子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

育児でなかなか子どもから目を離せないときはレンジ調理が便利です！
材料を混ぜてレンジにかけるだけなので、料理が苦手な方でも作りやすいですよ。
作ったキーマカレーは冷凍保存もできるので、ストックしておくと食べたいときに食べられます。

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授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

レンジで作れる！　簡単キーマカレー

レンジで作れる！　簡単キーマカレー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

ハロウィンおかし_モールで作る飾り3選

おしりふきを交換する度に剥がして貼り直す、おしりふきのフタ。
ポーチとあわせて、オリジナルのおしりふきポーチを作りませんか？
切って貼るだけで簡単！　ぜひ作ってみてください。

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切って貼るだけ　おしりふきポーチ

忙しい朝、手早く朝食を準備したいとき、目玉焼きを作るのにも時間がかかってしまうこと、ありませんか？フライパンを出して油をひき、卵を割り入れる…。そんな一連の動作が、もっと手軽に、もっとスピーディーにできたら、朝の忙しさも少しは楽になるはずです。

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便利グッズ・ライフハック

S02822_レンジで40秒！あれが作れるスリコのアイテム_白サムネ

40秒で完成！レンジで作る目玉焼きの新常識

S02822_レンジで40秒！あれが作れるスリコのアイテム_正方形

味噌汁の具に困ったときに！
切干し大根は味噌汁に入れるとやわらかくなって子どもでも食べやすくなります！
食物繊維やカルシウム、鉄分などの栄養を摂ることができますよ！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

食物繊維たっぷり　切り干し大根の味噌汁

食物繊維たっぷり　切り干し大根の味噌汁（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

食物繊維たっぷり_切り干し大根の味噌汁

立つことが楽しい頃の子どもにぴったりのおもちゃを手作りしませんか。
段ボールとボールなどを用意するだけですぐにできますよ。
子どもと一緒に遊んでみてくださいね。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】1歳児向け　立つことが楽しくなる遊び

1歳児向け　立つことが楽しくなる遊び

廃材を使って、輪投げを作って遊びませんか。
狙った的に入ることへの喜びを感じながら遊んでくれますよ。
輪っかを作るところから子どもと一緒にやってみてくださいね。

【保育士監修】2歳児向け　手作り輪投げで遊ぼう

お正月、子どもが遊べるおもちゃを作ってみませんか？
マグネットでできた福笑いなら、持ち運び便利でお子様も扱いやすいですよ！
おじいちゃんおばあちゃんなど家族でやっても楽しめます。

持ち運びにも便利！　マグネット福笑い

トマトを使ったパスタをご紹介します！
トマトが苦手な子どもには皮をむいて少し甘めの味付けをするのがポイント。
彩りもきれいで食欲をそそります！

今が旬！　夏野菜のパスタ

【管理栄養士監修】今が旬！　夏野菜のパスタ（1才6か月頃から）

子どもたちと一緒に輪っかを作って遊びましょう！
子ども自身が作って遊べることに、喜びを感じてくれるかもしれません。
指先を上手に使う姿に保護者も喜びを感じられますよ。

1歳児向け　輪っかを作ろう

1歳児向け　輪っかを作ろう【保育士監修】

授乳中のたんぱく源に、DHAが摂れる鮭を使ったメニューはいかがですか？
DHAは、脳などの神経組織を作るのに必要で、乳児の発育にも重要な役割を持っているため、授乳中に意識して摂りたい栄養素です。
フライパンで外はパリッと中はふんわり焼けるコツをお伝えします。

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

授乳中のたんぱく源に！_鮭のフライパン照り焼き_R

モロヘイヤのとろみが食べやすいスープです。
卵とミニトマトもいれると彩りがとても綺麗！
モロヘイヤには食物繊維やβカロテンなどの栄養素が含まれています。

とろとろ！　モロヘイヤいり卵スープ

とろとろ！　モロヘイヤいり卵スープ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

とろとろ！_モロヘイヤいり卵スープ_APP

切った断面がかわいい、いちごのサンドイッチ！
子どもでも食べやすいように生クリームにヨーグルトを混ぜて、ゼラチンで固めました。
おうちでカフェ気分を楽しめますよ。

断面映え！　いちごのサンドイッチ

断面映え！　いちごのサンドイッチ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

断面映え！_いちごのサンドイッチ

子どもからなかなか目が離せず、料理や片付けに時間をかけられない……
材料はちぎってフライパンに入れるだけ！料理・片付けの時間を短縮できるチャーハンをご紹介します！
1品で栄養バランスがとれて、腸内環境を整える食物繊維や、授乳中に摂りたいカルシウムも摂れますよ。

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手でちぎるだけ！包丁いらず！_まいたけとしらすのチャーハン_R

りんごの切り方に悩むことはありませんか？
今回は定番のくし切りの切り方と、輪切りにした切り方の2パターンをご紹介します！
りんごは皮にも栄養があるので、皮ごと食べるのもおすすめ。

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料理の基本・豆知識

覚えておきたい！　りんごの切り方2選

クリスマス飾りってたくさん買うと高い…
コピー用紙で簡単にできちゃいます。
雪の結晶と雪だるまの作り方。

家族のイベント・行事に関する記事一覧ページです。七五三、お七夜、お宮参り、お食い初め初誕生・一升餅、誕生日、初節句・ひな祭り・端午の節句、記念撮影・写真、ギフト・贈り物、その他のイベント・行事などの情報をまとめています。

家族のイベント・行事

コピー用紙で！クリスマスオーナメント

バターを切った時バターが包丁に張り付いて取る時に怖かったり、ヌルヌルした包丁を洗うのが大変だったりしますよね。
今回はキッチンにあるもので簡単にカットする方法をご紹介します。
バターを使った料理が少し楽になるかもしれませんよ。

包丁につかない　バターを簡単に切る方法

お祝いなどの特別な日に！
卵焼きとハムをくるくる巻くと、切った断面がお花の様になる太巻きの作り方をご紹介します。
食卓が華やかになりますよ！

くるくる巻くだけ！　たまごとハムのお花太巻き

くるくる巻くだけ！　たまごとハムのお花太巻き（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ119_お花の太巻き

紙パックとペットボトルのふたで子どもに人気のこまを作りました。
簡単に作ることができるので、子どもと一緒に作ってみてくださいね。
どれだけ長く回せるか競争して遊ぶのも楽しいかもしれません。

【保育士監修】みんなで競争　手作りこま回し

みんなで競争　手作りこま回し

たくさん作ったカレーを、ひと工夫！
簡単カレーパンとカレーうどんにアレンジしてみませんか？
おやつやお昼ごはんにぴったりです。

保存版！　余ったカレーリメイク2選

保存版！　余ったカレーリメイク2選（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

保存版！_余ったカレーリメイク2選

ひとり遊びが上手な子どもに特別な部屋を用意してみてはいかがですか？
平テープのカーテンを付けてあげることでちょっと気分が上がるかもしれません。
大きい段ボールが手に入ったらぜひ作って遊んでみてくださいね。

#簡単

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