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トモニテ編集部

お掃除アイテムとして人気の重曹。重曹は、特にキッチン周りの頑固な油汚れのお掃除にぴったり！粉のまま使ったり、スプレーやペースト状にしたり、汚れに合わせて使えるのでとても便利なんです。重曹の特性を知り、賢く使ってお家をピカピカに保ちましょう。


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掃除

森山麻里子

著者

頑固な油汚れは重曹におまかせ！　重曹の特性や場所別のお掃除も紹介

難しそうと思いがちないちごジャムがレンジで作れます🍓
手づくりは甘さを調節できるので、お好みの甘さで作ってみてください！
いちごがたくさん手に入ったときにいかがですか？

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家族のレシピ

電子レンジで作る いちごジャム簡単レシピ

S01634_電子レンジで作る_いちごジャム簡単レシピ_一本化

壁に穴は開けたくないけど、フックで小物を掛けたい...
そんな時に嬉しいクリアマルチフックは、色々掛けれる形状で用途がたくさん。
キレイに剥がせるので壁紙にも貼れました！

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便利グッズ・ライフハック

キレイに剥がせる！　ダイソーの　多機能フック

キレイに剥がせる！　ダイソーの多機能フック

キレイに剥がせる！_ダイソーの_多機能フック

ハロウィンが近づいたら、ハロウィンらしいお弁当を作ってみませんか？
いつもの食材にちょっとの工夫で作れるハロウィンデコをご紹介します。
お弁当以外に、お皿に盛り付けてハロウィンパーティーのメニューで出しても盛り上がりますよ！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

ハロウィンパーティーにも！　ハロウィンデコメニュー4選

ハロウィンパーティーにも！　ハロウィンデコメニュー4選（3歳頃から）【管理栄養士監修】

ハロウィンパーティーにも！_ハロウィンデコメニュー4選_R

妊娠中も甘いものが食べたいときに！
スライスチーズで簡単に作れるチーズケーキをご紹介します。
チーズにはたんぱく質やカルシウム、くるみには葉酸など妊娠中に摂りたい栄養素が含まれています！

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妊娠中のレシピ

スライスチーズで　くるみ入りチーズケーキ

スライスチーズで　くるみ入りチーズケーキ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

スライスチーズで_くるみ入りチーズケーキ

授乳中の食事の主菜に、簡単に作れる納豆オムレツはいかがですか？
授乳中に摂りたいたんぱく質や葉酸、鉄などが補えるメニューです。
納豆のフィルムを簡単に取れるテクもご紹介します。

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授乳中のママのレシピ

簡単メニュー　納豆オムレツ

簡単メニュー　納豆オムレツ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

簡単メニュー_納豆オムレツ_R

夏は、首元涼しいポニーテール。
でも、ひと工夫欲しい……。
ハーフアップに少し手を加えるだけでアレンジの幅がグッと広がります！

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ヘアスタイル・ヘアケア

ハーフアップにひと工夫　ポニーテール2選

表情を真似したり、声を出したりしながらイラストを合わせて遊びましょう！
子どもの豊かな表情が見られて楽しいですよ。
シールを動物など、子どもの興味のあるものに変えても楽しく遊べます。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】2歳児向け　イラストを合わせて遊ぼう

カルシウムは、母乳を作るのに使われるため、授乳中に意識して摂りたい栄養素です。
今回はカルシウムが豊富に含まれる、桜えびとチーズを混ぜ込んだおにぎりをご紹介します！
おにぎりにすることで、育児の合間に片手で食べられます。

手軽にカルシウム補給！　桜えびとチーズのおにぎり

手軽にカルシウム補給！　桜えびとチーズのおにぎり（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手軽にカルシウム補給！_桜えびとチーズのおにぎり

かわいい包装紙や、チラシなどおうちの中に蓄えていませんか。
今回はそんな紙を使って大きな紙ふうせんを作りました！
ふわふわ浮かせたり、蹴ったりして体を大きく使って遊んでみてください。

【保育士監修】包装紙で作る　紙ふうせん

壁に画びょうを刺したとき、小さな穴が目立つことってありますよね。
今回は、ティッシュと爪楊枝を使って、その穴を簡単にふさぐ方法をご紹介します。

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暮らし

画鋲の穴を ふさぐ方法

画びょうの穴を簡単補修！ティッシュと爪楊枝の裏技

S03755_画鋲の穴を_ふさぐ方法_正方形

家事代行サービスでは、料理を代行してもらうことも可能です。しかし、せっかく作ってもらった料理がおいしくなかったということはありませんか？この記事では代行で作ってもらった料理がまずい原因とその対策、おすすめサービスを紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。


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家事

家事代行で作ってもらった料理がまずい！その原因と対策・おすすめサービスを紹介！

冷凍したパンをどのようにして解凍して食べていますか？
今回は、よりおいしくパンを食べてもらうために種類別の温め方をご紹介します。
冷凍庫に入れているパンがある方は試してみてくださいね！

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料理の基本・豆知識

おいしくなあれ　冷凍のパンを温める方法

一口サイズのキューブ型がかわいい🥺
製氷皿を活用した簡単レシピをご紹介します。
食事系からデザートまで作れちゃうんです！

一口サイズでかわいい 作りたくなる製氷皿レシピ3選

S01666_一口サイズでかわいい_作りたくなる製氷皿レシピ3選_一本化

ハンバーグ、目玉焼き、ホットケーキ、焼き魚etc...
フライパンでの焼き料理、焦げ付いて嫌だなと思った経験ありませんか?
クックパー®フライパン用ホイルを使えば、その思いからサヨナラできます！

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料理グッズ

魚・肉・卵のお料理に大活躍！！焦げ付かないホイル

フライパン1つで簡単に作れる焼きそば、ソース味ばかりだと飽きてしまっていませんか？
意外だけど美味しい、変わり味の焼きそばを2つご紹介します。
麺のゆで時間を短縮できるナポリタン味と、さっぱり美味しい塩レモン味、ぜひお試しください。

いつもと違う味！　焼きそば2選

いつもと違う味！　焼きそば2選【管理栄養士監修】

いつもと違う味！_焼きそば2選_R

調味料を混ぜて魚を入れ、レンジにかけるだけで作れるさばのごま味噌煮を紹介します！
ごまを加えることでタレにとろみもついて、薄味でも物足りなさを感じにくくなり、減塩に繋がりますよ。
さばはDHA・EPAといった脳や神経の発達に作用する栄養素を含みます。

レンジで簡単おかず　さばのごま味噌煮

レンジで簡単おかず　さばのごま味噌煮（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

レンジで簡単おかず_さばのごま味噌煮

おやつの時間にスナック菓子が湿気っていることにがっかりした経験はありませんか？湿気ってしまったからといってお菓子を捨てるのはもったいないですよね。そんな時に役立つ、意外と知られていない簡単な復活テクニックをご紹介します。

S02950_意外と知らない湿気ったおかし復活テク_白サムネ

湿気ったスナック菓子をパリッと復活！簡単テクニック

S02950_意外と知らない湿気ったおかし復活テク_正方形

夕方までお仕事があり帰宅が遅いママは、晩ごはんをどうしていますか？
晩ごはんの支度をしながら子どもの面倒を見て、お風呂の準備や寝る支度など同時進行で限られた時間で晩ごはんを作るのは至難のワザ……。
毎日頑張るママも、たまには手を抜いて自分をいたわって下さいね。

帰宅が遅いワーママの工夫　晩ごはん時短術

指が切れたとき、試してください。

空気の乾燥した季節、冷たい水場の掃除・料理などの家事や、子どもとの遊びで手指の傷はつきものですよね。
そんなときに便利な「絆創膏の剥がれにくい貼り方」をイラストで解説！

ひと工夫で簡単にできて長持ちするので、擦り傷や切り傷、ささくれが出来てしまった際に活躍します！

#簡単

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