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トモニテ編集部

ささみを薄く伸ばして海苔をぐるぐる巻いたフライです！
切ると断面がうずまきになっていて子どもも喜んでくれるかも。
食卓に並ぶと目を引きますよ。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

切ってびっくり　ささみと海苔のぐるぐる巻きフライ

切ってびっくり　ささみと海苔のぐるぐる巻きフライ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

切ってびっくり_ささみと海苔のぐるぐる巻きフライ

余ったお餅の食べ方に困っていませんか？
切り餅を使って、レンジで簡単・すぐに作れる手作りおかきをご紹介します。
油不使用でシンプルな材料なので、子どものおやつにもぴったりです。

余ったお餅を活用！　レンジで簡単おかき

余ったお餅を活用！　レンジで簡単おかき（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

余ったお餅を活用！_レンジで簡単おかき_R

オートミールには食物繊維だけでなくビタミンやミネラルが多く含まれています！
きな粉でたんぱく質も摂れますよ。
袋に入れて混ぜてオーブンで焼くだけ！洗い物もほぼ出ません。甘いものが食べたいときにいかがですか？

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授乳中のママのレシピ

食物繊維たっぷり　オートミールとごまのクッキー

食物繊維たっぷり　オートミールとごまのクッキー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

食物繊維たっぷり_オートミールとごまのクッキー_APP

旬のいちごを使ったクッキーはいかが？

袋で生地を作れるので、洗い物ナシ！
手が汚れないので親子で楽しく作れます！

袋で作れる　いちごのクッキー

袋で作れる　いちごのクッキー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

袋で作れる_いちごのクッキー_APP

いろんなものに触って遊ぶ0歳児。
引っぱったり、音が鳴ったりして遊べるおもちゃを作ってみてはいかがですか。
腹ばいができるようになった頃から遊べますよ。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】0歳児向け　引っぱって遊ぶ手作りおもちゃ

授乳中のママは、赤ちゃんのために鉄分を摂ることが大切です！
レンジで簡単に作れるそぼろ納豆丼をご紹介。
食べたいときにすぐに作れるので、ぜひお試しください！お好みで温泉卵や卵黄をのせたり、七味唐辛子をかけても美味しいですよ。

レンジ調理　鉄分が摂れるそぼろ納豆丼

レンジ調理　鉄分が摂れるそぼろ納豆丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

レンジ調理_鉄分が摂れるそぼろ納豆丼

紙コップとストローでできる手作りおもちゃを紹介します。
誰が一番飛ばせるか競争するのも楽しいですよ。

たかく飛んでけ　ロケット工作2選

たかく飛んでけ_ロケット工作2選

手作りの肉まんが、ホットケーキミックスを使って簡単に作れます！
包まないので作る時間も短縮！
お好みでブタさんの顔に見立てたトッピングもできますよ。

ホットケーキミックスで！　包まない肉まん

ホットケーキミックスで！　包まない肉まん（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホットケーキミックスで！_包まない肉まん_R

クリスマスに作りたい
食パンで簡単に作れるベーコンエピ風を紹介します！
定番のベーコンをハムやチーズ、ウインナーに変えても楽しめますよ。

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家族のレシピ

食パンアレンジ 簡単ベーコンエピ風

S02796_食パンアレンジ簡単ベーコンエピ風_正方形

おしるしや陣痛が現れてから、赤ちゃんが生まれるまでのいわゆる「出産」にはいろんなことをします。この記事では、出産を控えたママやその周りの人、出産を考えているママにも知っておいてほしい出産の流れについて簡単に紹介します。

分娩の基礎知識に関する記事一覧ページです。分娩の基礎知識の情報をまとめています。

分娩の基礎知識

荒瀬透先生

【医師監修】出産の流れ

材料が100均で揃い、子どもが夢中になって遊ぶような手作りおもちゃをご紹介。
つけたり、外したりを楽しむ事でボタンの練習にもなるんです。
洋服の着脱に興味を持ち始めた頃の子どもと遊んでみてくださいね。

【保育士監修】1歳児向け　ボタンをつなげて遊ぼう

ガウチョパンツを履くと、トイレでしゃがんだときにうっかり裾が床に付いてしまいガッカリ……なんてことありませんか？
今回は、裾ゴム入りの短か丈のペチコートを履くことで解決する方法をご紹介します。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

これで解決！　トイレでガウチョが床につく問題

子どもたちが大好きなメロンパン。わざわざ買わなくても家にあるロールパンで作れちゃうんです！
トースターだけで作れるので、特別な調理器具はいりません。
子どもたちにまた作ってとリクエストされちゃいそうです！

ロールパンを活用！　簡単ミニメロンパン風

ロールパンを活用！　簡単ミニメロンパン風（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

子どもたちが大好きな夏の水遊び。
水中をのぞける手作りおもちゃでもっと楽しい時間にしてみませんか。
簡単に作れるので子どもと一緒に作っても楽しいですよ。

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おもちゃ・絵本

水の中を大冒険！　紙パックで作る水中メガネ

【保育士監修】水の中を大冒険！　紙パックで作る水中メガネ

子どもが好きな唐揚げをコスパ抜群の豚こま切れ肉で作ってみませんか！？
カレー風味にすることで香りもよく食欲UP！
大人はケチャップやソースなどをつけると美味しいですよ。
みなさんの豚こまアレンジメニューがありましたらぜひコメント欄で教えて下さい！

コスパ抜群の豚こま肉で　カレー風味唐揚げ

コスパ抜群の豚こま肉で　カレー風味唐揚げ（おとな・2歳ごろから）【管理栄養士監修】

お座りが安定してきた頃の子どもと新聞紙を使って遊んでみませんか。
破く時の感触や音が刺激になり、夢中になって遊んでくれると思います。
100均で購入できるおはながみでも同じ遊びができますよ。

【保育士監修】新聞紙で遊ぼう　にぎにぎビリビリ

とうもろこしの甘みとシャキシャキの食感がおいしい！
ホットケーキミックスで簡単に作れるくるくるパンです。
今回は生のとうもろこしを使用しましたが、缶詰などでもお作りいただけます。

ホットケーキミックスで！　とうもろこしとチーズのくるくるパン

とうもろこしとチーズのくるくるパン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホットケーキミックスで！_とうもろこしとチーズのくるくるパン

緑の野菜を食べてくれない、ということはありませんか？
今回はほうれん草をみじん切りにしてドーナツに入れてみました。
バナナも加えることで甘みがアップ！

青菜もパクパク！　ほうれん草とバナナのドーナツ

青菜もパクパク！　ほうれん草とバナナのドーナツ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ118_青菜もパクパク！_ほうれん草とバナナのドーナツ

この収納ボックスにキャスターが付いていれば！と思ったことありませんか？
ダイソーの「ラクラクピタッとキャスター」でキャスター付きボックスに大変身！
重たいものでも出し入れが楽になって、掃除の時短にもなりますよ。

出し入れをラクに！ ダイソーのピタッとキャスター

好きな入れ物で氷のおもちゃを作ってみませんか？
暑い夏の水遊びにぴったり！
一緒に作るとお風呂も楽しみになるかも？

#簡単

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