子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

授乳中のおやつに、おからとバナナを使ったソフトクッキーはいかがですか？
簡単に作れて、片手で食べられるので食べやすいです。
おからやバナナに含まれる食物繊維がお腹の調子を整えれくれます。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

食物繊維が摂れる！　おからバナナソフトクッキー

食物繊維が摂れる！　おからバナナソフトクッキー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

食物繊維が摂れる！_おからバナナソフトクッキー_R

のりものが好きな子どもの誕生日などに、車の形をしたケーキを作ってみませんか？
市販のスポンジケーキを切って組み立てるだけなので、意外と簡単に作れるんです！
デコレーションやクリームの色を変えれば、いろいろな車や色にもアレンジできますよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

のりもの好きの子どもに！　立体くるまケーキ

のりもの好きの子どもに！　立体くるまケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

のりもの好きの子どもに！_立体くるまケーキ_R

朝の忙しい時間やおやつの時間、食卓でもお馴染みのロールパン。なんとロールパンでホットサンドができちゃうんです！今回はロールパンで作るとろ〜りチーズのホットサンドをご紹介します！ホットサンドメーカーもいらず、手のひらサイズで子どもでも食べやすいのでおすすめです！

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

S03037_新定番ロールパンでホットサンド_白サムネ

子どもも喜ぶ新定番！フライパンで作るロールパンホットサンド

S03037_新定番ロールパンでホットサンド_正方形

節分の日に作ってあげたい！
お家にある食材で鬼風にアレンジしてみました。
とっても簡単に作れるのでぜひお試しください！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

簡単な食材で作れる！　鬼っ子おにぎり

簡単な食材で作れる！　鬼っ子おにぎり（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

年末年始に懐かしいおもちゃをお家で手作りして遊びませんか。
羽子板にはお絵描きすることができるので、子どもだけの特別な板が出来上がりますよ。
ぜひ子どもと一緒に作ってお家で遊んでみてくださいね。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】みんなで遊ぼう　段ボール羽つき

みんなで遊ぼう　段ボール羽つき

緑の野菜を食べてくれない、ということはありませんか？
今回はほうれん草をみじん切りにしてドーナツに入れてみました。
バナナも加えることで甘みがアップ！

青菜もパクパク！　ほうれん草とバナナのドーナツ

青菜もパクパク！　ほうれん草とバナナのドーナツ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ118_青菜もパクパク！_ほうれん草とバナナのドーナツ

毎日の授乳や育児、お疲れ様です。
簡単に作れて体が温まるホットドリンクで、ほんの少しリラックスしませんか？
授乳中は母乳を作るため水分をしっかり補給しましょう。

子どもが寝た後に　簡単ホットドリンク3選

子どもが寝た後に　簡単ホットドリンク3選（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

子どもがいるご家庭では、毎日手軽に作れて食べやすい料理を考えるのは一苦労ですよね。特に、お肉料理は下ごしらえで手が汚れがちで、後片付けも大変。そんな時にぴったりの、手を汚さずにつくれる簡単ステーキをご紹介します！

手が汚れない パックのままひき肉ステーキ

手を汚さず作れる！パックでひき肉ステーキ（おとな）【管理栄養士監修】

S02940_手が汚れない_パックのままひき肉ステーキ_正方形

妊娠期に欠かせない栄養素の鉄。
小松菜やきくらげには鉄分が多く含まれています！
たんぱく質を含む食品と合わせることで鉄の吸収率がアップしますよ。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

鉄分豊富な食材で　きくらげと厚揚げの味噌炒め

鉄分豊富な食材で　きくらげと厚揚げの味噌炒め（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

お家にある食材を使ってクリスマスメニューを作りませんか。
食べるのがもったいなくなるミニトマトのサンタとマッシュポテトの雪だるまです。
ぜひ作ってみてください！

簡単！　ミニトマトサンタと雪だるま

簡単！　ミニトマトサンタと雪だるま（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

簡単！_ミニトマトサンタと雪だるま

手や口を使ってものを楽しむ子どもたち。
その頃の子どもたちに作れるおもちゃをご紹介します。
音も鳴るので刺激になりますよ。

【保育士監修】音に夢中　廃材で作る楽器

妊娠中のおやつは、赤ちゃんのためにも栄養を摂りたい……
今回はさっぱり食べられるいちごとバナナのヨーグルトアイスをご紹介します！
袋ひとつで作れて楽ちんです。いちごとくるみには葉酸、バナナにはカリウムといった妊娠期に摂りたい栄養素も含まれています。

袋ひとつで！　いちごとバナナのヨーグルトアイス

袋ひとつで！　いちごとバナナのヨーグルトアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

袋ひとつで！_いちごとバナナのヨーグルトアイス

みんな大好きなフライドポテト！新じゃがで作ってみませんか？
市販のものは油や塩分が気になるので、少量の油でも作れる方法をご紹介します！
いろいろなフレーバーでアレンジするのも楽しいですよ。



著者と監修者

新じゃがで♪　揚げ焼きフライドポテト

新じゃがで　揚げ焼きフライドポテト（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもも大人も楽しめるおもちゃをDIYしてみませんか？
100均で手に入る意外な物で本格的に作ることができます。
パーティーではもちろん、普段の遊びでも盛り上がること間違いなし！

おもちゃ・絵本に関する記事一覧ページです。おもちゃ・絵本の情報をまとめています。

おもちゃ・絵本

触ってドキドキ 手作り中身当てボックス

とうもろこしの甘みとシャキシャキの食感がおいしい！
ホットケーキミックスで簡単に作れるくるくるパンです。
今回は生のとうもろこしを使用しましたが、缶詰などでもお作りいただけます。

ホットケーキミックスで！　とうもろこしとチーズのくるくるパン

とうもろこしとチーズのくるくるパン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ホットケーキミックスで！_とうもろこしとチーズのくるくるパン

いないいないばあが大好きな子どもに作ってあげたいおもちゃを紹介。
子どもが自ら動かしても、保護者が動かしてあげても遊べますよ。
廃材でできるし、いろんな顔を作れるところが嬉しいポイントです。

【保育士監修】0歳児向け　いないいないばあ

0歳児向け　いないいないばあ

いろんなものに触って遊ぶ0歳児。
引っぱったり、音が鳴ったりして遊べるおもちゃを作ってみてはいかがですか。
腹ばいができるようになった頃から遊べますよ。

【保育士監修】0歳児向け　引っぱって遊ぶ手作りおもちゃ

妊娠中、食欲があまりなくて冷たいものが食べたい、ということはありませんか？
袋にみかん缶とヨーグルトを入れて、混ぜて作るアイスをご紹介します！
ヨーグルトには妊娠中に摂りたいカルシウムやたんぱく質などの栄養素が含まれています。

冷たいものが食べたいときに　みかんのさっぱりアイス

冷たいものが食べたいときに　みかんのさっぱりアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

冷たいものが食べたいときに_みかんのさっぱりアイス

材料が100均で揃い、子どもが夢中になって遊ぶような手作りおもちゃをご紹介。
つけたり、外したりを楽しむ事でボタンの練習にもなるんです。
洋服の着脱に興味を持ち始めた頃の子どもと遊んでみてくださいね。

【保育士監修】1歳児向け　ボタンをつなげて遊ぼう

子どもも大人も大好きなアメリカンドッグ！
フライパンやホットプレートで生地を焼いてウインナーを巻くだけで、可愛いアメリカンドッグが作れちゃいます。
ひと口サイズで食べやすいですよ。

#簡単

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す