子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

みんな大好きなフライドポテト！新じゃがで作ってみませんか？
市販のものは油や塩分が気になるので、少量の油でも作れる方法をご紹介します！
いろいろなフレーバーでアレンジするのも楽しいですよ。



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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

著者と監修者

新じゃがで♪　揚げ焼きフライドポテト

新じゃがで　揚げ焼きフライドポテト（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

外食中、子どもが服にこぼしてベチャベチャ…なんてことありませんか？
外出先で活躍する使い捨てタイプの紙エプロンをご紹介します。
食べこぼしをキャッチするポケットが付いているから、後処理も楽らく！

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ベビー用品・育児グッズ

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子どもとお出かけ

外食時のベチャベチャに！使い捨てエプロン

たこ焼き器を使ってフレンチトーストを作ってみました。
まんまるのひとくちサイズで子どもも食べやすい！
子どもと一緒に食パンをちぎって作ってみてください。

監修者

たこ焼き器で！　ひとくちフレンチトースト

たこ焼き器で！　ひとくちフレンチトースト（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

大根を天日干しにして作られる切り干し大根。
煮物が定番ですが、サラダにするとシャキシャキ、コリコリとした食感を楽しめます！
切り干し大根には食物繊維やカリウムなどの栄養素が含まれています。

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妊娠中のレシピ

食感楽しい！　切り干し大根のさっぱりサラダ

食感楽しい！　切り干し大根のさっぱりサラダ（妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

可愛い風船にお子さまはときめくはず…まさかの、あのバルーンアートが家で作れる？！
100均で売っている風船で、バルーンアートが作れちゃいます！
驚くほど簡単にできて、お子さまも喜びますよ

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遊び・工作・運動

これ、家で作れるの？！ バルーンアート

授乳中、甘いものが食べたいけれど、栄養面も気をつけたい……
マグカップに入れて混ぜ、レンジで簡単に作れる蒸しパンはいかがですか？
チーズを入れることでカルシウムやたんぱく質も摂れます！お好みのジャムに変えてアレンジもできますよ。

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授乳中のママのレシピ

マグカップで簡単おやつ！　いちごジャムとチーズの蒸しパン

マグカップで簡単おやつ！　いちごジャムとチーズの蒸しパン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

マグカップで簡単おやつ！_いちごジャムとチーズの蒸しパン

鉄がたくさん含まれるあさりは妊娠期に食べたい食材のひとつ。
ブロッコリーやパプリカにはビタミンCが含まれていて、ビタミンCには鉄の吸収を補助する働きがあります。
レモンの酸味でさっぱり食べられて、減塩にもなります！

簡単調理！　あさりとブロッコリーのレモンバター蒸し

簡単調理！　あさりとブロッコリーのレモンバター蒸し（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

のりものが好きな子どもの誕生日などに、車の形をしたケーキを作ってみませんか？
市販のスポンジケーキを切って組み立てるだけなので、意外と簡単に作れるんです！
デコレーションやクリームの色を変えれば、いろいろな車や色にもアレンジできますよ。

のりもの好きの子どもに！　立体くるまケーキ

のりもの好きの子どもに！　立体くるまケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

のりもの好きの子どもに！_立体くるまケーキ_R

秋に食べたくなるさつま芋！
フライパンひとつで簡単に作れるさつま芋スティックをご紹介します。
ひとつまみ塩を入れると甘さが引き立って子どもも大人も手が止まらなくなっちゃいますよ！
細めに切るとカリカリ、太めに切るとホクホクの食感が楽しめます。
							

甘じょっぱくてハマる！　フライパンでさつま芋スティック（1歳6か月頃から）【管理栄養士監修】

甘じょっぱくてハマる！　フライパンでさつま芋スティック

段ボールと洗濯バサミを使って長く遊べるおもちゃを作りました。
もくもくと遊ぶ子どもが微笑ましいですよ。
声かけしながら遊ぶと色の認識にも繋がります。

保育士（トモニテ編集部）

1歳児向け　洗濯バサミで色合わせ

【保育士監修】1歳児向け　洗濯バサミで色合わせ

立っちが安定し始めた頃の子どもに、100均で揃う材料でおもちゃを作ってみてはいかがですか。
ゆらゆら揺れるチェーンにチャレンジすることに、楽しさと達成感を感じてくれます。
色合わせなど遊びを発展させても面白いですよ。

【保育士監修】指先でチャレンジ　ゆらゆら橋にかけよう

指先でチャレンジ　ゆらゆら橋にかけよう

子どもも大人も大好きなアメリカンドッグ！
フライパンやホットプレートで生地を焼いてウインナーを巻くだけで、可愛いアメリカンドッグが作れちゃいます。
ひと口サイズで食べやすいですよ。

A00925_【シナぷしゅ237_MD用】みんな大好き♪_くるくるアメリカンドッグ__白完サムネ

みんな大好き♪　くるくるアメリカンドッグ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

みんな大好き♪_くるくるアメリカンドッグ_APP

子どもたちが大好きなメロンパン。わざわざ買わなくても家にあるロールパンで作れちゃうんです！
トースターだけで作れるので、特別な調理器具はいりません。
子どもたちにまた作ってとリクエストされちゃいそうです！

ロールパンを活用！　簡単ミニメロンパン風

ロールパンを活用！　簡単ミニメロンパン風（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

見た目のインパクトに驚いちゃうかも！
子どものおやつにオレンジをそのまま使ったゼリーはいかがですか？
切り分けると、ひとくちサイズで食べやすいですよ。

切り分けて食べやすい　オレンジゼリー

切り分けて食べやすい　オレンジゼリー（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

切り分けて食べやすい_オレンジゼリー

見た目もかわいくて子どもがよろこぶこと間違いなし！
カットしたミートローフにひと工夫してうさぎにしてみました！
おとなはケチャップなどソースをかけて召し上がってください。

盛り付けをひと工夫！　うさぎミートローフ

盛り付けをひと工夫！　うさぎミートローフ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

寒くなってくると、肉まんが美味しい季節。
でも…肉まんの皮が紙に残ってしまうと、イライラしてしまうこともありますよね。
そのお悩み、簡単テクで解決できちゃいます！

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料理の基本・豆知識

知っ特秒テク！　肉まんの紙のはがし方

何にでも興味津々でなんでも口にいれる3ヶ月頃の子どもたち。
ペットボトルとガーゼで簡単におもちゃを作ってみませんか。
ガーゼは外して洗えるのも嬉しいポイントです！

【保育士監修】指を使って遊ぼう　くるくるおもちゃ

指を使って遊ぼう　くるくるおもちゃ

旬のいちごを使ったクッキーはいかが？

袋で生地を作れるので、洗い物ナシ！
手が汚れないので親子で楽しく作れます！

袋で作れる　いちごのクッキー

袋で作れる　いちごのクッキー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

袋で作れる_いちごのクッキー_APP

節分に向けておにの帽子を作ってみませんか。
午前に新聞紙遊びをして、午後から帽子を作るなど長時間楽しむことが出来ますよ。
季節の行事に触れるきっかけにもなるのでぜひ作ってみてくださいね。

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家族のイベント・行事

節分工作　新聞紙でおにの帽子

節分工作　新聞紙でおにの帽子（2歳頃から）【保育士監修】

「離乳食でブレンダーはいらない？」「いつまで使えるの？」「おすすめの商品はどれ？」など気になる方もいるのではないでしょうか。離乳食向けのブレンダーを選ぶポイントやおすすめ商品をご紹介していくので、ブレンダー選びに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください！


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