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トモニテ編集部

「葉酸」とは赤ちゃんの障害のリスクを下げるために重要な栄養素です。今回は助産師のさきさんに、妊娠中に摂取するべき時期や適切な量について伺いました。

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妊娠中の食事の基礎知識

助産師さきさん

著者と監修者

妊婦に葉酸は必要？その理由と摂取の仕方【助産師監修】

お腹が大きくなってくると、どんな洋服を着ればいいのか頭を悩ませてしまいますよね。特に夏となると、暑さも加わり出かけるのも億劫に……。そんなママにおすすめなのが、マタニティワンピースです。サラッと1枚で着られるため、ストレスなく着用でき、コーデも簡単に決まるのがうれしいところ。そこで今回は、マタニティワンピースの選び方やおすすめデザインについてご紹介します。

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マタニティグッズ

【夏】マタニティワンピースで涼しく快適に！選び方やおすすめデザインをチェック

この記事では、赤ちゃんのおむつ替えのときにあると便利な「おむつの上に敷く使い捨てシート」を紹介します。ゆるゆるうんちがはみ出て、新しいおむつや下着に付いてしまうことはありませんか？ そうなる前に準備しておきたいおむつ替えのお助けアイテムです！

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ベビー用品・育児グッズ

あの大惨事でも汚さない! おむつの上に敷く使い捨てシート

おむつ替えをお助け！ 使い捨てシート

妊娠中、お腹が大きくなると浴室で足をすべらせないかヒヤヒヤしませんか？濡れた場所で使える、お風呂のスベリ止めシートをご紹介します。自由にカットできるので、浴室の床や浴槽、手すりなど色々な場所で使えるんです！

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妊娠中の過ごし方

プレママの悩み　お風呂のつるっと対策

不器用だけど、映えるご飯が作りたい…フードペンなら、普通のペンと同じ感覚で書くだけ。下絵を敷けば、なぞるだけで出来るかもしれません。

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遊び・工作・運動

書くだけ映えご飯　食べ物に書けるペン

「夏の工作、何作ろうかな」 
たまごの殻を使ってスノードームが作れちゃいます！夏を涼しくするインテリアとしていかがでしょうか？

夏を涼しく　スノードーム

７倍がゆをできれば短時間で作りたいときはありませんか？そんなときに電子レンジで作る方法をご紹介します。冷凍ストックがなくなってしまったときなどにすぐに作れるので便利です！

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離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

きほんの離乳食　７倍がゆ電子レンジで作る方法（生後７〜８か月頃〜）

レンジで作る7倍がゆ｜離乳食中期の分量と保存【管理栄養士監修】

MAMADAYS編集部が行った「てぃ先生に聞きたい子育てのお悩みはありますか？」というアンケート。前回ご紹介した“保活”のお悩み（＊1本目記事のリンク貼る）に続いて多かったのは「担任の先生との関係がうまくいかない……」といったお悩みでした。

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幼稚園・保育園

保育士・てぃ先生に聞いた！ 保育園の先生とのコミュニケーション、どうしたらいい？

子どもとの家遊びたまには違うことしたくなりませんか？今回ご紹介するのは家にあるものだけで作れる粘土。いつもは買ってるものを作る楽しさを味わってみてください。

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おもちゃ・絵本

作るところから楽しめる！　小麦で作るカラフル粘土

赤ちゃんは大人に比べて体温が高かったり、周囲の気温の上昇により熱が上がったりします。体調が悪いかな？と思ったときに熱を測っても、平熱を知らなければ発熱しているかの判断ができません。そこで今回は、体調の変化に気づくための平熱の測り方を紹介します。

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熱・咳・鼻水・くしゃみ

高橋孝雄先生

体調の変化に気づく 平熱の測り方【小児科医監修】

【小児科医監修】体調の変化に気づく 平熱の測り方

できるだけ食費は抑えたいけどボリュームのある食事をしたい…節約レシピの定番のもやしを使えば4人分のおかずがワンコインでできますよ。フライパン1つでできるので、洗い物の量も抑えられます！

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家族のレシピ

ワンパンですぐできる！　家族4人500円おかず

ワンパンですぐできる！　家族4人500円おかず【管理栄養士監修】

トロトロで食べやすいので離乳食にうれしいなすの調理方法をご紹介します！
なすにはカリウムが豊富に含まれています。皮にはナスニンという栄養もあるので慣れてきたら皮ごと柔らかく煮ましょう！

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　なす（カミカミ期　生後9〜11か月頃から）

【管理栄養士監修】なすの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法

赤ちゃんの離乳食で、いつからだし汁を使えるのか気になりますよね。離乳食初期でだし汁を使うならかつおだしがおすすめです。旨味成分であるイノシン酸によって風味や旨味が増して素材の味が引き立ちます。今回はだし汁の使い方と活用法、かつおだしの作り方をご紹介します。

広田千尋

著者

きほんの離乳食　かつおだし（だし汁）

かつおだしの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

ミサンガの作り方をご紹介します。紐の色や、編み方で仕上がり自在のミサンガ、今回はななめ柄に挑戦してみました。

DIYに関する記事一覧ページです。DIYの情報をまとめています。

作ったことある？　ミサンガの編み方

離乳食のみじん切り、正直しんどい…ダイソーのハンドル野菜カッターはハンドルを引っ張るだけで簡単にみじん切りができちゃう。編集部で、にんじん、たまねぎ、キャベツをみじん切りしてみました。

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

みじん切りが一瞬で　ダイソーの引っ張るだけカッター

電子レンジの頑固な汚れ。ベタベタして掃除が大変ですよね……。この記事では、重曹水をチンして拭くだけの簡単お掃除方法を紹介！消臭効果もあるので、一石二鳥で家事の時短になりますよ。

掃除に関する記事一覧ページです。掃除の情報をまとめています。

掃除

チンして拭くだけ！　電子レンジ掃除

重曹と水でできる！電子レンジ掃除の方法

Twitterで49万人のフォロワーがいることでも知られる保育士・てぃ先生。今回MAMADAYS編集部は、てぃ先生に聞いてみたい子育てのお悩みを、ユーザーのみなさんから大募集！　すると451件もの回答が集まりました。



保育士・てぃ先生に聞いた！ 保育園や幼稚園選び、 見学の際に見ておくポイントは？

子どもに手作りしたいけど自信がない、裁縫の本を買うのはハードルが高い......。
そんなママたちへ、今回は二つ穴、四つ穴のボタン付けとスナップボタンのボタン付けをご紹介します。
ちょっとボタンが外れてしまった時、自信を持ってつけられるようになりますよ。

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裁縫

初心者ママ必見！　基本の縫い方・名称

初心者ママ必見！　基本のボタン付け

こぼした液体が机の下まで…！机の上で遊んでたはずなのに床におもちゃが！そんな時は「オトスナテープ」 自由な形に変形させて、机上を囲えばガードできる。洗えば粘着力が復活するから、いろんな時に使えそうです！

貼ってはがせる　机をガードするテープ

赤ちゃんのお世話グッズって種類があるし、こまごましているのでまとめておいておきたいですよね。バースデイのストレージケースなら大容量でたっぷり収納！仕切りも位置を変えられるので自分好みにカスタマイズできて便利ですよ。

収納に関する記事一覧ページです。収納の情報をまとめています。

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