,のり使用時の注意点も紹介

離乳食のおにぎりはいつから？のりを使う時の注意点【管理栄養士監修】

折りたたみ傘、便利だけれど意外とカバンのスペースを持っていかれますよね……。
今回はダイソーの軽すぎる折りたたみ傘がとっても便利なのでご紹介。
あまりに軽すぎてカバンに入っていても全然気になりません！
紫外線をカットしてくれるので日傘としても使えるのが嬉しい！

驚くほどコンパクト　ダイソーの軽すぎる折り畳み傘

「離乳食で鉄分をとるには何を与えればよいの？」と疑問に思ったことはありませんか？
この記事では鉄分を手軽にとりやすい市販の食品や、多く含まれる食材、動画で見られる離乳食のレシピなどを紹介します。


鉄分イメージ

【管理栄養士監修】離乳食で鉄分をとるには？市販だと何がある？

お絵かきをするのが上手になってくる2歳頃の子どもたち。
色を覚え始めるのでいろんな色を用意してあげると、夢中になって遊ぶことも。
そんな年頃の子どもたちと綿棒スタンプを使って大きな花火を描いてみませんか。

2歳児向け　綿棒スタンプで花火を描こう

2歳児向け　綿棒スタンプで花火を描こう【保育士監修】

妊活に欠かせない亜鉛や葉酸が摂れているか気になる……
今回のレシピは、1人分で1日の亜鉛摂取推奨量のうち約3割を摂ることができます！
さらに、たっぷりのクレソンやサニーレタスなどを添えることで、彩りと葉酸をプラスできますよ。

簡単なのにおしゃれ！　鶏肉とさつまいものハニーマスタードソース

鶏肉とさつまいものハニーマスタードソース（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

鶏肉とさつまいものハニーマスタードソース（おとな／妊活中の方向け）

子どもも大好きなロールケーキ！つくるのが難しいと思っていませんか？
オーブン不要で卵焼き器で作る方法をご紹介します。
中にフルーツを入れてもおいしいですよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

オーブン不要！簡単ミニロールケーキ

オーブン不要！簡単ミニロールケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シンクの排水口カバーを変えるだけでシンクがすっきりスタイリッシュに！？
セリアで売っている「排水口カバー(フラットタイプ)」はステンレス素材のシンクにぴったり！
洗いやすい＆スプーンなどが奥まで入り込まないのもGOOD。ぜひ試してみてくださいね。

すっきり感アップ！　セリアのステンレス排水口カバー

離乳後期（9〜11ヶ月頃）の献立、どうやって立てたらいいか悩んだことはありませんか？離乳後期（9〜11ヶ月頃）の献立の立て方と、メニューの参考になる1日分の献立やレシピ動画などを紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と、後期（9〜11ヶ月頃）の献立表

離乳完了期（1歳〜1歳半）の献立、どうやって立てたらいいか悩んだことはありませんか？
離乳完了期（1歳〜1歳半）の献立の立て方と、メニューの参考になる1日分の献立やレシピ動画などを紹介します。


完了期献立1

【管理栄養士監修】離乳食の献立の立て方と、完了期（1歳〜1歳半頃）の献立表

目でものを追いかけるようになり始める4ヶ月頃の子ども。
動くものを見るのが楽しい子どもたちに、カラフルな転がるおもちゃを作ってみてはいかがですか。

0歳児向け　芯を使ってコロコロ手作りおもちゃ

【保育士監修】0歳児向け　芯を使ってコロコロ手作りおもちゃ

ゴミの分別が必要だけど、ゴミ箱が2つって地味にスペースを取る……！
ダイソーの「ゴミ袋止めクリップ」は、1つのゴミ箱に2枚のゴミ袋をつけることができるからとっても便利！
簡単に分別ゴミ箱になっちゃうんです！1枚の場合はゴミ袋のズレ防止にも使えますよ。

ダイソーの袋止めクリップで　分別ゴミ箱に変身！

お家遊びに透明なホースを使ったおもちゃを作ってみませんか？
ビーズや鈴が転がる見た目や、音を楽しんだり、にぎにぎしたり輪投げしたりと使い方はたくさん！
お好みの材料を入れてオリジナルのマラカスを作ってみてください！

新着記事一覧

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す