子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

野菜・たんぱく質・炭水化物をバランスよく摂れるサラダそばです。
水菜には妊娠期に欠かせない葉酸が含まれています！
豚肉には片栗粉をまぶしてしゃぶしゃぶすることで、固くならずつるんとした食感で食べやすくなります。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

つるつる食べやすい　しゃぶしゃぶサラダそば

つるつる食べやすい　しゃぶしゃぶサラダそば（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

つるつる食べやすい_しゃぶしゃぶサラダそば

スナップエンドウの筋取り、子どもと一緒にやってみませんか？
いろいろな食材に触れることは、食への興味関心を高めます。
スナップエンドウに触れて、形や色、においなどを観察してみましょう！筋取りがかたい場合はおとなが補助してあげてください。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

子どもと筋取り！　スナップエンドウのソテー

子どもと筋取り！　スナップエンドウのソテー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもと筋取り！_スナップエンドウのソテー

子どもにも、おとなにも人気のポテトサラダ。
今回はチーズを加えてクリーミーにしてみました！
カルシウムも摂れますよ。

クリーミーな　チーズ入りポテトサラダ

クリーミーな　チーズ入りポテトサラダ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

クリーミーな_チーズ入りポテトサラダ

シャキシャキ食感が美味しい！
春キャベツをたっぷり入れたケチャップ味のミートボール。
揚げずに簡単に作れます！

S01582_シナぷしゅ_250_MD用_揚げずに簡単_キャベツミートボール_APP_白完サムネ

揚げずに簡単　キャベツミートボール（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S01582_シナぷしゅ_250_MD用_揚げずに簡単_キャベツミートボール_APP

クリスマスにハンバーグをリースの形にしてデコレーションしてみませんか？
赤・緑・白などのクリスマスカラーで食卓が華やかになりますよ。
簡単に作れるのでぜひお試しください！

クリスマスメニューに　ハンバーグリース

クリスマスメニューに　ハンバーグリース（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

新学期が始まると、お弁当を作ることが多くなりませんか？
卵と鶏ひき肉、彩り豊かな2色のそぼろ弁当の作り方をご紹介します！
詰め方も参考にしてみてください。

彩り豊か　2色そぼろ弁当

彩り豊か　2色そぼろ弁当（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

彩り豊か_2色そぼろ弁当

じゃがいもを入れたチキンナゲットです！
ホクホクでもっちりした食感がやみつきになりますよ。
子どものおやつにもぴったりです。

ホクホク！　じゃがいもチキンナゲット

ホクホク！　じゃがいもチキンナゲット（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホクホク！_じゃがいもチキンナゲット

ドライフルーツが一般的なプルーン。
鉄分やビタミン、食物繊維などが豊富に含まれていますよ。
離乳食の量が増えてきて、便秘がちな赤ちゃんにもおすすめです。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　プルーン

プルーンの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_プルーン（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

秋が旬のさつまいもを使ったようかんはいかがですか？
ようかんにすることでしっとりとした食感になり食べやすくなりますよ。
おとなの方も一緒に食べられます。

しっとり濃厚　さつまいものようかん

しっとり濃厚　さつまいものようかん（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

妊娠中は胎児に血液をたくさん運ぶため、鉄分を摂ることが大切です。
鉄分を多く含む食材を使った、簡単な献立をご紹介！
ビタミンCを含む食材と一緒に食べると、鉄分の吸収をサポートしてくれます。

鉄分が摂れる！　妊娠期の簡単献立

鉄分が摂れる！　妊娠期の簡単献立（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

鉄分が摂れる！_妊娠期の簡単献立

ブルーベリーは酸味が強く、ジャムなどに加工されることが多い果物です。
カミカミ期の調理のポイントをご紹介します！
食物繊維が多く含まれているため、与えすぎないようにしましょう。

きほんの離乳食　ブルーベリー

ブルーベリーの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_ブルーベリー（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

お年玉を渡すとき、せっかくの気持ちがこもったお札をキレイに折れず困ったことはありませんか？
今回は、新札と旧札のどちらでも対応できる、お札を美しく折る方法をご紹介します。

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暮らし

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便利グッズ・ライフハック

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子育て

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その他のイベント・行事

お年玉に お札をキレイに折る方法

新札も旧札も簡単！お年玉を美しく折るコツ

S03729_お年玉に_お札をキレイに折る方法_正方形

子どもの苦手食材ごぼうを克服したいママ・パパ必見！独特な香りのごぼうをチップスにしてみました！
パリパリの食感に子どももおとなもハマっちゃいますよ！
青のりやカレー粉でアレンジしても美味しいです。

子どももハマる！　パリパリごぼうチップス

子どももハマる！　パリパリごぼうチップス（1歳6か月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

香ばしい醤油バターの香りがたまらない！
フライパンで簡単に作れる焼きとうもろこしです。
小さめに切れば子どもでも食べやすいです！かじれない子どもには包丁で粒だけを切ってから与えましょう。

手づかみでたべちゃお！ 焼きとうもろこし（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

01_S01965_手づかみでたべちゃお！_焼きとうもろこし_シナMD

廃材でくねくねおもちゃを作ります。
カラフルにしたり、くねくね動かしたりすることが目の刺激になりますよ。
廃材でできるのでぜひ作ってみてくださいね。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】0歳児向け_くねくねおもちゃ

【保育士監修】0歳児向け　くねくねおもちゃ

0歳児向け_くねくねおもちゃ

赤ちゃんの毎日に欠かせないアイテムのスタイを手作りできたら……。と考えるママ・パパも多いのではないでしょうか。おしゃれの一部としても重宝するものだから、「かわいい！」と思う好みの生地を選んで手作りしてみてください。誰でも簡単にできるスタイの作り方を紹介します。

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ベビー用品・育児グッズ

森山麻里子

著者

手作りスタイの作り方　可愛い生地でよだれかけが簡単に！

この記事では型紙も裁縫も不要で簡単に手作りできる、軍手パペットの作り方を紹介します。「うさぎ」と「帽子の子ども」のパペット作りを紹介します。アレンジもできる基本的な作り方なので、子どもと一緒に作ってみてはいかがでしょうか。

手袋でもできる！ 軍手パペット

型紙いらずで簡単！ 軍手パペットの作り方

春の旬食材を使ったお味噌汁のレシピを紹介します！
ほくほくのじゃがいもと甘い玉ねぎは相性バツグン。
子どもに人気の組み合わせのお味噌汁です！

野菜のうまみたっぷり　じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁

野菜のうまみたっぷり　じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

野菜のうまみたっぷり_じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁

ふっくらした身と淡白な味わいが特徴のほっけ。
白身魚ですが青魚に多く含まれるDHAやEPAといった必須脂肪酸も含みます。

きほんの離乳食　ほっけ

ほっけの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_ほっけ_カミカミ期_APP

暑い夏にぴったりの水遊び。子どもと一緒に水遊びができる手作りおもちゃを使うと、更に楽しむことができますよ。家の中で遊べる水遊びおもちゃをご紹介します。

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