子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

地震や台風など、いきなり起きる大規模な災害。妊婦は何を用意しておくべき？
今回はいつ災害が起きても対応できるよう、妊婦に役立つ備蓄品をまとめました
準備万全にして、もしものときに備えましょう

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入院・出産準備

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防災

災害時の備えは万全？妊婦に役立つ備蓄品

あさりは日本の各地で、海底に稚貝をまいて養殖される二枚貝です。
うま味成分のコハク酸を含み、さまざまな料理に利用できる便利な食材です。
今回は、赤ちゃんにあさりを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

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離乳食の基礎知識

高橋嘉名芽

監修者

【管理栄養士監修】離乳食のあさり｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のあさり｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

ごま油は、ごまの種子を圧搾して作った油です。ゴマリグナンという抗酸化作用を持つ成分やオレイン酸とリノール酸が含まれています。豊かな風味やコクがあり、料理に旨味をプラスしてくれます。今回は、赤ちゃんにごま油を与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食のごま油｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のごま油｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

妊娠中はホルモンバランスの崩れなどが原因でむくみやすい……
今回はむくみを解消する食材を紹介します。
いつもの食事に取り入れて、つらいむくみを乗り越えましょう！

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妊娠中の体の変化や症状

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妊娠後期

妊娠後期のトラブル　むくみがつらい時の食材

【婦人科医監修】妊娠後期のトラブル　むくみがつらい時の食材

子育てに疲れつつ、目の前のことをこなすだけで精一杯でつらい……。
そんな時、どのように気分転換や心のリセットをしていますか？
ママたちが実践している息抜き方法や心の支えになっているものをご紹介します。

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育児・家庭の悩み

毎日の育児に疲れた時！　息抜き方法

家の中で過ごしていると、いつの間にか机の上がごちゃついている！と気づくことはありませんか？
100均の「Desk Laboシリーズ」は、お好みで組み合わせる収納グッズ。
今回紹介した以外のシリーズもあるので、組み合わせて試してみてくださいね。

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収納

組み合わせて使える　セリアのぴったりすっきり机上収納

赤ちゃんもたべられるケーキが知りたい！というママ・パパに。
お好みのフルーツで作ってアレンジOK！
ぜひお試しください！

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

はじめてのお祝いに！　豆腐クリームの赤ちゃんケーキ

はじめてのお祝いに！　豆腐クリームの赤ちゃんケーキ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

入園前に、保育園で必要な基本グッズを揃えておきましょう。
今回は、1歳で保育園に入園した場合の主なグッズを動画で紹介します。
基本のグッズだけでも早めに準備すると、入園時にあわてないかも！

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幼稚園・保育園

1歳で保育園入園　準備する主なグッズ8例

育児は予想外のことばかり。産前と全く同じように家事や仕事をするというのは難しい……。
思い通りにならないことの方が多い日々にイライラ。
今日はのんびりしようと決めてしまい、とことん休んでみるのも手ですよ。
少しだけ肩の力を抜いたら、もっと毎日が楽しくなるはず！

手を抜く日も大事　子育てがラクになるコツ

ホタテは、海で育った栄養豊富な二枚貝。食用として貝柱を食べます。
貝柱は肉厚でくせがなく、幅広い料理で活用できる食材です。
今回は、赤ちゃんにホタテを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食のホタテ｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のホタテ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

赤ちゃんは生後2〜3日すると目やお腹が黄色くなります。これは新生児黄疸という、多くの場合は生理現象です。しかし、母乳栄養を続けていると黄疸が長引くこともあります。今回は母乳性黄疸の原因、受診の目安、注意点などをお伝えします。

子どもの症状・トラブルに関する記事一覧ページです。熱・咳・鼻水・くしゃみ、湿疹・発疹、嘔吐・下痢・便秘、痙攣、注意したいケガ・事故、アレルギー、アトピー、子どもの薬、その他の症状・トラブルなどの情報をまとめています。

子どもの症状・トラブル

清水俊明先生

【医師監修】母乳性黄疸とは？黄疸の原因、受診の目安は？

日々の掃除を少しでも短縮できたら嬉しいですよね。
今回は1日1回のスプレーで頑固な汚れがこびり付くのを防ぐ商品をご紹介します。


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掃除

イヤな汚れをためない　トイレの見えない汚れ予防

簡単な材料で作れる「魚つり」の作り方を紹介します。おうちで退屈してきている子どもと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか？ 実際に工作に挑戦したレビューもあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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遊び・工作・運動

家にあるもの活用！　おうち魚つり

子どもと一緒に工作しよう！「魚つり」遊び

独特の風味やシャキシャキとした歯ざわりが特徴のセロリ。
筋が気になる人もいるかもしれませんが、ちょっとした一手間で離乳食にも使えます。
今回は、赤ちゃんにセロリを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食のセロリ｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食のセロリ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

妊娠中はとにかく不安がつきもの。特に妊娠初期に出血をしたら、「切迫流産だったらどうしよう」、と心配になりますよね。今回は切迫流産の症状と原因、治療についてなどをお伝えします。

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妊娠中の出血

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

荒瀬透先生

嶋谷裕美

著者

【医師監修】妊娠初期に出血！切迫流産かも？その症状と原因は？

出産についてインターネットで情報を調べていると「子宮口に風船を入れた」という話が出てくることがあります。これはバルーン処置を指しますが、具体的にどのようなものか、どんな場合に使うのか、想像しにくいのではないでしょうか。今回は、バルーン処置についてご説明します。

分娩の基礎知識に関する記事一覧ページです。分娩の基礎知識の情報をまとめています。

分娩の基礎知識

大柴葉子先生

難波直子

【医師監修】子宮口を開くバルーンとは？どんなときに使うの？

もしもの時の備え・防災グッズは用意しているけど、忘れがちなのが服装。
避難時に安全で動きやすい服を、動画でおさらい。
防災グッズと一緒に準備しておきましょう。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

自然災害から命を守る　避難時の服装はどうする？

子ども服の頑固な泥汚れに頭を抱えていませんか。
今回は泥汚れに効くと評判の石けんを紹介します。
気になった方はチェックしてみてくださいね。

洗濯に関する記事一覧ページです。洗濯の情報をまとめています。

洗濯

泥汚れに効くと評判　部分汚れ専用スティック石けん

型を開けたとき子どももびっくりしちゃう！
フルーツがカラフルでかわいい牛乳かんてんをご紹介します。
お好みのフルーツに変えてもOK！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

カラフルでかわいい!_フルーツ牛乳かんてん

カラフルでかわいい！　フルーツ牛乳かんてん（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

2020_シナぷしゅ021_MD用_カラフルでかわいい!_フルーツ牛乳かんてん

食物繊維やポリフェノールの一種であるアントシアニンなどの栄養素を含むブルーベリー。酸味が強く、ジャムや洋菓子などの加工食品によく利用されています。今回は赤ちゃんにブルーベリーを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

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