子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

あるペンを使うと描いた絵が水に浮かぶ！
今回は夏休みにぴったりな不思議な実験をご紹介します。
一緒に試してみてください。
※ホワイトボード用のペンに含まれている剥離剤という成分がアルミホイルとインクの間に層を作るため、水に入れることで剥がれやすくなります

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遊び・工作・運動

おもしろ実験　イラストが水に浮く！？

青皮魚のぶりなどに含まれるDHAは赤ちゃんの発育に大切な栄養素です。
今回はぶりを主菜に取り入れた、和食の献立をご紹介します。
ぜひ参考にしてください。

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授乳中のママのレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

DHAが摂れる！　授乳中の和食献立

DHAが摂れる！　授乳中の和食献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

DHAが摂れる！_授乳中の和食献立

出産準備で赤ちゃんの肌着を購入したけど、どうやって着せるんだろう？
動画で着せ方の基本を予習してみましょう。

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着替え・服装

はじめての赤ちゃん　肌着の着せ方

つけたり剥がしたりが繰り返しできるマグネットを使って遊びませんか？
子どもの興味に合わせて、形合わせとしても遊べますよ。

保育士（トモニテ編集部）

1歳児向け　マグネットで自由に遊ぼう

【保育士監修】1歳児向け　マグネットで自由に遊ぼう

生のレバーは下処理が大変だし、量も多いですよね。
おとな用の焼き鳥を活用したレバーペーストの作り方をご紹介します！
おとなから少し取り分けて、手軽に離乳食に使え、鉄分を摂ることができます。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

焼き鳥を活用！　手作りレバーペーストサンド

焼き鳥を活用！　手作りレバーペーストサンド（生後9〜11か月頃から）【管理栄養士監修】

シャキシャキ食感が楽しいキャベツハンバーグ！
一度たべたらハマっちゃう！
とっても簡単に作れます。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

シャキシャキ楽しい♪　簡単キャベツハンバーグ

シャキシャキ楽しい♪　簡単キャベツハンバーグ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ハート型の手づかみレシピをご紹介します！
包み方を工夫するだけでハート型にすることができますよ。
中の具材はアレンジ自由。ぜひ作ってみてください！

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離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

A00321_バレンタインにぴったり_手づかみハート型サンドイッチ_白完サムネ

バレンタインにぴったり　手づかみハート型サンドイッチ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）

A00321_バレンタインにぴったり_手づかみハート型サンドイッチ

妊娠中に心がけたい減塩。
酢を効かせれば塩分が控えめでも物足りなさを感じにくくなります！
フライパンひとつで簡単に作れちゃいますよ。

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妊娠中のレシピ

酢を効かせて塩分控えめ　　鶏むね肉の酢豚風

酢を効かせて塩分控えめ　　鶏むね肉の酢豚風（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

この記事ではホットプレートの油汚れやサビを簡単に落とすテクニックを紹介します。

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掃除

ガンコな汚れやサビを撃退！ホットプレートのお手入れ術

油汚れやサビに！ホットプレートのお掃除テク

子どもも食べやすい！
カルシウムが多く含まれる食材を使ったおにぎり。
小松菜はゆでることで青臭さを抑えることができます。

カルシウムたっぷり！　小松菜としらすとチーズのおにぎり

カルシウムたっぷり！　小松菜としらすとチーズのおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

P00027_シナぷしゅ_小松菜としらすとチーズのおにぎり

お祝いごとやイベントに星形の飾りはいかがでしょうか？この記事では、折り紙を使った星形の飾りの作り方を、写真付きでご紹介します。子どものお祝いのシーンなどにぜひためしてみてください！

はさみで1カット　折り紙で立体スター

折って切るだけ！立体的な星の作り方

とっても簡単にできるウインナー飾り切りをご紹介！
いつもの食卓やお弁当に入れるだけで目をひくこと間違いなし！
みなさんはどれがお気に入りですか？

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料理の基本・豆知識

覚えておきたい　ウインナー飾り切り5種

覚えておきたい　ウインナー飾り切り5種【管理栄養士監修】

覚えておきたい_ウインナー飾り切り5種_APP用

妊娠中は赤ちゃんのために栄養を摂りたいけれど、体重管理が難しい……。
今回はお肉を使わずにおからと豆腐で作るナゲットをご紹介します。
小腹がすいたときのおやつにもぴったり。

肉なし！？　おから豆腐ナゲット

肉なし！？　おから豆腐ナゲット（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

葉酸が多く含まれるサニーレタスと焼き海苔を使ったチョレギサラダです！
ドレッシングも簡単に作れてレタスも海苔もちぎるだけ。
箸が止まらなくなっちゃう美味しさです！

箸が止まらなくなる　簡単サニーレタスのチョレギサラダ

箸が止まらなくなる　簡単サニーレタスのチョレギサラダ（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

お月見のごはんにうさぎのいなり寿司はいかがですか？
2種類のうさぎのいなり寿司の作り方をご紹介します！
ごはんは酢飯ではなくすりごまを混ぜているので子どもでも食べやすいですよ。
ぜひ作ってみてください。

お月見ごはん　うさぎのいなり寿司

お月見ごはん　うさぎのいなり寿司（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ194_MD用_お月見ごはん_うさぎのいなり寿司

お菓子作りや丼物で卵黄だけを使った後、余ってしまう卵白に頭を悩ませていませんか？捨てるのはもったいないですよね。そんな時に、簡単で美味しい即席スープのレシピがあれば、無駄なく卵白を活用できます。

家族のレシピに関する記事一覧ページです。家族のレシピの情報をまとめています。

家族のレシピ

もう捨てないで 余った卵白で即席スープ

余った卵白を活用！簡単即席スープの作り方（おとな）【管理栄養士監修】

S02947_もう捨てないで余った卵白で即席スープ_正方形

いつもの卵サンドイッチとはちょっと違うサンドイッチはいかがですか？
薄焼きなので、口が小さな子どもでも食べやすい！
編集部でも大好評！
サンドイッチのレパートリーの1つにしてみてください。

子どもも食べやすい♪　薄焼き卵のサンドイッチ

子どもも食べやすい♪　薄焼き卵のサンドイッチ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

お昼ごはんに簡単に作れるチャーハンはいかがですか？
ひじきには食物繊維が含まれています。
鶏のひき肉を使うと子どもも食べやすい！もりもり食べてくれるかも！？

もりもり食べられる！　ひじきと鶏そぼろチャーハン

もりもり食べられる！　ひじきと鶏そぼろチャーハン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

入れたり出したりの繰り返しを、夢中になってやってくれるおもちゃを作りました。
入り口の大きさを調節してあげれば、いろんな大きさ違いのものを入れて楽しんでくれそうですよ。
おすわりが安定した頃から遊べるのでぜひ作ってあげてみてくださいね。

【保育士監修】座って遊ぼう　出し入れ楽しいおもちゃ

子どもが主食を食べなくて困ったことはありませんか？
茶碗蒸しにすればうどんも野菜も一緒に食べられます。
暑い時期は冷やしてもおいしいですよ。

#簡単

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