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トモニテ編集部

この記事では妊娠中にサウナに行ってもよいのか、母体や胎児にどのような影響があるかを紹介します。妊娠中もサウナでリフレッシュしたいかもしれませんが、サウナは体に大きな負担がかかるので、妊娠中は避けたほうがよいでしょう。その理由やサウナ利用時の注意点を解説します。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

監修者

妊婦はサウナに行っても大丈夫？胎児への影響や妊娠中の注​​意点

【医師監修】妊婦はサウナに行っても大丈夫？胎児への影響や妊娠中の注​​意点

もしかしてやってない？
LINEのトークを共有する時にやりがちなこと
知らなかったらやってみよう！

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便利グッズ・ライフハック

コレ知らないとやばい LINEの裏技

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妊娠中でもホタテは食べられます！ただし、食べ方に注意する必要がありますよ。この記事では、妊娠中にホタテを食べるリスクや、安全に食べられる方法について解説しています。ホタテに含まれる栄養素についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はホタテを食べてもいい？妊娠中にホタテを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊娠中やつわり中に、マクドナルド、通称マックを食べたくなる妊婦さんは多いようです。食事が制限される妊娠中にマックを食べてもいいのか、どのメニューならいいのかと疑問を持つ人もいるでしょう。この記事では食べ過ぎた場合の赤ちゃんの影響や、注意点について解説します。

妊婦はマックを食べてもいい？妊娠中にマックを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦はマックを食べてもいい？妊娠中にマクドナルドを食べるときの注意点や迷信を解説！

妊娠中はカフェインを控えなくてはいけないので、「烏龍茶は飲んでもよいの？」「一日に何杯までなら大丈夫？」と疑問に思う妊婦さんは多いでしょう。この記事では、妊娠中に烏龍茶を飲むリスクや、飲んでもよい量やカフェイン量についても解説します。

妊婦は烏龍茶を飲んでもいい？妊娠中に飲んでもよい烏龍茶の量や胎児への影響について解説

妊婦は烏龍茶を飲んでもいい？妊娠中の烏龍茶の量や胎児への影響について解説

妊娠中は胎児やママの体調のために避けるべき食べ物がいくつかありますが、チーズもそのうちの一つです。妊婦さんがチーズを食べるときには、チーズの種類や食べ方に注意が必要です。この記事では、妊娠中にOKなチーズ、NGなチーズとそのリスクについて解説します。

樋口隆幸先生

妊婦はチーズNG？妊娠中に避けるべきチーズの種類やリスクを解説

【医師監修】妊婦はチーズNG？妊娠中に避けるべきチーズの種類やリスクを解説

お刺身や塩辛、イカ焼きなどさまざまな調理方法で食されるイカですが、妊娠中は生のイカを避けた方がいい理由があります。リスクを取らず、安全にイカを楽しむためのポイントについて解説するのでぜひ参考にしてください。

妊婦はいかを食べてもいい？妊娠中にいかを食べるときの注意点やメリットについて解説

もずくはフコイダン、ミネラル、ヨウ素、カルシウムなど、多くの栄養素を含む食材です。体重管理が大切な妊婦にとって、栄養素が豊富で低カロリーなもずくは、魅力的な食材といえます。「ヨウ素」の過剰摂取を避けるために、食べる量には注意しましょう。

妊婦はもずくを食べてもいい？妊娠中にもずくを食べるときの注意点やメリットについて解説

おしゃれなヘルメット見つけました
普通のヘルメットはちょっと抵抗あるけれど、これならいいかも！
自転車に乗る際はヘルメット着用が努力義務となっているので、ぜひチェックしてみてね
CE認証済みなので、安心！
しかも生地はUVカットの機能もあります♪

普段使いもできちゃう 帽子みたいなヘルメット

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Androidでできたら教えて！

みんながやってる「これ便利だよ機能」ってありますか？
今回は電卓機能をやってみました

知ってたら地味に役立つ！ iPhoneの電卓の裏技

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毎日とっても暑い、、、！
子どもたちから突然のかき氷コール
そんな時はこれ！を試してみてね

かき氷機はないけど かき氷が食べたい

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温められた石の上に寝転がる岩盤浴は、妊娠中は避けたほうが無難です。なぜなら、妊娠と岩盤浴の関係を調べたデータはまだ少なく、よいとも悪いともいえないからです。この記事では、岩盤浴のリスクや行く際の注意点を解説しています。

妊婦は岩盤浴をしても大丈夫？妊娠中に岩盤浴をするときのリスクや注意点について解説

【医師監修】妊婦は岩盤浴をしても大丈夫？妊娠中に岩盤浴をするリスクや注意点について解説

妊娠中、体のこりや痛みをやわらげるために整体に行ってもかまいません。ただし、施術を受けるのは安定期に入った16週から妊娠8ヶ月までの間にしましょう。この記事では、妊娠中に整体を受けるリスクや注意点を解説していますので、安全に整体を受けるポイントがわかりますよ。

妊婦は整体をしても大丈夫？妊娠中に整体するときの注意点やメリットについて解説

【医師監修】妊婦は整体をしても大丈夫？妊娠中に整体に行くときの注意点を解説

この記事では、妊婦さんがネイルをしてもよいかどうかを解説します。妊娠中、指先だけでもおしゃれを楽しみたい！と思っているママもいるでしょう。妊娠中にネイルをする際の注意点やリスクも解説しますので、安全に指先のおしゃれを楽しむポイントがわかりますよ。

妊婦はネイルも大丈夫？妊娠中にネイルをするリスクや注意点について解説

【医師監修】妊婦はネイルも大丈夫？妊娠中にネイルをするリスクや注意点について解説

この記事では妊婦さんにとって楽な寝方を解説します。妊娠してからつわりで体調が悪かったり、おなかが大きくなったりして、寝苦しさを感じていませんか？妊娠時期や症状別のおすすめの寝方や快眠のコツも紹介しますので、朝までぐっすり眠るためのヒントが見つかりますよ。

【医師監修】妊婦が楽な寝方は？妊娠中の寝不足や不眠対策におすすめの方法を紹介

チョコレートは糖質やカロリーが高いため、妊娠中は食べる量に注意が必要です。また、ハイカカオチョコレートではカフェインやポリフェノールの量にも注意しましょう。難産や流産、低出生体重児のリスクを避けるために、この記事では妊婦が食べてもよい量について解説します。

妊婦はチョコレートを食べてもいい？妊娠中にチョコを食べてもよい量や注意点について解説

生ものに注意が必要な妊婦さんは、生野菜を食べてよいか心配になりますよね。この記事では生野菜に潜むリスクとその対策、生野菜の正しい食べ方を解説します。

妊婦は生野菜を食べてもいい？妊娠中に生野菜を食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦は生野菜を食べてもいい？トキソプラズマに感染しないポイントや食べるメリットを解説

スパイシーで香り豊かなシナモンはお菓子から料理まで幅広く使われていて、私たちの食生活でもおなじみのスパイスですよね。しかし、シナモンは妊娠中には注意したいスパイスのひとつです。この記事では、シナモンの効果と妊婦さんがシナモンを食べるときの注意点を紹介します。

妊婦はシナモンを食べてもいい？摂取量の目安や子宮収縮効果について解説！

妊婦はシナモンを食べてもいい？摂取量の目安や胎児への影響、子宮収縮効果について解説！

妊娠中は魚を食べるように勧められることも多いですが、ネギトロはさまざまな食中毒にかかる恐れだけでなく、マグロの水銀量にも注意が必要です。お腹の赤ちゃんの発育のためにも妊娠中はネギトロを控えるようにしましょう。

トモニテ編集部

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