子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

普段なんとなくやっている袋詰め、卵やトマトは潰れないかヒヤヒヤしませんか？
ちょっとしたコツで食材が潰れにくくなるんです！
袋詰め裏技で快適な買い物ライフを送りましょう。

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便利グッズ・ライフハック

潰れない！スーパーの袋詰め裏技

枝豆を美味しくゆでるコツ、知っていますか？
ゆで時間は何分くらい？冷ます時は水にさらすの？
ポイントを押さえて美味しく食べましょう！

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料理の基本・豆知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

旬の野菜を食べさせたい！枝豆の美味しい茹で方

旬の野菜を食べよう！　枝豆の美味しいゆで方【管理栄養士監修】

忙しい朝やお弁当作りで、おにぎりを握る時間がないと感じることはありませんか？
今回は、ラップを使った握らないおにぎりの作り方をご紹介します。

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レシピ集・献立

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家族のレシピ

これって 握ってない...?

握らないおにぎりで忙しい朝を時短！簡単ふんわりレシピ

S04050_これって 握ってない...?_正方形

妊娠後期は貧血などが起こりやすい時期ですよね。
今回はお肉とお魚のレシピをご紹介します！
妊娠後期に積極的に摂りたい鉄分・タンパク質などが豊富なメニューです！

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妊娠中のレシピ

鉄分不足気味の妊婦さんへ　お肉とお魚のレシピ（対象：妊娠後期）

鉄分不足気味の妊婦さんへ　お肉とお魚のレシピ（対象：妊娠後期）【管理栄養士監修】

鉄分強化妊娠後期レシピ

モグモグ期のみかんの調理方法ってどんな形態なのか疑問に思ったことはありませんか？
今回はモグモグ期のみかんの調理の方法をご紹介します。
離乳食には甘い品種を選んであげましょう。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　みかん（生後7〜8か月頃から）

みかんの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

食事エプロンを使い続けると出てくるニオイやカビ、お悩みではありませんか？
ニオイやカビ対策につながる洗い方とポイントをご紹介します！
お家で簡単にできるちょっとした工夫で、ニオイやカビの予防につながりますよ！

洗濯に関する記事一覧ページです。洗濯の情報をまとめています。

洗濯

ニオイやカビ対策！ 食事エプロンの洗い方

妊活中は、喫煙やお酒の飲みすぎを避ける必要があります。また、食生活や運動習慣を見直し、健康的な体を作ることが大切です。この記事では、妊活中にやってはいけないこと・控えたほうがよいことを解説します。

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妊活の基礎知識

荒瀬透先生

妊活中にやってはいけない事とは？女性・男性それぞれの注意点を解説

【医師監修】妊活中にやってはいけない事とは？女性・男性それぞれの注意点を解説

結婚前に行うブライダルチェックの受診率は、女性は20％程度、男性は6%程度と高くありません。しかし、将来の妊娠・出産に向けて早めに受けておくと安心です。この記事では、ブライダルチェックのメリットや検査項目、検査の流れ、費用などについて解説します。

ブライダルチェックを受ける割合はどのくらい？検査を受けるメリットや方法も解説

【医師監修】ブライダルチェックを受ける割合はどのくらい？検査を受けるメリットや方法も解説

ミレーナ装着時の痛みには個人差がありますが、特に出産経験がない人や子宮口が狭い人は痛みを感じることがあります。この記事では、ミレーナのメリット・デメリット、装着の流れ、費用、副作用などについて詳しく解説します。

妊娠に関する記事一覧ページです。月・週ごと妊婦・胎児の様子、妊娠中の基礎知識、妊娠中の過ごし方、妊娠中の食事、妊娠中のイベント・思い出、妊娠検査・妊婦健診、妊娠中の体の変化や症状、マタニティグッズなどの情報をまとめています。

妊娠

ミレーナは痛い？避妊の効果はどのくらい？メリット・デメリットも解説

【医師監修】ミレーナは痛い？避妊の効果はどのくらい？メリット・デメリットも解説

無脳症は、胎児の脳の一部または全部が正常に形成されない先天的な異常で、エコー検査で発見されることがあります。この記事では、無脳症の原因やエコー検査での見え方、原因、予防策について解説します。

胎児の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。胎児の病気や気がかりの情報をまとめています。

胎児の病気や気がかり

妊婦健診に関する記事一覧ページです。妊婦健診の情報をまとめています。

妊婦健診

エコー写真に関する記事一覧ページです。エコー写真の情報をまとめています。

エコー写真

無脳症はエコー検査でわかる？原因や胎児に異常がみられた場合の対応を解説

【医師監修】無脳症はエコー検査でわかる？原因や胎児の異常を予防する方法も解説

女の子が生まれる人の特徴に医学的な根拠はありません。この記事では、赤ちゃんの性別が決まる仕組みや産み分けの方法などについて詳しく解説します。

妊娠中の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の基礎知識

女の子が生まれる人の特徴はある？産み分けの成功確率やジンクスも解説

【医師監修】女の子が生まれる人の特徴はある？産み分けの成功確率やジンクスも解説

水子供養は必ずしも行う必要はありませんが、しない方がよいものでもありません。供養を行うかどうかは個人の考え方や状況によって異なります。この記事では、水子供養をしない方がいいという説について解説したうえで、供養しない場合の影響や供養の方法、費用なども紹介します。

流産・切迫流産に関する記事一覧ページです。流産・切迫流産の情報をまとめています。

流産・切迫流産

水子供養はしない方がいい？しないと祟られるって本当？

ネーゲレ概算法とは、最終月経の開始日を基に出産予定日を計算する方法です。この記事では、ネーゲレ概算法の計算方法や注意点などについて解説します。

月・週ごと妊婦・胎児の様子に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期などの情報をまとめています。

月・週ごと妊婦・胎児の様子

ネーゲレ概算法とは？妊娠週数の数え方と出産予定日の計算方法を紹介

妊活中は健康的な体づくりが大切です。BMIが25以上なら適度な減量を、18.5未満なら体重を増やすことを意識しましょう。この記事では、妊活中のおすすめのダイエット方法やよくある質問を紹介します。

妊活中はダイエットしたほうがいい？適切な体重の目安やおすすめの方法も解説

妊活中は、男性も生活習慣を改善し、健康的な体をつくることが大切です。この記事では、妊活中に男性がやるべきこと・意識してほしいことを詳しく紹介します。

妊活で男性がやるべきことは？妊娠に向けた体づくりのポイントも解説

妊娠・出産の費用は、病院や分娩方法、地域などによって大きく異なります。この記事では、妊娠・出産の費用をテーマに、病院や分娩方法による費用の違い、補助金制度や保険適用の有無について解説します。

マネー・家計に関する記事一覧ページです。貯蓄・節約、学費・教育費などの情報をまとめています。

マネー・家計

妊娠・出産にかかる費用はどのくらい？補助金制度や保険適用についても解説

ビタミンB6は、つわりの軽減に役立つ可能性があるといわれています。この記事では、ビタミンB6の働きや豊富に含まれる食品、摂取のポイントについて解説します。

妊娠中の食事の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の食事の基礎知識

つわり中の食事に関する記事一覧ページです。つわり中の食事の情報をまとめています。

つわり中の食事

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

ビタミンB6でつわりが消えるって本当？豊富な食品や摂取量の目安も解説

バニシングツインとは、妊娠初期に双子の一方が消失する現象です。この記事では、バニシングツインの発生時期や原因、現れる症状や影響、対処法や予防策について解説します。

双子の妊娠で起こるバニシングツインとは？原因や赤ちゃんへの影響も解説

妊活に旦那さんが非協力的なのは、プレッシャーや仕事の疲れ、知識不足などが原因かもしれません。この記事では、旦那さんの妊活へのやる気を引き出す方法や体験談を紹介します。

妊活に関する記事一覧ページです。妊活の基礎知識、妊活中の食事、基礎体温・排卵日、高齢出産、不妊症・不妊治療などの情報をまとめています。

妊活

妊活のやる気がない旦那…なぜ？協力してもらうには？

新しい家や掃除したての部屋。なるべく汚したくないですよね。
隙間や目地にメンディングテープを貼れば、お掃除が楽になるんです！
キッチンや窓のサッシ、浴室などで大活躍しますよ。

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