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トモニテ編集部

お買い得なお肉もやわらかくジューシーに食べたい！
そんなときに使えるやわらかくするテクを紹介します。
8つのアイデアをご紹介するので、お肉に合わせてお好みの方法で試してみてくださいね♪

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料理の基本・豆知識

保存版 お肉をやわらかくする方法

保存版！お肉をやわらかくするアイデア8選

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使わなくなったベビー服をどうしていますか？捨てるのはもったいないけれど、
どうアレンジすればいいか分からないという方も多いのではないでしょうか？
今回は、ベビー服をリメイクして、思い出を形にする方法をご紹介します。

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ベビー服・子ども服

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便利グッズ・ライフハック

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裁縫

捨てる前に見て！ ベビー服リメイク

思い出のベビー服で手作りアレンジ！リメイク方法をご紹介

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朝の準備が楽になる、作り置きできる冷凍トーストレシピを3選ご紹介します！
冷凍庫から出してトースターで焼くだけで完成します♪
簡単なのでぜひお試しください！

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家族のレシピ

朝に食べたい！ 冷凍トースト時短レシピ3選

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もっと早く知りたかった！
きっと皆さんも経験したことのある調理時のストレス…
袋の上から切ると包丁やまな板を汚さずに切れたり、バラバラにならない食材を集めてみました
気になったら試してみてくださいね！

調理のストレス解消 これは袋の上から切れ！

S02755_調理のストレス解消_これは袋の上から切れ！_正方形

子どもが大好きなコロッケ。家で作りたいけど揚げ物は油が飛び散るし、調理や後片付けが面倒。カロリーも気になる、そんな方におすすめなのが、揚げないヘルシーコロッケです。たくさん作れておかずのストックにもおすすめですよ♪

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）に関する記事一覧ページです。幼児食の基礎知識、幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ、お弁当アイデア、おとなと食べられる幼児食などの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

子ども爆食 揚げないひとくちコロッケ

子ども爆食 揚げないひとくちコロッケ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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普通に飲むだけじゃもったいないコーンポタージュの素！
炊飯器で作れるコンポタピラフはいかがですか？
コーンの甘みとベーコンの塩味が合います

食べたらハマる！ コンポタの素で炊飯器ピラフ

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あの味をおうちで！？
揚げずにトースターで作るのでヘルシー
後片付けも楽ちんです！
粉砂糖やチョコレートなど、お好みでアレンジしても楽しんでください♪

おうちであの味 揚げないもちもちドーナツ

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料理する気力がない人必見！
パックごはんのトレーのまま作って食べられるオムライスを紹介します。
中に入れる具材はツナ缶やウインナー、ミックスベジタブルなども合います♪
パックごはんはおうちに常備しておくと非常食にもなるし便利ですよ。

洗い物ほぼ0！ パックごはんでオムライス

S02839_洗い物ほぼ0！パックごはんでオムライス_正方形

しっとりぷるぷる
アイラップは湯煎調理もOK！
今回はサラダチキンを作ってみました
パサパサしないから子どもでも食べやすい！

ほっとくだけでできちゃいます！家事や育児の合間にお試しください♪

超簡単 アイラップでサラダチキン作ってみた

S02560_超簡単アイラップでサラダチキン作ってみた_正方形

準備から食べるまで10分以内でできる！
レンジで簡単に作れる「やみつきチキン」を紹介します！
おとなも子どももごはんが止まらない！

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン（3歳頃から/おとな）【管理栄養士監修】

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時間のかかるルーロー飯も炊飯器におまかせ！
ルーロー飯風の炊き込みごはんを紹介します
今回は豚ロース肉で作りましたが、お好みの部位に変えても大丈夫です！
おとなは香辛料を追加してもいいですね

がっつり 炊飯器でルーロー飯風

がっつり 炊飯器でルーロー飯風（おとな）【管理栄養士監修】

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市販のアイスは成分が気になる方に！
すりおろしりんごで簡単！袋に入れてもみもみして冷凍するだけのシャーベットです
りんごは皮にポリフェノールや食物繊維が多く含まれているので、皮ごとすりおろすのがおすすめ！

すりおろしりんごで作る もみもみシャーベット

すりおろしりんごで作る もみもみシャーベット（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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容器に入れて混ぜてレンジでチンするだけ！
ふわふわのたまご蒸しパン、マグカップで作ってみませんか？
朝ごはんやおやつなど小腹がすいたときにもすぐに作れます♪


レンジでできる マグカップたまご蒸しパン

レンジでできる マグカップたまご蒸しパン（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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豆腐の容器を使ったおにぎらずをご紹介！捨ててしまいがちな豆腐の容器を使った、カンタンできれいに仕上がるおにぎらずの作り方をご紹介します！

捨てないで！ 豆腐パックでおにぎらず

豆腐パックでカンタンおにぎらず！好きな具材で楽しくアレンジ

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中華麺がほしいときに売っていない！なんてときでも大丈夫
あるものを入れた湯でパスタをゆでると、中華麺みたいになるらしい！
編集部でやってみたら、ちゃんとコシがあって本当に中華麺みたいでした。ラーメンよりもつけ麺にして食べるのがおすすめ！

あれを入れたら パスタが中華麺になるってほんと？

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子どもを寝かしつけたあと、お腹すいたなというときに。
小腹を満たせる簡単お夜食をご紹介します
レンジで簡単に調理できるし、洗い物も少ないです！

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食

こっそり食べる 罪悪感のないお夜食（おとな）【管理栄養士監修】

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アイラップに包んでレンチンして蒸し芋をつくりました！
塩水に漬けてからチンするとしっとりなるらしい
アイラップの公式レシピを参考にしました。

アイラップで ほくほく蒸し芋作ってみた

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どれが食べたい？
朝ごはんに何食べたいかYou Tubeでアンケートしたら断トツでおにぎりだった！
包丁要らず！混ぜるだけ！
忙しい朝でも爆速で作れるし、時間があるときに作り置きして冷凍しておくと便利だよ♪

家族レシピ 爆速おにぎり3選

家族レシピ 爆速おにぎり3選（おとな）【管理栄養士監修】

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卵焼き器で大量生産！
甘じょっぱくて子どももおとなもついつい手が伸びてしまいますよ
少ない材料ですぐに作れます♪
たくさん作って冷凍保存もOKです！

卵焼き器活用 なんちゃってアメリカンドッグ

S02638_卵焼き器活用なんちゃってアメリカンドッグ_正方形

びよ〜んと伸びて面白い！
じゃばらポテトの作り方を紹介します♪
のり塩味で、おとなも子どもも食べたらやみつき間違いないです
いろいろな味にアレンジしてみてくださいね！

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