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トモニテ編集部

この記事ではホットプレートの油汚れやサビを簡単に落とすテクニックを紹介します。

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掃除

ガンコな汚れやサビを撃退！ホットプレートのお手入れ術

油汚れやサビに！ホットプレートのお掃除テク

あとひと品欲しいときに！
切り干し大根とひじきの乾物で保存の効く食材を使った簡単レシピです。
ツナ缶を入れることで、切り干し大根の苦味を感じにくくなります！

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

乾物活用！　切り干し大根とひじきの炒め煮

乾物活用！　切り干し大根とひじきの炒め煮（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ163_MD用】乾物活用！_切り干し大根とひじきの炒め煮

離乳食にもよく使う昆布だし。だしがら昆布を活用してみませんか？
今回は昆布の佃煮の作り方をご紹介します！
だしがらの昆布はラップに包んでフリーザーバッグに入れて冷凍で1か月保存可能なので溜まってから作ると良いですよ。
酢を加えて煮るとやわらかく仕上がります。

もう捨てない！　昆布のだしがら活用レシピ

もう捨てない！　昆布のだしがら活用レシピ（1歳6か月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

アレルギーの子どもにもケーキなどを作ってあげたい！
豆乳と米粉で作るカスタードクリームをご紹介します！
レンジで簡単に作れますよ。ケーキのトッピングや果物と一緒にいかがですか？

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離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

いろいろ使える！　豆乳カスタードクリーム

いろいろ使える！　豆乳カスタードクリーム（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

いろいろ使える！_豆乳カスタードクリーム

子どもも食べやすい！
カルシウムが多く含まれる食材を使ったおにぎり。
小松菜はゆでることで青臭さを抑えることができます。

カルシウムたっぷり！　小松菜としらすとチーズのおにぎり

カルシウムたっぷり！　小松菜としらすとチーズのおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

P00027_シナぷしゅ_小松菜としらすとチーズのおにぎり

子どもでも食べやすい、味噌味のビビンバ風炊き込みごはんをご紹介！
おにぎりにするとパクパク食べられちゃいます。
ぜひお試しください。

炊き込みで簡単！　味噌味ビビンバ風おにぎり

炊き込みで簡単！　味噌味ビビンバ風おにぎり（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

炊き込みで簡単！_味噌味ビビンバ風おにぎり

子どもの朝ごはんやおやつを毎日考えるのは大変ですよね。
今回はマグカップひとつで子どもも大人も満足する蒸しパンをスタッフの自宅で作ってみました！
子どもと一緒に作ってすてきなおうち時間を過ごしてみてくださいね。

カップで簡単　ホットケーキミックスを使った蒸しパン

カップで簡単　ホットケーキミックスを使った蒸しパン（1歳6ヶ月から／おとな）

シャキシャキ食感が楽しいキャベツハンバーグ！
一度たべたらハマっちゃう！
とっても簡単に作れます。

シャキシャキ楽しい♪　簡単キャベツハンバーグ

シャキシャキ楽しい♪　簡単キャベツハンバーグ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

入れたり出したりの繰り返しを、夢中になってやってくれるおもちゃを作りました。
入り口の大きさを調節してあげれば、いろんな大きさ違いのものを入れて楽しんでくれそうですよ。
おすわりが安定した頃から遊べるのでぜひ作ってあげてみてくださいね。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】座って遊ぼう　出し入れ楽しいおもちゃ

お年玉を渡すとき、せっかくの気持ちがこもったお札をキレイに折れず困ったことはありませんか？
今回は、新札と旧札のどちらでも対応できる、お札を美しく折る方法をご紹介します。

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暮らし

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子育て

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その他のイベント・行事

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便利グッズ・ライフハック

お年玉に お札をキレイに折る方法

新札も旧札も簡単！お年玉を美しく折るコツ

S03729_お年玉に_お札をキレイに折る方法_正方形

葉酸が多く含まれるサニーレタスと焼き海苔を使ったチョレギサラダです！
ドレッシングも簡単に作れてレタスも海苔もちぎるだけ。
箸が止まらなくなっちゃう美味しさです！

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妊娠中のレシピ

箸が止まらなくなる　簡単サニーレタスのチョレギサラダ

箸が止まらなくなる　簡単サニーレタスのチョレギサラダ（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

体重管理が気になるときに、高野豆腐のラスクはいかがですか？
高野豆腐はたんぱく質やカルシウム、鉄分が豊富！妊娠期にぴったりの食材です。
いろいろな味付けにして楽しめますよ！

小腹が空いたときに　高野豆腐のラスク

小腹が空いたときに　高野豆腐のラスク（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊娠中に心がけたい減塩。
酢を効かせれば塩分が控えめでも物足りなさを感じにくくなります！
フライパンひとつで簡単に作れちゃいますよ。

酢を効かせて塩分控えめ　　鶏むね肉の酢豚風

酢を効かせて塩分控えめ　　鶏むね肉の酢豚風（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

いつもの卵サンドイッチとはちょっと違うサンドイッチはいかがですか？
薄焼きなので、口が小さな子どもでも食べやすい！
編集部でも大好評！
サンドイッチのレパートリーの1つにしてみてください。

子どもも食べやすい♪　薄焼き卵のサンドイッチ

子どもも食べやすい♪　薄焼き卵のサンドイッチ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

妊娠中は赤ちゃんのために栄養を摂りたいけれど、体重管理が難しい……。
今回はお肉を使わずにおからと豆腐で作るナゲットをご紹介します。
小腹がすいたときのおやつにもぴったり。

肉なし！？　おから豆腐ナゲット

肉なし！？　おから豆腐ナゲット（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

お昼ごはんに簡単に作れるチャーハンはいかがですか？
ひじきには食物繊維が含まれています。
鶏のひき肉を使うと子どもも食べやすい！もりもり食べてくれるかも！？

もりもり食べられる！　ひじきと鶏そぼろチャーハン

もりもり食べられる！　ひじきと鶏そぼろチャーハン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもが主食を食べなくて困ったことはありませんか？
茶碗蒸しにすればうどんも野菜も一緒に食べられます。
暑い時期は冷やしてもおいしいですよ。

主食も野菜も摂れる！　うどん入り枝豆茶碗蒸し

主食も野菜も摂れる！　うどん入り枝豆茶碗蒸し（生後9〜11ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

主食も野菜も摂れる！_うどん入り枝豆茶碗蒸し_R

子どもの服を手作りするのは楽しそうですが、型紙やミシンが必要だと難しそうに感じますよね？でも今回は、型紙もミシンも不要！しかも、100均の手ぬぐいを使って簡単に作れる子ども用チュニックの作り方をご紹介します。

裁縫に関する記事一覧ページです。裁縫の情報をまとめています。

裁縫

型紙いらずの 手ぬぐいチュニック

100均の手ぬぐいで簡単！型紙不要の子ども用チュニック

お月見のごはんにうさぎのいなり寿司はいかがですか？
2種類のうさぎのいなり寿司の作り方をご紹介します！
ごはんは酢飯ではなくすりごまを混ぜているので子どもでも食べやすいですよ。
ぜひ作ってみてください。

お月見ごはん　うさぎのいなり寿司

お月見ごはん　うさぎのいなり寿司（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ194_MD用_お月見ごはん_うさぎのいなり寿司

おうち時間で子どもだけの特別バッグを作ってみませんか？
紙皿部分には子どもが自由にお絵描きをすることができるので、保護者と一緒に作る工程も楽しむことができますよ。

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