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トモニテ編集部

大根の保存方法に困っていませんか！？
実は使いやすい形に切って冷凍保存しておくと超便利！
味が染み込みやすくなったりと良いことも！

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料理の基本・豆知識

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

冷凍すれば超便利！　大根の活用術

冷凍すれば超便利！　大根の活用術【管理栄養士監修】

おやつを作りたいけど材料や工程が多くて調理が大変...
そんな時は水だけで簡単に作れる「パック de 蒸しパン」がおすすめ！
計量要らずで混ぜるだけなので、子どもも一緒に作れますよ！
炭酸水を使うとふわふわに！水を豆乳やジュースに変えてアレンジもできます。

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料理グッズ

容器も計量もいらない！　蒸しパンパック

容器も計量もいらない！_蒸しパンパック

子どもが触ることもあるスマートフォン。
正しい掃除方法を知って、安心して使えるようにしましょう。

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掃除

子どもが触ってしまう前に！　スマホお掃除術

通園準備で面倒なのが、大量のおむつに名前を書くことではありませんか？おむつを袋から取り出さず、楽に名前書きができる方法をご紹介します。これで、オムツの名前書きがサクサク終わります！

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便利グッズ・ライフハック

サクサク終わる！ おむつ名前書き裏技

サクサク終わる！おむつの名前書き裏技で通園準備ラクラク

S03040_サクサク終わる！おむつ名前書き裏技_正方形

育児で疲れたとき、甘いものが食べたい！
そんなときに、とっても簡単に作れるヨーグルトチーズケーキはいかがですか？
ヨーグルトやチーズでカルシウムも補給できます。

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授乳中のママのレシピ

材料3つ！　簡単ヨーグルトチーズケーキ

材料3つ！　簡単ヨーグルトチーズケーキ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

材料3つ！_簡単ヨーグルトチーズケーキ

ご飯を炊き忘れてしまったことってありませんか？炊飯器より早く炊く方法があるんです！今回は、フライパンを使って約20分でホカホカのご飯を炊く方法をご紹介します。

時短になる 超簡単フライパン炊飯

フライパンで簡単！20分でご飯が炊ける方法

S03216_時短になる_超簡単フライパン炊飯_正方形

カレーや離乳食など、レトルト食品を温め、お皿に盛る際にイライラしたことありませんか？
「しぼりたカッター」は、そんなイライラを1台3役で解決してくれる優秀アイテム。
手を汚さずにこれ一本で袋の開封と中身の絞り出しができちゃうんです！

レトルトに１台３役　掴んでしぼれるカッター　

レトルトに1台3役　掴んでしぼれるカッター　

ハロウィンが近づいたら、ハロウィンらしいお弁当を作ってみませんか？
いつもの食材にちょっとの工夫で作れるハロウィンデコをご紹介します。
お弁当以外に、お皿に盛り付けてハロウィンパーティーのメニューで出しても盛り上がりますよ！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

ハロウィンパーティーにも！　ハロウィンデコメニュー4選

ハロウィンパーティーにも！　ハロウィンデコメニュー4選（3歳頃から）【管理栄養士監修】

ハロウィンパーティーにも！_ハロウィンデコメニュー4選_R

「おかずを1品増やしたい」や「みじん切り面倒…」そんな要望が叶う、便利なキッチングッズがあるんです！
野菜をざっくりカットし、チョッパーで混ぜてレンジでチンするだけ。
あまり時間がなくてもスープが簡単にできますよ。

電子レンジで使える！時短スープチョッパー

授乳中の食事の主菜に、簡単に作れる納豆オムレツはいかがですか？
授乳中に摂りたいたんぱく質や葉酸、鉄などが補えるメニューです。
納豆のフィルムを簡単に取れるテクもご紹介します。

簡単メニュー　納豆オムレツ

簡単メニュー　納豆オムレツ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

簡単メニュー_納豆オムレツ_R

ハンバーグ、目玉焼き、ホットケーキ、焼き魚etc...
フライパンでの焼き料理、焦げ付いて嫌だなと思った経験ありませんか?
クックパー®フライパン用ホイルを使えば、その思いからサヨナラできます！

魚・肉・卵のお料理に大活躍！！焦げ付かないホイル

キッチンはさみは、使いこなすことによって調理の時間が短縮。手間も省けるので、育児や家事や仕事などで忙しいママやパパにとって、とても便利な調理アイテムです。この記事では、キッチンはさみの使い方のアイデアを紹介します。

離乳食・食事グッズに関する記事一覧ページです。離乳食・食事グッズの情報をまとめています。

離乳食・食事グッズ

洗い物が減る！　キッチンはさみのズボラ技②

離乳食期の調理にもおすすめ！キッチンはさみ活用術②【管理栄養士監修】

洗い物が減る！_キッチンはさみのズボラ技②_R

夕方までお仕事があり帰宅が遅いママは、晩ごはんをどうしていますか？
晩ごはんの支度をしながら子どもの面倒を見て、お風呂の準備や寝る支度など同時進行で限られた時間で晩ごはんを作るのは至難のワザ……。
毎日頑張るママも、たまには手を抜いて自分をいたわって下さいね。

帰宅が遅いワーママの工夫　晩ごはん時短術

和光堂

和光堂「1食分*の野菜入り そのまま素材」なら、下ごしらえの時短ができてバリエーションも広がるかも！（*「授乳・離乳の支援ガイド」をもとに1食当たりを算出）

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離乳食作り、時短のヒミツって？

20201210_アサヒグループ食品様_和光堂②そのまま素材（FB・TW）修正稿 (1)

お肉やお魚、野菜をカットしているまな板。衛生が気になってきませんか？
アイラップの「なんでもシート」は主婦の声から生まれた便利なまな板シート。
包丁で切っても破れにくい。これなら、お肉やお魚を切っても取り替えるだけ。後片付けも簡単そう！

調理も後片付けも　敷くだけでラクになるまな板シート

髪の毛を乾かすのって、意外と時間がかかって面倒ですよね……。
今回紹介した商品を使えば、もっと早く髪を乾かして、時短できるかもしれません！

100均アイテムでできちゃう　髪の毛を早く乾かすテク

働きながらの子育て、仕事に家事に追われて一息つく暇もない……。
今回は先輩ママたちが行っている家事の時短テクニックを紹介します。
ぜひ参考にして、少しでも家事の時間を減らして自分の時間を増やしてみてくださいね。

ワーママ必見！　帰宅後の家事時短のコツ

忙しい朝、手早く朝食を準備したいとき、目玉焼きを作るのにも時間がかかってしまうこと、ありませんか？フライパンを出して油をひき、卵を割り入れる…。そんな一連の動作が、もっと手軽に、もっとスピーディーにできたら、朝の忙しさも少しは楽になるはずです。

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40秒で完成！レンジで作る目玉焼きの新常識

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準備から食べるまで10分以内でできる！
レンジで簡単に作れる「やみつきチキン」を紹介します！
おとなも子どももごはんが止まらない！

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家族のレシピ

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン

食べるまで10分以内！ レンジでやみつきチキン（3歳頃から/おとな）【管理栄養士監修】

S02880_ふしぎ実験_水の中に消える絵？_正方形

仕事から帰って食事の支度をするのは面倒ですよね。かといって、毎日外食やスーパーのお惣菜で済ませるわけにもいかず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか？そんな人におすすめしたいのがミールキットです。簡単で便利なだけでなく、美味しいミールキットをご紹介します。


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