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トモニテ編集部

共働きなのに、家事・育児の負担が自分ばかりだと、「どうしてもっと家事をしてくれないの？」とイライラしてしまうことも。この記事では、家事をしない旦那の本音をお伝えしつつ、家事の負担を減らすテクニックをご紹介していきます。


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家事

家事をしない旦那にイライラ！旦那の本音と家事負担を減らすテクニック11選

妊娠がわかってうれしいはずなのに、イライラが止まらない。ささいなことにイライラして、生理前のように気持ちが落ち着かないということがあります。この記事では、妊娠初期のイライラについて解説します。

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妊娠中の体の変化や症状

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妊娠初期

笠井靖代先生

監修者

妊娠初期にイライラする原因や対処法

【医師監修】妊娠初期にイライラする原因や対処法

カレーや離乳食など、レトルト食品を温め、お皿に盛る際にイライラしたことありませんか？
「しぼりたカッター」は、そんなイライラを1台3役で解決してくれる優秀アイテム。
手を汚さずにこれ一本で袋の開封と中身の絞り出しができちゃうんです！

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料理グッズ

レトルトに１台３役　掴んでしぼれるカッター　

レトルトに1台3役　掴んでしぼれるカッター　

育児が思い通りに進まなかったりすると、かわいい我が子でもイライラしてしまいますよね。育児をしているママ・パパのなかには、育児のストレスが溜まっているという人もいるのではないでしょうか？この記事では育児ストレスを和らげる方法をご紹介します。


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育児・家庭の悩み

育児ストレスを和らげる方法7選！原因を知って上手に対処しよう！

女性の生理的機能である「生理（月経）」。生理に関して、意外と知らないことも沢山……。MAMADAYSユーザーの生理のときの悩みや疑問点を、産婦人科医の吉村泰典先生に答えていただく「悩み・疑問Q＆A 生理編」2回目です。

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医療・健康

吉村泰典先生

産婦人科医が答える！悩み・疑問Q＆A　生理編【2】

産婦人科医が答える！悩み・疑問Q＆A　生理編【2】【産婦人科医監修】

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「”ジュース買ってあげるよ！”はNG」全4回で解説していきます。


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しつけ・ほめ方・しかり方

三宅美絵子

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら④

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら④【専門家監修】

初めての子育て、頑張ろうとすればするほどストレスが溜まってしまうことってありますよね。
今回は、他のママがどのようにして子育てのイライラやストレスと向き合ったのかをまとめてみました。
ぜひ、自分に合ったストレスと上手に向き合う方法を見つけてみてくださいね。

先輩ママにきいた　ストレスとの向き合い方

怒りをコントロールするポイントは反射的に怒らず、6秒待つこと。
でも、なかなかその6秒をやり過ごすのが難しいと思いませんか？
今回は怒りをやり過ごす具体的な方法をご紹介します。

怒りをやり過ごす方法は？			

内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

おもちゃがほしい、料理や工作に挑戦したい、習いごとや塾に通いたい、友だちと遊園地に行きたい、お小遣いを上げてほしい......、子どもの要求は際限なくありますよね。 

白尾直子先生

著者

子どもの話を聞く母親

【児童精神科医ママに聞く】Q. 子どもの要求は、どこまで聞くべき？

外出禁止の日が続いて、つらいですよね……。
編集部のママもつい子どもにあたってしまったり怒ってしまったりすることに悩んでいます。
日本小児科学会のサイトでこんなやり方をみつけたのでぜひ参考にしてみてくださいね！

毎日続く外出禁止・・・　イライラをどうしたらいい？

毎日続く外出禁止…　イライラをどうしたらいい？

本をもっとシンプルで面白いものにしたい。
難しいことを、できるだけわかりやすく伝えたい。
いちばん読者に近い出版社でありたい。
そんな思いから、1年間に出版する本はわずか12冊。
その分1点1点を丁寧に作って、丁寧にお届けしている出版社です。

サンクチュアリ出版

「つい感情的に叱ってしまう」「子どもの考えていることがわからない」と悩んでいませんか？
子どもとのコミュニケーションのコツを「子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ」からご紹介。
子どもと家で過ごす時間の長い今だからこそ、知っておきたい考え方が満載です。

言葉・コミュニケーションに関する記事一覧ページです。言葉・コミュニケーションの情報をまとめています。

言葉・コミュニケーション

天野ひかり

汐見稔幸

子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ①　「〇〇が人生を決める」

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
第2回目のキーワードは「ケンカにオーディエンスは不必要」。全3回で解説していきます。

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？②

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？②【専門家監修】

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？ どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。 第2回目のキーワードは「ケンカにオーディエンスは不必要」。全3回で解説していきます。

試供品や、小分けの化粧品、最後まで使い切れないことありませんか？
今回は編集部員が実際に使っている裏技をご紹介！
特別な道具は不要、使うのは○○だけ！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

道具を使わず　試供品を最後まで使う方法

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
第3回目のキーワードは「ケンカをしていない時にたくさん声をかけよう」。全3回で解説していきます。
		

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？③

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？③【専門家監修】

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

赤ちゃんや子どもは、まだ自分の気持ちを言葉で上手に伝えることができません。気になる体の症状、心の変調に気づいたときどうしてあげればいいのか、ママは不安になることが多いもの。よくある気がかりにしっかり答えます。

発達・発育に関する記事一覧ページです。乳幼児の基礎知識、身体の発達・発育、言葉・コミュニケーションなどの情報をまとめています。

発達・発育

加部一彦先生

赤ちゃんの体と心の気になるQ&A 1歳4か月

【小児科医監修】 赤ちゃんの体と心の気になるQ&A  1歳4か月

しつけとは、生活習慣や社会のルール、マナーを教えること。 いつ始めるべきかはっきりした目安はありませんが、少なくともルールを理解できない1歳以下の赤ちゃんには不要です。

子ども

【児童精神科医ママに聞く】Q. 子どものしつけの仕方がわかりません

最近、子どもの発達障害を心配して、精神科を受診する方が増えています。

子どもの症状・トラブルに関する記事一覧ページです。熱・咳・鼻水・くしゃみ、湿疹・発疹、嘔吐・下痢・便秘、痙攣、注意したいケガ・事故、アレルギー、アトピー、子どもの薬、その他の症状・トラブルなどの情報をまとめています。

子どもの症状・トラブル

会話する親子

【児童精神科医ママに聞く】Q. 子どもが発達障害じゃないかと思っています

ランドセルを投げっぱなし、脱いだ服を散らかしっぱなし、宿題をせずにゲームしてばかり......。子どもを毎日同じことで叱るとなると、親のほうも腹が立つのは当然です。でも「何度言ったらわかるの？」などと 声を荒げて叱っても、子どもはできるようになりません。

子どもを叱る母親

【児童精神科医ママに聞く】Q. 効果的な子どもの叱り方を教えてください

毎日忙しいママにとってプチストレスは大敵。
魚肉ソーセージはフィルムをはがすのが面倒だったり、コンポタ缶は大量のコーンが残ってしまったり...。
そんな悩みを一気に解決する方法を紹介します。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

ストレスフリーで開封!魚肉ソーセージ&コンポタ缶

ストレスフリーで開封！魚肉ソーセージ＆コンポタ缶

子育ては365日24時間営業です。休みはありません。毎日ずっと気を張っていると、ママの心と体が疲れてしまいます。子育ては、長く続きます。休めるときには休み、頼めるところには頼み、自分のためだけの時間をつくってリフレッシュしましょう。
　

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