子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

授乳中は母乳を分泌するためにエネルギーが消費されているため、お腹が空いてしまうことがあります。
今回は夜食にもぴったりな豆腐丼をご紹介します。
火を使わずにすぐに作れて、さっと食べられますよ。洗い物も食器だけで済みます！

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

さっと食べられる　ヘルシー豆腐丼

さっと食べられる　ヘルシー豆腐丼（授乳中／おとな）【管理栄養士監修】

暑い季節に_車内での熱中症に要注意

ケーキを焼きたいけどオーブンは持っていないし、時間がかかって面倒……と思ったことはありませんか？
炊飯器があれば、おしゃれでおいしいりんごケーキが簡単に作れちゃいます！
ホットケーキミックスを使うので材料も手軽に揃えられます。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

簡単おもてなし　炊飯器りんごケーキ

簡単おもてなし　炊飯器りんごケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

簡単おもてなし_炊飯器りんごケーキ_R

発酵いらずでピザ生地が作れる！
ベーキングパウダーを生地に混ぜることで、発酵なしでもふっくら仕上がります。
お好みの具材をのせて、家族で楽しめますよ。

好きな具をのせて楽しむ　フライパンピザ

好きな具をのせて楽しむ　フライパンピザ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

好きな具をのせて楽しむ_フライパンピザ

暑い季節、車内の温度は上昇し子どもは熱中症になる恐れがあります。
「ちょっとの時間だから」と油断しないようにしましょう。

注意したいケガ・事故に関する記事一覧ページです。注意したいケガ・事故の情報をまとめています。

注意したいケガ・事故

暑い季節に　車内での熱中症に要注意

窓を開けっぱなしにしたり、ベランダで遊んだりする機会が多くなる季節。
思いがけない転落に要注意です。
窓からの転落について、消費者庁から出ている注意ポイントをまとめました。

窓を開ける時期　転落に注意！

窓を開ける時期_転落に注意！

毎食食事の準備をするのは大変……
レンジで簡単に作れて、冷蔵庫で数日保存できるレシピをご紹介します！
切り干し大根には授乳中に摂りたい、カルシウムや葉酸などの栄養素を含みます。

常備菜に！　レンジで作る切り干し大根の煮物

常備菜に！　レンジで作る切り干し大根の煮物（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

常備菜に！_レンジで作る切り干し大根の煮物

ジメジメした梅雨の時期、カビの繁殖が気になりませんか？毎日寝ている寝室の枕やベッドに気づいたらカビが生えている……。なんてことがないようにしたいですよね。この記事では寝室のカビ対策と使えるお掃除・お洗濯アイテムをご紹介します。

掃除に関する記事一覧ページです。掃除の情報をまとめています。

掃除

藤原 千秋

ジメジメ梅雨に！ 寝室のカビ対策は何をすればいい？

【専門家監修】ジメジメ梅雨に！ 寝室のカビ対策は何をすればいい？

はいはいなど自分で動けるようになってきた子どもがいるご家庭で気をつけて欲しいやけどの事故。
手に届かないところにあるから大丈夫！と思っていては危険です。
コードやクロスを引っぱることがあるので、注意ポイントをチェックしておきましょう！

クロスやコードが危ない　熱湯によるやけどに注意

クロスやコードが危ない_熱湯によるやけどに注意

毎日の子どもの食事作り、なるべく短時間で作れたら嬉しいですよね。
豚汁の具材の一部を途中でアレンジメニュー用に取り分ければ、簡単に幼児食をもう1品作れます。
アレンジメニューは揚げないさつまいもコロッケをご紹介します。子どものおやつやお弁当にもぴったりです。

取り分け離乳食に関する記事一覧ページです。取り分け離乳食の情報をまとめています。

取り分け離乳食

取り分けて幼児食にアレンジ！　さつまいも豚汁

取り分けて幼児食にアレンジ！　さつまいも豚汁（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

取り分けて幼児食にアレンジ！_さつまいも豚汁_R

ちょっとしたお出かけでも、持っていくものはたくさん…。収納力のあるバッグが欲しい方やプレゼントしたい方必見！おすすめのマザーズリュックを詳しくご紹介します。

ベビー用品・育児グッズに関する記事一覧ページです。ベビー用品・育児グッズの情報をまとめています。

ベビー用品・育児グッズ

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

多機能すぎる！ママが気になっているリュックはコレ

普通のチョークは飽きた！という子どもに、キラキラかわいいチョークはいかがですか？
持ちやすい形状なので子どもでも描きやすい！ 
水で消せるので汚れが残りません！

水で消せる！　3COINSのユニコーンチョーク

水で消せる♪_3COINSの_ユニコーンチョーク

生後5ヶ月頃から、赤ちゃんの体内に蓄積されている鉄分が減少しはじめるため、鉄不足に注意が必要です。
鉄欠乏性貧血にならないために、離乳食でも鉄分の多い食材を取り入れましょう！
レンジでできるとろみの付け方もご紹介します。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

離乳食後期の鉄分補給に　小松菜と牛肉のあんかけ

離乳食後期の鉄分補給に　小松菜と牛肉のあんかけ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

離乳食後期の鉄分補給に_小松菜と牛肉のあんかけ

【41万人が選ぶ安心の宅配生協】　生活クラブ生協は、毎日を豊かに暮らすための安心・安全な食材をお届けいたします。

生活クラブ

子育て中はとにかく忙しい。そんな忙しいママやパパたちの救世主となっているのが食材宅配。数ある食材宅配サービスの中で、子育て世代に高い支持を受けている生協の「生活クラブ」を知っていますか？

家事に関する記事一覧ページです。料理、料理の基本・豆知識、料理グッズ、家族のレシピなどの情報をまとめています。

家事

お得情報・PRに関する記事一覧ページです。お得情報・PRの情報をまとめています。

お得情報・PR

安全に配慮した食材を食べてほしい！生活クラブで手に入れた余裕のある暮らしとは？

ママの中にはつわりによって嘔吐や食欲不振が続き、どうにかして和らげたいと考えるママもいるのではないのでしょうか。中でも薬ではなく漢方の方が体にいいのではと気になっているママもいるのでは？ この記事では漢方についてや漢方がつわりに効くのかなどを解説していきます。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

荒瀬透先生

「つわり」が辛いとき漢方は効く？ どんな漢方？

【医師監修】「つわり」が辛いとき漢方は効く？ どんな漢方？

妊娠中に働くママは知っておきたい「母性健康管理指導事項連絡カード」。
医師から通勤や業務に関する指導を受けた時、その内容を勤務先に伝えることのできるカードです。
厚生労働省のHPや母子健康手帳に記載されているのでコピーして使用しましょう！

産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

仕事・働き方に関する記事一覧ページです。仕事・働き方の情報をまとめています。

仕事・働き方

制度・手続きに関する記事一覧ページです。制度・手続きの情報をまとめています。

制度・手続き

吉村泰典先生

産前・産後の働くママへ！　知っておきたい母健カード

産前・産後の働くママへ！　知っておきたい母健カード【産婦人科医監修】

産前・産後の働くママへ！_知っておきたい母健カード

0〜2歳頃に注意したい洗面所の事故をご紹介します。
量の少ない水でも溺れる事故が起こっています。
小さな子どものいる家庭ではみんなで共有して、気をつけましょう。

思わぬ危険が　洗面所の注意点

思わぬ危険が_洗面所の注意点

双子の妊娠は妊娠5週以降にわかるのが一般的ですが、妊娠のタイプによって異なります。本記事では、双子の妊娠が判明する時期や体の変化、双子の妊娠における注意点・リスクなどについて解説します。

妊娠検査薬・妊娠検査に関する記事一覧ページです。妊娠検査薬・妊娠検査の情報をまとめています。

妊娠検査薬・妊娠検査

妊婦健診に関する記事一覧ページです。妊婦健診の情報をまとめています。

妊婦健診

双子の妊娠はいつわかる？診断方法や双子とわかったときの対応も解説

お子さまが食べ物に興味を持ってくれなくて困った経験はありませんか?
おうちでも簡単にできる保育園の食育の定番「そら豆のさやむき体験」をレシピと一緒にご紹介します。
そら豆を自分でむいてふわふわのベッドを自分で触れば、食べ物に興味を持つきっかけにもつながります！

おうちで簡単に食育！　そらまめのさやむき

おうちで簡単に食育！　そらまめのさやむき（2歳頃から／おとな）

おうちで簡単に食育！_そらまめのさやむき_R

子どもが主食を食べなくて困ったことはありませんか？
茶碗蒸しにすればうどんも野菜も一緒に食べられます。
暑い時期は冷やしてもおいしいですよ。

主食も野菜も摂れる！　うどん入り枝豆茶碗蒸し

主食も野菜も摂れる！　うどん入り枝豆茶碗蒸し（生後9〜11ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

主食も野菜も摂れる！_うどん入り枝豆茶碗蒸し_R

授乳中のおやつは簡単に作れて、栄養も摂りたい！
しらすチーズせんべいは不足しがちなカルシウムを手軽に補給することができます。
レンジで加熱するだけなのでとっても簡単です。ぜひ作ってみてくださいね！

新着記事一覧

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す