子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

ビタミン・ミネラルを摂りたい方に！ニラ納豆チヂミをご紹介します。
ニラには血行を促進する硫化アリルの他にビタミンA・E・C、葉酸など妊活に欠かせない栄養素も含まれています。
また、納豆に含まれるたんぱく質・亜鉛・鉄分と合わせることで栄養バランスアップしますよ。

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妊活中のレシピ

村川晴生先生

監修者

萱森有希先生

【監修】ふんわり生地の　ニラ納豆チヂミ

ふんわり生地の　ニラ納豆チヂミ（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

パスタを作りたいけど、お湯を沸かしてゆでるのは時間も洗い物も増えて面倒と思ったことはありませんか？
火を使わず、レンジでできる簡単なパスタの作り方をご紹介します。
ママの一人ランチや、子どもからなかなか目が離せないときにもさっと作れて便利ですよ。

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家族のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

火を使わずに完成！　レンジで冷製パスタ

火を使わずに完成！　レンジで冷製パスタ【管理栄養士監修】

火を使わずに完成！_レンジで冷製パスタ_R

献立を考えていて、彩りのあるおかずが欲しいと思うことはありませんか？
レンジで簡単に作れる赤・緑・黄色の彩りおかずをご紹介します。
加熱してあるのでお弁当のおかずにもぴったりです。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

レンジで簡単！　彩りおかず3選

レンジで簡単！　彩りおかず3選（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レンジで簡単！_彩りおかず3選_R

子どもの遊びネタにお悩みではありませんか？
ビニール袋を使ったおうち遊びをご紹介。
ママ・パパと遊んでもいいし、きょうだいで遊んでも楽しそう！

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遊び・工作・運動

うちで遊ぼう　ビニール袋テニス

うちで遊ぼう_ビニール袋テニス

今回はMAMADAYSのユーザーママに聞いた「紙パックジュースを子どもが飲む時に、絶対一度は体験するアレ」の防止方法をお伝えします！
ついつい人に教えたくなる、ママ友との話題にもなるアイデアです！

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便利グッズ・ライフハック

紙パックジュースの「アレ」防止！　ブシャッと出ない方法

おいしいロールケーキ。でも切るのってちょっと難しい……。
家にあるラップを使うだけで、簡単に切れちゃうんです。
ハンバーガーでもできますよ！

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料理の基本・豆知識

家にあるもので　ロールケーキをきれいに切る方法

使いきれずに余ってしまった生クリームどうしよう…
そんなときは手作りバターを作ってみませんか？
清潔な密閉容器に入れてふるだけ！子どももお手伝いできますよ！

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離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

使いきれなかった生クリームで　手作りバター	

使いきれなかった生クリームで　手作りバター	（1歳〜1歳6か月頃から）【管理栄養士監修】

買い物をするとすぐ溜まってしまう紙袋。
なんとなく捨てるのはもったい無くて溜めてしまいませんか？
使いたいけど使い道が分からない、そんな方はぜひ試してみてくださいね！

捨てるのはもったいない！紙袋活用法

捨てるのはもったいない！_紙袋活用法

キッチン家電があると、難しい料理も手軽に作れて便利ですよね。おしゃれなものなら、なおさら自炊のモチベーションが高まることでしょう。この記事では、キッチン家電のデザインにもこだわる人におすすめしたい商品を25点ご紹介しますので、商品選びの参考にしてくださいね。


住まい・家具・家電に関する記事一覧ページです。住まい・家具・家電の情報をまとめています。

住まい・家具・家電

おしゃれなキッチン家電のおすすめ25選！プレゼントにもぴったりの商品を紹介

切った断面がかわいい、いちごのサンドイッチ！
子どもでも食べやすいように生クリームにヨーグルトを混ぜて、ゼラチンで固めました。
おうちでカフェ気分を楽しめますよ。

断面映え！　いちごのサンドイッチ

断面映え！　いちごのサンドイッチ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

断面映え！_いちごのサンドイッチ

たくさん作ったカレーを、ひと工夫！
簡単カレーパンとカレーうどんにアレンジしてみませんか？
おやつやお昼ごはんにぴったりです。

保存版！　余ったカレーリメイク2選

保存版！　余ったカレーリメイク2選（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

保存版！_余ったカレーリメイク2選

栗の形で見た目がかわいい！
さつまいもごはんのおにぎりです。
いつもと違うおにぎりに子どもも喜んでくれるかも。

秋に作りたい　さつまいもごはんの栗型おにぎり

秋に作りたい　さつまいもごはんの栗型おにぎり（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

秋に作りたい_さつまいもごはんの栗型おにぎり

ビニール袋が開かない！お菓子の袋があかない！もっといい方法はないの？今回はそんな悩みを解決する方法を3選ご紹介！

身近なもので　袋のあけ方3選

休日のランチ、手間をかけずに子どもが喜ぶ美味しい料理を作りたいと思ったことはありませんか？今回は、フライパン1つでできるチーズ入りワンパンオムライスをご紹介します。

ワンパンで作る 子どもよろこぶチーズオムライス

ワンパンで作る 子どもよろこぶチーズオムライス（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S03248_ワンパンで作る_子どもよろこぶチーズオムライス_正方形

砂糖を使わずに素材の甘味でしっかりとした甘さを感じられるデザートです。寒い日には、煮たりんごとレーズンをグラスに入れてお湯を注ぎホットワインのようにして楽しむのもおすすめ！ヨーグルトはできるだけ無糖タイプを選び食物繊維を多く含む果物を合わせるようにしましょう。

砂糖不使用！　りんごとレーズンの赤ワイン煮

砂糖不使用！　りんごとレーズンの赤ワイン煮（おとな／妊活中）【専門家監修】

砂糖不使用！_りんごとレーズンの赤ワイン煮

おやつ感覚で食べられるごぼうチップスです！
スライサーで薄切りにして揚げるだけで簡単に作れます。
味付けはのり塩の他にも、シンプルに塩だけや粉チーズ、コンソメ、カレー粉などアレンジ自在！

手がとまらない ごぼうのり塩チップス

手がとまらない ごぼうのり塩チップス（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

01_S01879_手がとまらない ごぼうのり塩チップス_シナMD

旬の枝豆を使った、ずんだおはぎをご紹介します！
緑色が色あざやかで、枝豆の風味豊かなずんだあんです。
子どもと一緒にさやをむいて作ってみてはいかがでしょうか？

旬の枝豆で　まん丸ずんだおはぎ

旬の枝豆で　まん丸ずんだおはぎ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ひな祭りのごはんに、おだいりさまとおひなさまのおにぎりはいかがですか？
子どもと一緒にいろいろな顔を作ってみたり、デコレーションも楽しめますよ。
彩りも鮮やかで食卓が華やかになります！

ひな祭りに　おひなさまおにぎり

ひな祭りに　おひなさまおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ122_ひな祭りおにぎり

こどもの日は鯉のぼりを飾って、子どもの健やかな成長を願います。
紙パックを型にして作る鯉のぼりごはんです！
いろいろな食材でデコレーションも楽しめます。

こどもの日に！　紙パックで鯉のぼりごはん

こどもの日に！　紙パックで鯉のぼりごはん（1歳6ヶ月頃から〜／おとな）【管理栄養士監修】

こどもの日に！_紙パックで鯉のぼりごはん

寒くなってきて缶入りの温かいコーンポタージュがおいしい季節となりました。
しかしもどかしいのが缶の底に数粒のコーンが残ってしまうこと。
地味ストレス解消！粒を残さず飲み切るコツはこれです！

#簡単

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