子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

子どもも食べやすい豆腐。いつも同じようなレシピになってしまいがちではありませんか？
値段も手頃で家計の強い味方！
節約もできて簡単でおいしいレシピをご紹介します。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

子どもも食べやすい！　あつあつ豆腐グラタン

子どもも食べやすい！　あつあつ豆腐グラタン（2歳頃から／おとな）

綿棒がバラバラに！　床や引き出しに散らばってしまった……！　という経験はありませんか？
ダイソーの『プッシュ式綿棒ケース』ならワンプッシュだから、取り出すのが簡単。
これでバラバラお悩み解決かも。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

押すだけ　ダイソーのバラバラにならない綿棒入れ

ホットケーキミックスで簡単！
いちごの甘酸っぱさとほんのりココア味が合いますよ。
子どものおやつにいかがですか？

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

ほんのりココア風味の　いちご蒸しパン

ほんのりココア風味の　いちご蒸しパン（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

頻繁に使う調味料や小麦粉、クリップで密閉すると開けたり締めたり面倒くさい……。
IKEAの「ベヴァーラ　袋用クリップ注ぎ口付き」は大口のふたが付いてるから、開くだけですぐに使えます。
試してみてくださいね。

料理グッズに関する記事一覧ページです。料理グッズの情報をまとめています。

料理グッズ

詰め替え不要　IKEAのつけたまま中身が出せるクリップ

授乳中はキッチンに立つ時間をできるだけ少なくしたい！
今回は火を使わずに調理できて、たんぱく質・葉酸・カルシウムなど授乳中に摂りたい栄養素を含んだ献立をご紹介します。
暑い季節にぴったりです。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

暑い季節に！　授乳中の火を使わない献立

暑い季節に！　授乳中の火を使わない献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

暑い季節に！_授乳中の火を使わない献立

混ぜて焼くだけで簡単に作れる焼き卵かけごはんをご紹介します！
育児で忙しい間に、手軽に食事ができますよ。
ごはんでエネルギー、卵でたんぱく質を摂ることができます。中に薬味やチーズを入れたりと、アレンジ自由です！

つまんで食べられる　焼き卵かけごはん

つまんで食べられる　焼き卵かけごはん（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

つまんで食べられる_焼き卵かけごはん

「料理を作る余裕がない」「食事を簡単に済ませたい」という人にとって、毎日食事の準備は大変ですよね。少しでも食事にかける時間的コストを減らしたいなら、宅配弁当を利用しましょう。この記事でおすすめの宅配弁当サービスを紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

料理に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識、料理グッズ、家族のレシピ、洗濯などの情報をまとめています。

料理

遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

手先が楽しい　優しい音のおもちゃ

【保育士監修】手先が楽しい　優しい音のおもちゃ

育児で手がなかなか離せないとき、冷凍食品がとっても便利です！
今回はたんぱく質や鉄分、食物繊維などが含まれる食材を使用した献立をご紹介します。

冷凍食品活用！　授乳中のパスタ献立

冷凍食品活用！　授乳中のパスタ献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

冷凍食品活用！_授乳中のパスタ献立

育児で忙しいときに！
片手で簡単に食べられる食事をご紹介します。
ハムエッグはレンジで簡単に調理できて洗い物も少なくすみますよ。朝食やランチにいかがですか？

片手で食べられる！　ハムエッグおにぎらず

片手で食べられる！　ハムエッグおにぎらず（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

片手で食べられる！_ハムエッグおにぎらず

メロンをそのまま使ったフレッシュな味わいのシャーベットです。
ミキサーなどは使わず、袋に入れてもみもみするだけなので、子どもと一緒に簡単に作れます！
ぜひ作ってみてくださいね。

袋に入れてもみもみ！　メロンのミルクシャーベット

袋に入れてもみもみ！　メロンのミルクシャーベット（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

袋に入れてもみもみ！_メロンのミルクシャーベット

たんぱく質が不足しがちな方に！
レシピ1人分でたんぱく質が約34g含まれます（食事摂取基準における18～49歳女性の推奨量：50g/日、男性：60g/日）
鶏肉のたんぱく質は体内への吸収率に優れているので、筋肉量を増やす助けとなります。

妊活中のレシピに関する記事一覧ページです。妊活中のレシピの情報をまとめています。

妊活中のレシピ

村川晴生先生

萱森有希先生

たんぱく質たっぷり！　鶏と小松菜のポテトグラタン

たんぱく質たっぷり！鶏と小松菜のポテトグラタン（おとな／妊活中の方向け）【専門家監修】

魚が苦手でも食べやすい、ほんのりカレー風味のあじフライ！
青皮魚に分類されるあじは、たんぱく質、ビタミン、鉄分、カルシウムなどを含む魚です。
あじは手に入りやすい魚なので、ぜひ作ってみてください！

ほんのりカレー風味の　あじフライ

ほんのりカレー風味の　あじフライ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

ほんのりカレー風味の_あじフライ

今年の夏はおうちで水遊びをする方が多いのではないでしょうか。
今回はペットボトルで作る水鉄砲をご紹介します。
簡単に作れるので、親子で遊んでみてくださいね。

2歳児〜向け　ピューピュー楽しい手作り水鉄砲

2歳児〜向け　ピューピュー楽しい手作り水鉄砲【保育士監修】

食べきれなかったフライドポテトを揚げたてのように復活させる裏技をご紹介！
カリカリポテト派は必見です！
お家にあるものでできるので、ぜひお試しください。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

揚げたてみたい！？　ポテトをカリカリに復活させる方法３選

揚げたてみたい！？　ポテトをカリカリに復活させる方法３選【管理栄養士監修】

パクパク食べやすい！
衣がさくさくで中がふわふわのさわらのフリッターをご紹介します。
難しそうな衣も簡単に作れちゃいますよ。

さくさくふわふわ！　さわらの青のりフリッター

さくさくふわふわ！　さわらの青のりフリッター（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

七夕にぴったりのそうめんを入れたすまし汁です。
卵やにんじん、オクラのお星さまがカラフル！
お好みの具材に変えても楽しめますよ。

お星さまたくさん☆　七夕すまし汁

お星さまたくさん☆　七夕すまし汁（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

お星さまたくさん☆_七夕すまし汁

切ってレンジで加熱するだけ！
かぼちゃには妊娠中に摂りたい栄養素である葉酸と食物繊維が含まれますよ。
作りおきにもぴったり！

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

レンジで作れる！　簡単かぼちゃの甘煮

レンジで作れる！　簡単かぼちゃの甘煮（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

レンジで作れる！_簡単かぼちゃの甘煮

紙皿を縫って指先遊びをしましょう。
ほどけば繰り返して遊べるので何度でも楽しめますよ。
決まった縫い方はないので、子どもの好きなように遊んでみてくださいね。

【保育士監修】1歳児向け　毛糸を使って指先遊び

何にでも興味津々でなんでも口にいれる3ヶ月頃の子どもたち。
ペットボトルとガーゼで簡単におもちゃを作ってみませんか。
ガーゼは外して洗えるのも嬉しいポイントです！

#簡単

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す