子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

赤ちゃんを抱っこしていると、カッパやレインポンチョを着るのが難しいことも……。
抱っこ紐に直接つけられるレインカバーはつけ外しが簡単で、雨の日のお出かけの負担が減りますよ！
長く使うなら、妊娠中〜抱っこ紐をつけたままでも使えるレインコートがおすすめです。

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ベビー用品・育児グッズ

雨の日にあると助かる　レイングッズ

スーパーやコンビニでよく見かける冷凍フルーツ、そのまま食べる以外にも美味しい食べ方があるのを知っていますか？
冷凍フルーツを活用した簡単レシピを2つご紹介します！
おやつや朝食にぴったりなのでぜひお試しください。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

ストックしておくと便利！　冷凍フルーツ活用2レシピ

ストックしておくと便利！　冷凍フルーツ活用2レシピ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ストックしておくと便利！_冷凍フルーツ活用2レシピ_R

子どもが驚くおやつを作ってみませんか？
ビールに見えるけれど、実は子どもも食べられるりんごゼリーの作り方をご紹介します。
大人の真似をしてみんなで乾杯したら楽しい時間になるかもしれません。

子どもも食べられる！　ビールに見えるりんごゼリー

子どもも食べられる！　ビールに見えるりんごゼリー（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもも食べられる！_ビールに見えるりんごゼリー_R

妊娠期には鉄の摂取がとっても重要です！
鉄が豊富に含まれる牛肉を使ったレシピをご紹介します。
かぼちゃには鉄の吸収を助けるビタミンCが含まれています。また葉酸や食物繊維も摂れますよ。

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妊娠中のレシピ

牛肉で鉄分補給！　かぼちゃの肉巻き

牛肉で鉄分補給！　かぼちゃの肉巻き（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

「今年のハロウィンは何をしようかな？」と悩み中の場合は100均アイテムで手作りハロウィンを楽しんでみませんか。リースやアクセサリー、部屋飾りなど子どもと一緒にできる簡単なものばかりです。動画で作り方を紹介しているのでぜひハロウィン装飾の参考にしてみてください。

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家族のイベント・行事

森山麻里子

著者

100均でハロウィンを飾ろう！玄関飾りや仮装に使えるアクセも

ミックスチーズを冷凍保存するとチーズ同士がくっついて使いにくくなってしまうことありませんか？
そんなイライラを解消する、チーズをパラパラのまま保存できる方法をご紹介します！
保存する前の一手間がポイントです！

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便利グッズ・ライフハック

これだけでパラパラ！　チーズが固まらない保存方法

S00489_これだけでパラパラ！_チーズが固まらない保存方法

きっちりピッタリ畳んで重ねたTシャツ。取り出す時に崩れることも。
「EZSTAX」は畳んでいた衣類が崩れてしまうのを防ぐ収納アイテム。
収納マニアにはたまらない！これで服の雪崩とサヨナラできるかも。

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収納

真ん中も取り出せる　崩れないTシャツ収納

献立を考えていて、彩りのあるおかずが欲しいと思うことはありませんか？
レンジで簡単に作れる赤・緑・黄色の彩りおかずをご紹介します。
加熱してあるのでお弁当のおかずにもぴったりです。

レンジで簡単！　彩りおかず3選

レンジで簡単！　彩りおかず3選（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レンジで簡単！_彩りおかず3選_R

赤ちゃんとの生活にあったら便利はおしりふきのふた。
100均でゲットできて、機能性もバツグンのおしりふきキャップをご紹介します！
インテリアを壊さないシンプルなおしりふきケースもチェックしてみてくださいね。

100均でゲット　おしりふきキャップ

100均でゲット_おしりふきキャップ_R

今年も近づくハロウィン！
子どもと一緒にペーパー芯と毛糸を使った飾りを作ってみませんか。
2歳頃から一緒に作れますよ！

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】ハロウィン工作　くるくる毛糸のおばけ

ハロウィン工作　くるくる毛糸のおばけ

授乳中のおやつは簡単に作れて、栄養も摂りたい！
しらすチーズせんべいは不足しがちなカルシウムを手軽に補給することができます。
レンジで加熱するだけなのでとっても簡単です。ぜひ作ってみてくださいね！

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授乳中のママのレシピ

手軽にカルシウム補給　しらすチーズせんべい

手軽にカルシウム補給　しらすチーズせんべい（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手軽にカルシウム補給_しらすチーズせんべい

栗の形で見た目がかわいい！
さつまいもごはんのおにぎりです。
いつもと違うおにぎりに子どもも喜んでくれるかも。

秋に作りたい　さつまいもごはんの栗型おにぎり

秋に作りたい　さつまいもごはんの栗型おにぎり（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

秋に作りたい_さつまいもごはんの栗型おにぎり

調理の時間、少しでも減らせたら嬉しいですよね！
上からお米を入れるだけで計量ができる米びつをご紹介します。
なんと米びつだけで、分量がはかれるんです！炊飯がちょっと楽になりますよ。

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料理グッズ

お米を上から入れるだけ！計量いらずの米びつ

お米を上から入れるだけ　計量いらずの米びつ

いつもの鮭おにぎりじゃつまらない…
ある食材を足して新感覚の鮭おにぎりをご紹介します。
サクサク食感にやみつきになっちゃうかも！

この組み合わせが合う！　新感覚鮭おにぎり

この組み合わせが合う！　新感覚鮭おにぎり（2歳頃から／おとな)【管理栄養士監修】

子どもも大人も大好きなオムライスを簡単に作ってみませんか。
火も包丁も使わないので子どもと一緒に作ることができます。
おうちで作って、おうちで食べてね！

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家族のレシピ

3分でできるズボラご飯　マグカップで作る簡単オムライス　

子どもの指がドアにはさまれそうで、ヒヤっとしたことありませんか？
このグッズなら簡単につけることができて、手軽に安全が手に入りますよ！

ドアに指をはさむ前に！　ゆびストッパー

夢中になって読んでいると…絵本が破れちゃった。
普通のテープで直せば…と思うかもしれません。でも、セロファンテープで直すと経年劣化でボロボロになっていくんです。
劣化しにくいテープを使って、本を長く楽しみませんか？

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おもちゃ・絵本

テープ貼るだけ 破れた絵本修理術

魚焼きグリルを使ったあとの受け皿の油やコゲが嫌だ、洗うのが面倒臭い……！
実は「片栗粉」を使えばそんなお悩みを解決できちゃうんです！
ちょっとした工夫でラクラク予防家事。ぜひ試してみてくださいね！

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掃除

家にあるアレを水に混ぜるだけ！ 魚焼きグリルの油汚れ防止テク

お家で簡単に懐かしいおもちゃを作りましょう！
カラフルに色付けすることで回っている時の柄が変わるので見ていてとっても楽しいですよ。
ひとつの紙パックから複数作れるのも嬉しいポイントです！

紙パックで簡単　ぶんぶんごまで遊ぼう

【保育士監修】紙パックで簡単　ぶんぶんごまで遊ぼう

キャップ付き容器を使った遊びをしてみてはいかがですか。
自分で開けたり閉めたりできることに喜びを感じ、手首や指先の運動にもなります。
初めは保護者の方が手本を見せてあげてもいいかもしれません。
中身を好きなものにしてあげれば、宝物にもなりますよ。

#簡単

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