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トモニテ編集部

パクパク食べやすい！
衣がさくさくで中がふわふわのさわらのフリッターをご紹介します。
難しそうな衣も簡単に作れちゃいますよ。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

さくさくふわふわ！　さわらの青のりフリッター

さくさくふわふわ！　さわらの青のりフリッター（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

おかずの定番の卵焼き、食材をちょい足ししてレパートリーを増やしてみませんか？
彩りが欲しいときや、普通の味に飽きてしまったときにも便利な卵焼きアレンジを3つご紹介します！
簡単に作れるのでぜひお試しください！

レパートリーが増える！　卵焼きアレンジ3選

レパートリーが増える！　卵焼きアレンジ3選（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レパートリーが増える！_卵焼きアレンジ3選_R_APP

子どもも食べやすい豆腐。いつも同じようなレシピになってしまいがちではありませんか？
値段も手頃で家計の強い味方！
節約もできて簡単でおいしいレシピをご紹介します。

子どもも食べやすい！　あつあつ豆腐グラタン

【管理栄養士監修】子どもも食べやすい！　あつあつ豆腐グラタン（2歳頃から／おとな）

ケーキを焼きたいけどオーブンは持っていないし、時間がかかって面倒……と思ったことはありませんか？
炊飯器があれば、おしゃれでおいしいりんごケーキが簡単に作れちゃいます！
ホットケーキミックスを使うので材料も手軽に揃えられます。

簡単おもてなし　炊飯器りんごケーキ

簡単おもてなし　炊飯器りんごケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

簡単おもてなし_炊飯器りんごケーキ_R

切るとかわいいお花型になる卵焼きの作り方をご紹介します！
中にウインナーを入れることで芯になって巻きやすいです。
お正月など行事食にいかがですか？

簡単華やか！　お花型の卵焼き

簡単華やか！　お花型の卵焼き（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

お祝いのときに食べたい、たいの炊き込みごはん！
たいはフライパンやグリルで焼くことで、魚臭さが気になりません。
お食い初めで食べた残りのたいも活用できます！

お祝いにピッタリ　たいの炊き込みごはん

お祝いにピッタリ　たいの炊き込みごはん（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

お祝いにピッタリ_たいの炊き込みごはん

授乳中はキッチンに立つ時間をできるだけ少なくしたい！
今回は火を使わずに調理できて、たんぱく質・葉酸・カルシウムなど授乳中に摂りたい栄養素を含んだ献立をご紹介します。
暑い季節にぴったりです。

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授乳中のママのレシピ

暑い季節に！　授乳中の火を使わない献立

暑い季節に！　授乳中の火を使わない献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

暑い季節に！_授乳中の火を使わない献立

忙しい朝、子どもがごはんを待っている…。そんなときにぴったりなのが、ワンパンで作るハムと卵のトーストです。
フライパンひとつで簡単に作れて、ボリューム満点。今回はホットサンド風にアレンジした作り方をご紹介します。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

もう待たせない ワンパンで朝食サンド

【管理栄養士監修】ワンパン＆時短ホットサンド！SNSで話題の簡単朝食レシピ（幼児食1歳6ヶ月頃から）

S03184_もう待たせない_ワンパンで朝食サンド_正方形

新玉ねぎがとろとろで甘い！
たっぷり新玉ねぎを使ったオニオングラタンスープです。
パンが入っているのでボリュームがありますよ。出来たてはあつあつなので気をつけてお召し上がりください。

とろとろ甘い　新玉ねぎのオニオングラタンスープ

とろとろ甘い　新玉ねぎのオニオングラタンスープ（おとな／1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

とろとろ甘い_新玉ねぎのオニオングラタンスープ

優しい音のなるふわふわおもちゃを作ってみてはいかがですか。
細さや柔らかさは調節できるので、子どもの小さな手でもしっかり握って遊べますよ。
簡単にできるのでぜひ作ってみてくださいね。

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遊び・工作・運動

保育士（トモニテ編集部）

【保育士監修】タオルで簡単　柔らかくて楽しいおもちゃ

お魚食べたいけれど調理がめんどくさそう…。
フライパンを使わずトースターでできる「イワシのパン粉焼き」をご紹介します！
イワシには骨を作るカルシウムや脳や神経に働くDHAやEPAが含まれています。

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妊娠中のレシピ

オーブンで簡単調理！　イワシのパン粉焼き（カルシウム豊富）

オーブンで簡単調理！　イワシのパン粉焼き（カルシウム豊富）【管理栄養士監修】

独特な香りが特徴のそら豆。
さやをむくと白いふわふわしたワタの中に豆が入っています。
やわらかく煮てつぶし、小さな子どもも食べやすいスープをご紹介します。

鮮やかな緑色！　そら豆のポタージュ

鮮やかな緑色！　そら豆のポタージュ（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

鮮やかな緑色！_そら豆のポタージュ

100均で購入できる材料を使って、子どもの自由な想像力をみてみませんか。
難しい形を用意する必要がないので簡単に準備ができますよ。
組み合わせ無限大なので、親子で遊んでみてくださいね。

2歳児向け　●▲■で遊ぼう

2歳児向け　●▲■で遊ぼう【保育士監修】

フライパンで蒸す方法も分かる！
しゅうまいの皮を使わず白菜の葉で包みました。
肉だねに白菜の芯を入れているので、白菜の旨みたっぷりです。

フライパンで蒸す　白菜しゅうまい

フライパンで蒸す　白菜しゅうまい（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

フライパンで蒸す_白菜しゅうまい

この記事では、子どものうんちやおしっこ汚れ、吐き戻しなど、急な洗い物のときに便利な機能が詰まった「流せてたためる洗い桶」を紹介します。おすすめのポイントと合わせてチェックしてみてくださいね。

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

うんち・おしっこ汚れに安心  流せて たためる洗い桶

子育て中の急な洗い物に！ 折りたたみ洗い桶

お祭りで人気のヨーヨー。子どもたちも大好きですよね。
今回は紙パックで作るヨーヨーをご紹介します。
ゴムの伸び縮みで楽しく、ペンで色付けしてオリジナルのものを作れて楽しい時間になる予感！

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おもちゃ・絵本

子どもと作ろう　ポンポン楽しい紙パックヨーヨー

【保育士監修】子どもと作ろう　ポンポン楽しい紙パックヨーヨー

節分に食べる大豆、炒り大豆は固くて誤嚥の危険があり子どもは食べられないですよね……
大豆の水煮を使って細かく刻めば食べることができます！
鬼の顔をデコレーションをして、節分メニューにいかがですか？

節分メニュー　そぼろで鬼ごはん

節分メニュー　そぼろで鬼ごはん（３歳頃から）【管理栄養士監修】

おやつの時間にスナック菓子が湿気っていることにがっかりした経験はありませんか？湿気ってしまったからといってお菓子を捨てるのはもったいないですよね。そんな時に役立つ、意外と知られていない簡単な復活テクニックをご紹介します。

S02950_意外と知らない湿気ったおかし復活テク_白サムネ

湿気ったスナック菓子をパリッと復活！簡単テクニック

S02950_意外と知らない湿気ったおかし復活テク_正方形

もうすぐハロウィン！
好きな食材を型抜き・トッピングして、可愛くデコレーションしてみませんか。
ぜひお試しください！

ハロウィンのごはんに！　おばけのカレー

ハロウィンのごはんに！　おばけのカレー（1才6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

「料理を作る余裕がない」「食事を簡単に済ませたい」という人にとって、毎日食事の準備は大変ですよね。少しでも食事にかける時間的コストを減らしたいなら、宅配弁当を利用しましょう。この記事でおすすめの宅配弁当サービスを紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

料理に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識、料理グッズ、家族のレシピ、洗濯などの情報をまとめています。

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