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トモニテ編集部

もっと早く知りたかった！
きっと皆さんも経験したことのある調理時のストレス…
袋の上から切ると包丁やまな板を汚さずに切れたり、バラバラにならない食材を集めてみました
気になったら試してみてくださいね！

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料理の基本・豆知識

調理のストレス解消 これは袋の上から切れ！

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子どもが大好きなコロッケ。家で作りたいけど揚げ物は油が飛び散るし、調理や後片付けが面倒。カロリーも気になる、そんな方におすすめなのが、揚げないヘルシーコロッケです。たくさん作れておかずのストックにもおすすめですよ♪

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家族のレシピ

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）に関する記事一覧ページです。幼児食の基礎知識、幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ、お弁当アイデア、おとなと食べられる幼児食などの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

子ども爆食 揚げないひとくちコロッケ

子ども爆食 揚げないひとくちコロッケ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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普通に飲むだけじゃもったいないコーンポタージュの素！
炊飯器で作れるコンポタピラフはいかがですか？
コーンの甘みとベーコンの塩味が合います

食べたらハマる！ コンポタの素で炊飯器ピラフ

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あの味をおうちで！？
揚げずにトースターで作るのでヘルシー
後片付けも楽ちんです！
粉砂糖やチョコレートなど、お好みでアレンジしても楽しんでください♪

おうちであの味 揚げないもちもちドーナツ

【管理栄養士監修】おうちであの味 揚げないもちもちドーナツ

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子どものお菓子タイムや、家に子どもが遊びに来るとき、
どうすれば喜んでくれるか悩んだことはありませんか？
今回は、子どもたちがワクワクするような簡単手作りお菓子スタンドをご紹介します。

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便利グッズ・ライフハック

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遊び・工作・運動

ちょこっと豪華に！ 簡単お菓子スタンド

子どもが喜ぶ！簡単手作りお菓子スタンドの作り方

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料理する気力がない人必見！
パックごはんのトレーのまま作って食べられるオムライスを紹介します。
中に入れる具材はツナ缶やウインナー、ミックスベジタブルなども合います♪
パックごはんはおうちに常備しておくと非常食にもなるし便利ですよ。

洗い物ほぼ0！ パックごはんでオムライス

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忙しい朝、手早く朝食を準備したいとき、目玉焼きを作るのにも時間がかかってしまうこと、ありませんか？フライパンを出して油をひき、卵を割り入れる…。そんな一連の動作が、もっと手軽に、もっとスピーディーにできたら、朝の忙しさも少しは楽になるはずです。

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40秒で完成！レンジで作る目玉焼きの新常識

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乾電池が新しいのか古いのか、使う前に迷ったことはありませんか？
今回は、スマホを使って簡単に乾電池の状態を見分ける方法をご紹介します。

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住まい・家具・家電

スマホで 電池の残量が分かる

スマホで簡単チェック！乾電池の新旧を見分ける方法

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しっとりぷるぷる
アイラップは湯煎調理もOK！
今回はサラダチキンを作ってみました
パサパサしないから子どもでも食べやすい！

ほっとくだけでできちゃいます！家事や育児の合間にお試しください♪

超簡単 アイラップでサラダチキン作ってみた

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時間のかかるルーロー飯も炊飯器におまかせ！
ルーロー飯風の炊き込みごはんを紹介します
今回は豚ロース肉で作りましたが、お好みの部位に変えても大丈夫です！
おとなは香辛料を追加してもいいですね

がっつり 炊飯器でルーロー飯風

がっつり 炊飯器でルーロー飯風（おとな）【管理栄養士監修】

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準備から食べるまで10分以内でできる！
レンジで簡単に作れる「やみつきチキン」を紹介します！
おとなも子どももごはんが止まらない！

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン（3歳頃から/おとな）【管理栄養士監修】

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市販のアイスは成分が気になる方に！
すりおろしりんごで簡単！袋に入れてもみもみして冷凍するだけのシャーベットです
りんごは皮にポリフェノールや食物繊維が多く含まれているので、皮ごとすりおろすのがおすすめ！

すりおろしりんごで作る もみもみシャーベット

すりおろしりんごで作る もみもみシャーベット（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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容器に入れて混ぜてレンジでチンするだけ！
ふわふわのたまご蒸しパン、マグカップで作ってみませんか？
朝ごはんやおやつなど小腹がすいたときにもすぐに作れます♪


レンジでできる マグカップたまご蒸しパン

レンジでできる マグカップたまご蒸しパン（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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豆腐の容器を使ったおにぎらずをご紹介！捨ててしまいがちな豆腐の容器を使った、カンタンできれいに仕上がるおにぎらずの作り方をご紹介します！

捨てないで！ 豆腐パックでおにぎらず

豆腐パックでカンタンおにぎらず！好きな具材で楽しくアレンジ

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子どもを寝かしつけたあと、お腹すいたなというときに。
小腹を満たせる簡単お夜食をご紹介します
レンジで簡単に調理できるし、洗い物も少ないです！

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食（おとな）【管理栄養士監修】

S02678_こっそり食べる_罪悪感のないお夜食_正方形

中華麺がほしいときに売っていない！なんてときでも大丈夫
あるものを入れた湯でパスタをゆでると、中華麺みたいになるらしい！
編集部でやってみたら、ちゃんとコシがあって本当に中華麺みたいでした。ラーメンよりもつけ麺にして食べるのがおすすめ！

あれを入れたら パスタが中華麺になるってほんと？

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アイラップに包んでレンチンして蒸し芋をつくりました！
塩水に漬けてからチンするとしっとりなるらしい
アイラップの公式レシピを参考にしました。

アイラップで ほくほく蒸し芋作ってみた

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冬になると服が静電気で引っ付いてしまうこと、ありませんか？
仕事やお出かけの準備中にそんな状態だと、気になってしまいますよね。
今回は、服のまとわりつきを解消する簡単な方法をご紹介します。

ファッションに関する記事一覧ページです。ファッションの情報をまとめています。

ファッション

保存必須！ 服のまとわりつき解消テクまとめ

静電気対策！服のまとわりつきを防ぐ簡単テクニック

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どれが食べたい？
朝ごはんに何食べたいかYou Tubeでアンケートしたら断トツでおにぎりだった！
包丁要らず！混ぜるだけ！
忙しい朝でも爆速で作れるし、時間があるときに作り置きして冷凍しておくと便利だよ♪

家族レシピ 爆速おにぎり3選

家族レシピ 爆速おにぎり3選（おとな）【管理栄養士監修】

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卵焼き器で大量生産！
甘じょっぱくて子どももおとなもついつい手が伸びてしまいますよ
少ない材料ですぐに作れます♪
たくさん作って冷凍保存もOKです！

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