子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

子どもからなかなか目が離せず、料理や片付けに時間をかけられない……
材料はちぎってフライパンに入れるだけ！料理・片付けの時間を短縮できるチャーハンをご紹介します！
1品で栄養バランスがとれて、腸内環境を整える食物繊維や、授乳中に摂りたいカルシウムも摂れますよ。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手でちぎるだけ！包丁いらず！_まいたけとしらすのチャーハン_R

お弁当にケチャップやマヨネーズを持っていきたいけれど、専用のケースがないと困ったことはありませんか？お弁当のおかずに直接かけると、箱の中でぐちゃぐちゃになったりフタについてしまったり。今回はお弁当に調味料を持っていく簡単アイデアをご紹介します！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

S02993_家にあるものでお弁当用ケチャップ容器を作る_白サムネ

お弁当に調味料を持っていきたい！手作り調味料入れの簡単アイデア

S02993_家にあるものでお弁当用ケチャップ容器を作る_正方形

材料2つで簡単！
業務スーパーで人気！紙パックデザートのパンナコッタをアレンジしてアイスを作ってみました！
これからの暑い時期にぴったりのデザートです！

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

業務スーパー材料ふたつで！ 懐かしアイス作ってみた

業務スーパー材料ふたつで！ 懐かしアイス作ってみた

トマトを使ったパスタをご紹介します！
トマトが苦手な子どもには皮をむいて少し甘めの味付けをするのがポイント。
彩りもきれいで食欲をそそります！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

今が旬！　夏野菜のパスタ

【管理栄養士監修】今が旬！　夏野菜のパスタ（1才6か月頃から）

今回は1歳児向けの水遊びおもちゃをご紹介します。
くるくる回りながら出てくる水の様子が楽しく、子どもたちも夢中になって遊ぶかもしれません。
水嫌いの子どもも興味を持ってくれるかもしれませんよ。

遊び・工作・運動に関する記事一覧ページです。遊び・工作・運動の情報をまとめています。

遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

1歳児向け　手作りシャワーで楽しい水遊び

1歳児向け　手作りシャワーで楽しい水遊び【保育士監修】

休日のランチ、手間をかけずに子どもが喜ぶ美味しい料理を作りたいと思ったことはありませんか？今回は、フライパン1つでできるチーズ入りワンパンオムライスをご紹介します。

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

ワンパンで作る 子どもよろこぶチーズオムライス

ワンパンで作る 子どもよろこぶチーズオムライス（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03248_ワンパンで作る_子どもよろこぶチーズオムライス_正方形

いつもと違うシャボン玉の楽しみ方をしてみませんか？
液の付け方や量によってシャボン玉の張り方が変わることがあります。
何度も挑戦して色々な形を作ってみましょう！

いろんな形に！　変形シャボン玉

プレゼントやインテリアに使える可愛いぬいぐるみを手作りしたいと思ったことはありませんか？ しかし、手作りとなると難しそう、時間がかかりそうと思ってしまう方も多いのではないでしょうか。

S02997_縫わなくていい タオルがクマに大変身_白サムネ

一枚の布がぬいぐるみへ！手作りふわふわベアの作り方

S02997_縫わなくていい タオルがクマに大変身_正方形

たくさん作ったカレーを、ひと工夫！
簡単カレーパンとカレーうどんにアレンジしてみませんか？
おやつやお昼ごはんにぴったりです。

保存版！　余ったカレーリメイク2選

保存版！　余ったカレーリメイク2選（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

保存版！_余ったカレーリメイク2選

袋で生地を作れるので調理器具が汚れない！
材料4つで簡単に作れます！
バレンタインにぴったりです！

袋で簡単！　ハート型ココアバナナパンケーキ

袋で簡単！　ハート型ココアバナナパンケーキ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

袋で簡単！_ハート型ココアバナナパンケーキ

砂糖を使わずに素材の甘味でしっかりとした甘さを感じられるデザートです。寒い日には、煮たりんごとレーズンをグラスに入れてお湯を注ぎホットワインのようにして楽しむのもおすすめ！ヨーグルトはできるだけ無糖タイプを選び食物繊維を多く含む果物を合わせるようにしましょう。

妊活中のレシピに関する記事一覧ページです。妊活中のレシピの情報をまとめています。

妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

砂糖不使用！　りんごとレーズンの赤ワイン煮

砂糖不使用！　りんごとレーズンの赤ワイン煮（おとな／妊活中）【専門家監修】

砂糖不使用！_りんごとレーズンの赤ワイン煮

袋に入れて揉むだけ！
とっても簡単にクッキーを作れます。
型抜きで模様をつけたり、竹串などを使って絵を描くと楽しいですよ。

絵も描けて楽しい！　親子で作れるクッキー

絵も描けて楽しい！　親子で作れるクッキー（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

生活の中で意外と多い「スマホを立てかけたい」場面……。
今回は紙で作れちゃう即席スマホスタンドをご紹介！
家や出先で簡単に作れるので、いざという時に便利。ぜひ試してみてくださいね！
紙が厚いほど安定感がアップしますよ！

DIYに関する記事一覧ページです。DIYの情報をまとめています。

欲しい時にすぐ！　紙で作れるスマホスタンド

音が楽しいおもちゃを作ってみました！
入れるものを変えればいろんな音が楽しめますよ。
そして、今回のおもちゃは覗いても楽しいんです！

【保育士監修】覗いてみてね　手作りマラカス

覗いてみてね　手作りマラカス

フライパンひとつですぐに作れるガパオライスをご紹介します。
鶏ひき肉や卵で、授乳中に必要な栄養素であるたんぱく質を補うことができますよ。
ナンプラーなしでお手軽に作れます！

フライパンひとつで　簡単ガパオライス

フライパンひとつで　簡単ガパオライス（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

フライパンひとつで_簡単ガパオライス_APP

バラのような見た目でとっても華やか！
難しそうに見えますが、材料はたったの3つで作れちゃいます。
パイの部分は食パンで代用しているので、油っぽくなく、子どもでも食べられます。

食パンで簡単！　バラのアップルパイ風

食パンで簡単！　バラのアップルパイ風（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

食パンで簡単！_バラのアップルパイ風

あじさいをイメージした紫色と白の寒天ゼリーです。
四角く切るとキラキラしてかわいいですよ。

キラキラかわいい！　あじさい寒天ゼリー

キラキラかわいい！　あじさい寒天ゼリー（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

キラキラかわいい！_あじさい寒天ゼリー

暑くなってきてアイスが美味しい！
ダイソーのアイスポップメーカーなら、好きなジュースを凍らせておうちで簡単にアイスが作れちゃいます。
そのまま食べられてラクラク＆子どものおやつにもぴったり！洗い物が少ないのも嬉しい！

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

そのまま食べられる！　ダイソーの棒なしアイスメーカー

紙パックで簡単に作ることができるおもちゃを紹介。
ゆっくり目の前で動かしてあげると、おもちゃを目で追って楽しんでくれますよ。
はっきりとした色を使うことで目の刺激にもなります！

紙パックでできる　ぱくぱくおもちゃ

【保育士監修】紙パックでできる　ぱくぱくおもちゃ

ほうれん草が苦手な子どもに！
白和えはマヨネーズとすりごまで味付けし、かに風味かまぼこを加えて食べやすく！
あと一品というときにいかがですか？

#簡単

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す