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トモニテ編集部

子どもも食べやすい！
コロンとかわいい、ひと口サイズのアメリカンドッグはいかがですか？
おやつや特別な日のおもてなしにもおすすめです。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

たこ焼き器で！　まんまるアメリカンドッグ

たこ焼き器で！　まんまるアメリカンドッグ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ_まんまるアメリカンドッグ

手頃でかさばらないレトルトパウチはお出かけに便利そうですが、食べるのに容器が必要になる……という理由で諦めていませんか？
このグッズを使えば、容器を使わずレトルトパウチを食べられて、しかも温めることもできます！
荷物がすっきりして便利ですよ。

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料理グッズ

手頃なレトルトパウチをお出かけに！　レトルト温めお食事セット

味噌汁の具に困ったときに！
切干し大根は味噌汁に入れるとやわらかくなって子どもでも食べやすくなります！
食物繊維やカルシウム、鉄分などの栄養を摂ることができますよ！

食物繊維たっぷり　切り干し大根の味噌汁

食物繊維たっぷり　切り干し大根の味噌汁（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

食物繊維たっぷり_切り干し大根の味噌汁

授乳中のおやつは簡単に作れて、栄養も摂りたい！
しらすチーズせんべいは不足しがちなカルシウムを手軽に補給することができます。
レンジで加熱するだけなのでとっても簡単です。ぜひ作ってみてくださいね！

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授乳中のママのレシピ

手軽にカルシウム補給　しらすチーズせんべい

手軽にカルシウム補給　しらすチーズせんべい（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手軽にカルシウム補給_しらすチーズせんべい

余りがちなじゃがいもを使いたい…。
子どもが大好きなハンバーグに入れてかさ増しはいかがでしょうか！？
ホクホクした食感も楽しめて、お腹いっぱいになります！

成形いらず！　ポテト入りほくほくハンバーグ	

成形いらず！　ポテト入りほくほくハンバーグ	（２歳頃からおとな）【管理栄養士監修】

夏といえばプール！
プールで遊べる気持ちのいいおもちゃをつくってみませんか。
大きさを変えて重さを楽しんだり、触感を楽しんだりできますよ！

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

ぷにぷに楽しい　プールで触感遊び

ぷにぷに楽しい　プールで触感遊び【保育士監修】

ぷにぷに楽しい_プールで触感遊び_APP

お家で簡単に懐かしいおもちゃを作りましょう！
カラフルに色付けすることで回っている時の柄が変わるので見ていてとっても楽しいですよ。
ひとつの紙パックから複数作れるのも嬉しいポイントです！

紙パックで簡単　ぶんぶんごまで遊ぼう

【保育士監修】紙パックで簡単　ぶんぶんごまで遊ぼう

使った芯を集めて簡単に作れるおもちゃをご紹介します。
1歳頃の子どもは1人で夢中になって遊んでくれると思います。
初めは大人がお手本を見せてあげてもいいかもしれません。たくさん重ねて遊んでみてくださいね。

【保育士監修】廃材で作れる　つなげて遊ぼう

たくさん作ったカレーを、ひと工夫！
簡単カレーパンとカレーうどんにアレンジしてみませんか？
おやつやお昼ごはんにぴったりです。

保存版！　余ったカレーリメイク2選

保存版！　余ったカレーリメイク2選（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

保存版！_余ったカレーリメイク2選

いつもの鮭おにぎりじゃつまらない…
ある食材を足して新感覚の鮭おにぎりをご紹介します。
サクサク食感にやみつきになっちゃうかも！

この組み合わせが合う！　新感覚鮭おにぎり

この組み合わせが合う！　新感覚鮭おにぎり（2歳頃から／おとな)【管理栄養士監修】

廃材と100均で購入できる材料で子どもが喜ぶおもちゃを作りました！
中にいれる素材を変えることで、我が子だけの特別なおもちゃを作ることができますよ。
ガーゼは外して洗えることも嬉しいポイントです。

【保育士監修】廃材おもちゃ　ガラガラ揺らして遊ぼう

廃材おもちゃ　ガラガラ揺らして遊ぼう

休日のランチ、手間をかけずに子どもが喜ぶ美味しい料理を作りたいと思ったことはありませんか？今回は、フライパン1つでできるチーズ入りワンパンオムライスをご紹介します。

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

ワンパンで作る 子どもよろこぶチーズオムライス

ワンパンで作る 子どもよろこぶチーズオムライス（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03248_ワンパンで作る_子どもよろこぶチーズオムライス_正方形

くるくる巻いてオーブントースターで焼くだけで作れる！
ズッキーニとベーコンのうずまき焼きです。
火を使わないので暑い日にもぴったり。

火を使わない！　ズッキーニとベーコンのうずまき焼き

火を使わない！　ズッキーニとベーコンのうずまき焼き（2歳頃〜／おとな）【管理栄養士監修】

火を使わない！_ズッキーニとベーコンのうずまき焼き

家計管理どのようにされていますか？
書くのが面倒で家計簿をつけていない方も多いかも…
パスポート家計簿で簡単に家計管理！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

無印良品のパスポートケースで　入れるだけ家計簿

昔からあるおもちゃ、けん玉を手作りしてみませんか。
少ない材料で簡単に作れて、大人も一緒に遊ぶことができるので、おうちで遊んでみてくださいね。

【保育士監修】1・2歳児向け 手作りけん玉で遊ぼう

1・2歳児向け 手作りけん玉で遊ぼう

シャボン玉で遊んでいると、液がこぼれて手がベタベタになりがちですよね。
ペットボトルでこぼれにくい容器を作ることができます！
シャボン玉用のストローも簡単に作れますよ！

手がベタベタにならない！　こぼれにくいシャボン玉容器

手がベタベタにならない!_こぼれにくいシャボン玉容器

ビタミン・ミネラルを摂りたい方に！ニラ納豆チヂミをご紹介します。
ニラには血行を促進する硫化アリルの他にビタミンA・E・C、葉酸など妊活に欠かせない栄養素も含まれています。
また、納豆に含まれるたんぱく質・亜鉛・鉄分と合わせることで栄養バランスアップしますよ。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

【監修】ふんわり生地の　ニラ納豆チヂミ

ふんわり生地の　ニラ納豆チヂミ（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

缶詰を活用した献立です！
カット野菜なども使用して、切る手間を減らしました。
缶詰は長期保存ができるので、家にストックしておくと便利ですよ。

缶詰活用！　DHAが摂れる授乳中の献立

缶詰活用！　DHAが摂れる授乳中の献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

缶詰活用！_DHAが摂れる授乳中の献立

献立を考えていて、彩りのあるおかずが欲しいと思うことはありませんか？
レンジで簡単に作れる赤・緑・黄色の彩りおかずをご紹介します。
加熱してあるのでお弁当のおかずにもぴったりです。

レンジで簡単！　彩りおかず3選

レンジで簡単！　彩りおかず3選（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レンジで簡単！_彩りおかず3選_R

食材を切って煮込むだけで作れる簡単な鍋料理。
豆乳鍋では、授乳中に積極的に摂りたいたんぱく質が手軽に摂れたり、野菜類も多く摂ることができます！
〆には、うどんを入れれば主食もしっかり食べられますよ。

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