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【専門家監修】感情的な怒りのコントロールをしよう!
育児と仕事の両立やイヤイヤ期などで子どもとペースが合わず、
つい怒ってしまい後悔してしまうことってありませんか?
怒りをコントロールしてそんなモヤモヤとサヨナラしませんか?
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![お悩み](https://image.mamadays.tv/images/creatives/c3ce76b1-2e53-4e35-be38-fc2d08c9f718.jpg?w=400&fm=jpg)
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怒ってはダメ?
![怒ってはダメ?](https://image.mamadays.tv/images/creatives/6861b8fd-af1c-4e69-8481-4352b1507f7d.jpg?w=400&fm=jpg)
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![怒ってはいけないわけではありません。](https://image.mamadays.tv/images/creatives/47ff6f90-1403-4b97-80e2-bf37d6199ca4.jpg?w=400&fm=jpg)
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怒って良いこととは?
![怒って良いこととは?](https://image.mamadays.tv/images/creatives/818f7250-bf64-4031-995f-9a01991bfc61.jpg?w=400&fm=jpg)
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![次回はイライラのコントロール方法について](https://image.mamadays.tv/images/creatives/15b6029e-5a0e-4a5f-b059-607db92ea3ce.jpg?w=400&fm=jpg)
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監修
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
小尻 美奈 さん
家族・夫婦・育児のことで悩んだら
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