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トモニテ編集部

この記事では妊娠中にストレッチをしてもよいのかを解説します。妊娠中のマイナートラブルがつらいときは、ストレッチでやさしく体をほぐすのがおすすめです。行う場合の注意点や、おすすめのやり方も紹介しますので、ストレッチでマイナートラブルなどをやわらげましょう！

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

監修者

【医師監修】妊婦はストレッチをやっちゃダメ？妊娠中におすすめのやり方や注意点を紹介！

みんなはどれが好き？
お弁当に入れたくなるウインナーの飾り切り！
簡単だから是非真似して作ってみてね

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

お弁当に入れたい ウインナーの飾り切り3選

S02418_お弁当に入れたい_ウインナーの飾り切り3選_正方形

妊娠中にサーモンを食べても問題ありませんが、スモークサーモンや海鮮丼、お刺身のサーモンはリステリア菌と食中毒の恐れがあるため避けるようにしましょう。妊婦さんがサーモンを食べる場合は必ず加熱したメニューを食べるようにしてくださいね。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はサーモンを食べてもいい？妊娠中にサーモンを食べるときの注意点やメリットについて解説

にんにくの香りに食欲がそそられ、妊婦中に食べたくなることもありますよね。滋養強壮効果でも知られるにんにくは、妊婦さんでも食べることができます。今回はにんにくの食べ方や注意点についてまとめていますので参考にしてください。

妊婦はにんにくを食べてもいい？妊娠中ににんにくを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦はにんにくを食べてもいい？妊娠中ににんにくを食べるときのメリットや注意点について解説

絶対なくさない皆の定位置教えて〜
小さい調理器具の場所がわからなくなる私の救世主は山崎実業でした！
フックが足りない我が家では計量スプーンがよく行方不明になっていました。
いや、これ本当にいい……。

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料理グッズ

コレ天才じゃん！ キッチン収納の救世主見つけました

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みたら絶対作りたくなる
もしかしたら今家にある材料でできるかも！！
超簡単なアイスの作り方を紹介しました
この夏に是非つくってみてね〜♪

たったこれだけ 超絶簡単アイス

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これ早く欲しかった〜〜
これ一つあれば、ペットボトルのキャップ、固い瓶のふたや缶詰も開けられる！
爪が弱っていたり指先が荒れている人、ネイルが長めの人にとっては必需品になりそう

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便利グッズ・ライフハック

こんなの欲しかった もう指が痛くならない

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人気のアレみたいな商品、3COINSで見つけちゃった
使ってみたら使い勝手抜群でした
もう手放せないかも！！

これは買い！ スリコの調理グッズ

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スイカの消費にぴったり！
ヨーグルトと合わせたさっぱりスムージーです♪
スイカの甘みとヨーグルトの酸味が合います！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

夏だ！ スイカのスムージー

夏だ！ スイカのスムージー（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

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この記事では、妊娠中に脱毛ができないといわれる理由を解説します。基本的に、妊娠中は脱毛器などによるムダ毛処理は避けたほうがよいです。脱毛の胎児への影響や、妊娠中の正しい自己処理方法も紹介しますので、妊娠中に肌に負担をかけずにムダ毛をケアする方法がわかりますよ。

妊婦の脱毛がダメな理由は？胎児への影響や妊娠中のムダ毛処理の方法を解説

【医師監修】妊婦の脱毛がダメな理由は？胎児への影響や妊娠中のムダ毛処理の方法を解説

この記事では、妊娠初期にレントゲン検査を受けても問題ないかどうかを解説します。妊娠後のレントゲン検査は、おなかの赤ちゃんへの影響が心配ですよね。赤ちゃんに影響があるかや、妊娠中にレントゲン検査を受ける際の注意点を解説しますので、不安が解消できますよ。

【医師監修】妊娠初期のレントゲン検査は大丈夫？受けてしまった場合の影響や妊娠中の注意点を解説

暑い夏にはさっぱりとしたものが食べたくなる…
ちゅるちゅるっと食べやすいそうめんに具を混ぜてアレンジしました！
これで暑い夏を乗り切ろう！

具材たっぷり 混ぜそうめん

具材たっぷり 混ぜそうめん（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S02409_具材たっぷり混ぜそうめん_シナMD

「妊婦はチーズを食べてはいけないと聞いたことがあるけれど、プロセスチーズはどうなんだろう？」「リステリア菌の心配はあるの？」など、プロセスチーズについての疑問を抱いている人は多いでしょう。この記事では、妊娠中にプロセスチーズを食べてもいいのか、どんなチーズなら妊婦でも食べられるかを解説します！

秦佐起代

著者

妊婦はプロセスチーズを食べてもいい？妊娠中にプロセスチーズを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦はプロセスチーズを食べてもいい？妊娠中にプロセスチーズを食べるメリットや食べてはいけないチーズについて解説

チーズケーキは食べていいタイプと、食べるのを避けた方がいいタイプがあります。ポイントは、製造中に加熱処理されているかどうかです。チーズケーキにはさまざまな種類がありますが、加熱処理されているのはどのようなケーキで、避けた方がいいのはどのようなタイプでしょうか？

妊婦はチーズケーキを食べてもいい？妊娠中にチーズケーキを食べるときの注意点や選び方について解説

エッグスライサーって卵をスライスするだけじゃなかった！
今回はいろんなものをスライスしてみたよ
全部均等に一気に切れるから楽ちんだった！

あれもこれも！ エッグスライサーの裏技

S02419_あれもこれも！_エッグスライサーの裏技_正方形

ごはんに野菜もたんぱく質も入っているのでこれ一つでOK！
夏が旬のオクラを使ったおやきです。
オクラに含まれる栄養は夏バテ予防に期待できます！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

手づかみ食べに！ オクラとしらすのおやき

手づかみ食べに！ オクラとしらすのおやき（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

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夏野菜たっぷり！
食欲そそるカレー風味のチャーハンです。
夏休みのお昼ごはんにいかがですか？

食欲そそる 夏野菜のカレーチャーハン

食欲そそる 夏野菜のカレーチャーハン（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S02407_食欲そそる_夏野菜のカレーチャーハン_シナMD

なすが苦手でも食べられるかも！？
ハンバーグの中になすを入れてみたら、肉汁を吸ったなすがトロトロになって美味しかったです♪
手づかみ食べにピッタリ。ぜひ作ってみてね。

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新感覚！？ なす入りハンバーグ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

S02408_新感覚！？_なす入りハンバーグ_シナMD

この形をずっと待ってた
新しいクイックルワイパーがすごいんです
ややお高めですが、毎日のお掃除ストレスが確実に減りました。

掃除に関する記事一覧ページです。掃除の情報をまとめています。

掃除

こんなワイパー ずっと欲しかった

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この記事はニトリのスプーンレストについて紹介しています。ただのかわいい箸置き、スプーン置きではありません。1つで何役もの活躍をしてくれる超便利アイテムです。

トモニテ編集部

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