妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

超音波検査で胎芽がはっきり見えるので、きちんとした出産予定日がわかります。超音波検査で、胎芽や胎児を見るときっとワクワクするでしょう。

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生後3ヶ月

杉本充弘先生

監修者

妊娠3か月（8〜11週）の様子

妊娠3か月（8〜11週）のママと赤ちゃんの様子

胃のムカムカもおさまって、食欲がわき、いわゆる安定期に入ります。胎盤が完成して子宮にしっかり結びついて、ママとの絆はいっそう強まり、赤ちゃんも安定期に。たっぷりした羊水の中で活発に泳ぎ、すくすくと成長しています。

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生後4ヶ月

妊娠4か月（12〜15週）の様子

妊娠4か月（12〜15週）のママと赤ちゃんの様子

このころから妊娠7か月ごろまでは一般的には安定した時期。からだをいたわりつつ、無理をしなければちょっとした旅行やドライブもできます。

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生後5ヶ月

妊娠5か月（16〜19週）の様子

妊娠5か月（16〜19週）のママと赤ちゃんの様子

妊娠ライフをエンジョイできる、心身ともに爽快な時期です。洋服を着ていると目立ちませんが、おなかがふくらみ始めます。また、このころから胎動がはっきりわかるようになってきます。赤ちゃんのほうもますます大きくなって、羊水の中を活発に動き回っています。

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生後6ヶ月

妊娠6か月（20〜23週）の様子	

妊娠6か月（20〜23週）のママと赤ちゃんの様子	

この時期はおなかもせり出してきて、動作もゆったりと、何事もスローペースになります。周りも気を使ってくれるので、あまり動かなくなるわりに食べすぎになりがちです。

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生後7ヶ月

妊娠7か月（24〜27週）の様子

妊娠7か月（24〜27週）のママと赤ちゃんの様子

2週間に一度の定期健診の間に、自分の体重がどんどんふえていったり、いつもむくんでいる感じがしたりするようなら、医師に相談しましょう。

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生後8ヶ月

妊娠8か月（28〜31週）の様子

妊娠8か月（28〜31週）のママと赤ちゃんの様子

いつお産が始まってもいいように、入院の際に必要なものが入っているバッグは、わかるところに用意されていますか？
また、赤ちゃんといっしょに退院するのですから、赤ちゃんの下着やおむつ、ベビー服なども用意しておきたいですね。

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生後9ヶ月

妊娠9か月（32〜35週）の様子

妊娠9か月（32〜35週）のママと赤ちゃんの様子

予定日を超過した場合にはリスクが上昇するので、予定日を１週間過ぎるころから入院管理になることが多いです。

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生後10ヶ月

妊娠10か月（36週）以降の様子

妊娠10か月（36週）以降のママと赤ちゃんの様子

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

ワクワクさん役でおなじみの久保田雅人さんが登場。
トイレットペーパーの芯を使った工作を教えてもらいました！
今回は「オニヒトデ釣りゲーム」を作って遊んでみます。

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遊び・工作・運動

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おもちゃ・絵本

トイレットペーパーの芯で！　オニヒトデ釣りゲーム

突然の災害で水や電気が止まった。避難所の簡易トイレは長蛇の列。
非常時のトイレってお悩みのひとつですよね…
水や電気を使わない! 非常時のトイレ対策をご紹介します！

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便利グッズ・ライフハック

突然ライフラインが止まったら　非常用トイレグッズ

みなさんは普段どのような油を使用していますか？
売っているのは見たことあるけれど使ったことがない「こめ油」の良いところをご紹介します！
お米に含まれる栄養を含んだこめ油。炒め物や揚げ物など、どんなお料理にも合わせやすいですよ。

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料理の基本・豆知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

意外と知られていない　こめ油のスゴイチカラ

意外と知られていない　こめ油のスゴイチカラ【管理栄養士監修】

ワクワクさん役でおなじみの久保田雅人さんが登場！
トイレットペーパーの芯を使った工作を教えてもらいました！
今回はビー玉を転がして遊ぶ「ころころタワー」を作りますよ。

トイレットペーパーの芯で！　ころころタワー

妊娠中、お腹が大きいとお風呂が大変ですよね。滑って転倒したら……。
そんな心配を抱えるプレママには、転倒防止マットがおすすめです。
妊娠中はもちろん、小さな子どもや介護が必要な大人やお年寄りのお風呂でも活躍するので、長く使えます。

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妊娠中の過ごし方

ママにも赤ちゃんにも安心を　妊娠中のお風呂対策

夏は、首元涼しいポニーテール。
でも、ひと工夫欲しい……。
ハーフアップに少し手を加えるだけでアレンジの幅がグッと広がります！

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ヘアスタイル・ヘアケア

ハーフアップにひと工夫　ポニーテール2選

時間の管理を子どもが自分でできるようになってくれたらなあ…
こんな経験はありませんか?
紙時計を使えば時間管理してくれるようになるかも！

時間感覚が育つ！　おしらせ時計DIY

お風呂上がりはお子さまが湯冷めする前に着替えをさせようと、自分は濡れたまま...なんてことはありませんか？
そんなときに便利なのがバスローブ！
サッと羽織ることができて、体についた水滴を一瞬で取ってくれます。

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ファッション

ママのお風呂に実は使える!　 バスローブ

幼稚園に入園した四つ子姉妹・通称「綾ズ」。長女・綾陽ちゃん、次女・綾寧ちゃん、三女・綾初ちゃん、四女・綾乃ちゃんの4人は、幼稚園でどのように過ごしているのでしょうか？ママの舞さんに、園での様子について伺いました。

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子育て体験談

幼稚園に入った　四つ子の綾ズ 園での様子は？

幼稚園に入った四つ子の綾ズ　園での様子は？

以前MAMADAYSで取材した四つ子の綾ズが、この春 幼稚園に入学しました。
幼稚園に入ってもあいかわらず元気いっぱいの綾ズたち！
今回は朝の支度について伺いました。お弁当や着替えは毎日どうしているのでしょうか？

ママはどんな工夫してる？　四つ子の朝

布おむつにみなさんどんなイメージをお持ちですか？
今回ご紹介する布おむつはオムツ替えもお手入れもシンプル。 

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おむつ・トイレ

肌に優しくゴミもなし 布おむつの使い方

白米のつくりおき、結局どの形で冷凍すればいいの？
冷凍ごはんを用意して、実験してみました！

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