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トモニテ編集部

ファミチキでチャーハン作ってみました
コンビニで手軽に買えるのが良いですよね
ごはんもパラパラで美味しかったです！

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家族のレシピ

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炊飯器で ファミチキチャーハン（おとな）【管理栄養士監修】

S02669_炊飯器で_ファミチキチャーハン_正方形

袋に入れて揉むだけ！
とっても簡単にクッキーを作れます。
型抜きで模様をつけたり、竹串などを使って絵を描くと楽しいですよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

絵も描けて楽しい！　親子で作れるクッキー

絵も描けて楽しい！　親子で作れるクッキー（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもからなかなか目が離せず、料理や片付けに時間をかけられない……
材料はちぎってフライパンに入れるだけ！料理・片付けの時間を短縮できるチャーハンをご紹介します！
1品で栄養バランスがとれて、腸内環境を整える食物繊維や、授乳中に摂りたいカルシウムも摂れますよ。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン

手でちぎるだけ！包丁不使用！　まいたけとしらすのチャーハン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

手でちぎるだけ！包丁いらず！_まいたけとしらすのチャーハン_R

授乳中に摂りたいビタミンAが多く含まれるうなぎ。
少ないうなぎの量でも豪華に見えて大満足のうな玉丼をご紹介します。
ビタミンAは、粘膜を正常に保ち免疫力を維持するほか、子どもの発育に必要な栄養素です。

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼

1枚の蒲焼で4人分！　うな玉丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

1枚の蒲焼で4人分！_うな玉丼_R

お七夜のお祝いはどんな準備が必要なんだろう、と悩んでいる人もいるでしょう。赤ちゃんが誕生して初めてのイベントがお七夜です。この記事ではお七夜には何をするのか、準備には何が必要なのかを紹介します。当日慌てないためにぜひ参考にしてくださいね。


お七夜に関する記事一覧ページです。お七夜の情報をまとめています。

お七夜

お七夜の準備は何をする？命名書・料理の準備・当日の流れを解説

カラフルでかわいい！
クリスマスに作りたいリース風のカレーの盛り付け方をご紹介します。
ハムで作るリボンも覚えておくとデコレーションの幅が広がります！

子どもと楽しめる　クリスマスリース風カレー

子どもと楽しめる　クリスマスリース風カレー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもと楽しめる_クリスマスリース風カレー

容器に入れて混ぜてレンジでチンするだけ！
ふわふわのたまご蒸しパン、マグカップで作ってみませんか？
朝ごはんやおやつなど小腹がすいたときにもすぐに作れます♪


レンジでできる マグカップたまご蒸しパン

レンジでできる マグカップたまご蒸しパン（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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葉酸が豊富に含まれるほうれん草を使ったさっぱりメニューです。
トマトを加えると酸味があって食べやすくなります。
あとひと品欲しいときにいかがですか？

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妊娠中のレシピ

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え

さっと作れる！　ほうれん草とトマトの納豆和え（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

バラのような見た目でとっても華やか！
難しそうに見えますが、材料はたったの3つで作れちゃいます。
パイの部分は食パンで代用しているので、油っぽくなく、子どもでも食べられます。

食パンで簡単！　バラのアップルパイ風

食パンで簡単！　バラのアップルパイ風（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

食パンで簡単！_バラのアップルパイ風

おこわってもち米から作るイメージがあって、ちょっとめんどうだな、と思ったりしませんか？
今回ご紹介するのが、いつもの炊き込みごはんにお餅を加えるだけで簡単におこわ風のご飯を作る方法です。

もち米不要 切り餅でもちもちおこわ

もち米不要 切り餅でもちもちおこわ（おとな向け）【管理栄養士監修】

S02824_もち米不要_切り餅でもちもちおこわ_正方形

子どもが驚くおやつを作ってみませんか？
ビールに見えるけれど、実は子どもも食べられるりんごゼリーの作り方をご紹介します。
大人の真似をしてみんなで乾杯したら楽しい時間になるかもしれません。

子どもも食べられる！　ビールに見えるりんごゼリー

子どもも食べられる！　ビールに見えるりんごゼリー（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

子どもも食べられる！_ビールに見えるりんごゼリー_R

袋で生地を作れるので調理器具が汚れない！
材料4つで簡単に作れます！
バレンタインにぴったりです！

袋で簡単！　ハート型ココアバナナパンケーキ

袋で簡単！　ハート型ココアバナナパンケーキ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

袋で簡単！_ハート型ココアバナナパンケーキ

ご飯を炊き忘れてしまったことってありませんか？炊飯器より早く炊く方法があるんです！今回は、フライパンを使って約20分でホカホカのご飯を炊く方法をご紹介します。

料理の基本・豆知識に関する記事一覧ページです。料理の基本・豆知識の情報をまとめています。

料理の基本・豆知識

時短になる 超簡単フライパン炊飯

フライパンで簡単！20分でご飯が炊ける方法

S03216_時短になる_超簡単フライパン炊飯_正方形

材料2つで簡単！
業務スーパーで人気！紙パックデザートのパンナコッタをアレンジしてアイスを作ってみました！
これからの暑い時期にぴったりのデザートです！

業務スーパー材料ふたつで！ 懐かしアイス作ってみた

業務スーパー材料ふたつで！ 懐かしアイス作ってみた

包丁いらずで約3分で作れる！
育児で忙しいときにピッタリのオムライスです。中に野菜を入れれば栄養バランスがととのいます。
ぜひ作ってみてね。

包丁いらず！　マグカップでオムライス

包丁いらず！　マグカップでオムライス(おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

包丁いらず！_マグカップでオムライス

お祝いなどの特別な日に！
卵焼きとハムをくるくる巻くと、切った断面がお花の様になる太巻きの作り方をご紹介します。
食卓が華やかになりますよ！

くるくる巻くだけ！　たまごとハムのお花太巻き

くるくる巻くだけ！　たまごとハムのお花太巻き（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

シナぷしゅ119_お花の太巻き

日々の生活のなかでなんだかとても忙しいと感じることはないでしょうか。忙しいと感じている人でも、忙しさの原因を特定できている人は多くありません。今回は家事の多さを正確に把握して楽になる方法をご紹介します。


家事に関する記事一覧ページです。料理、料理の基本・豆知識、料理グッズ、家族のレシピなどの情報をまとめています。

家事

家事はこんなにあった！どうすれば楽にできる？

酸味があって食べやすく、食欲がわかないときなどにおすすめ！
台湾の定番の朝食、シェントウジャンをご紹介。豆乳とお酢を合わせると、おぼろ豆腐のようにふわふわに！
豆乳には鉄分やたんぱく質が含まれています。トッピングはアレンジ自由です！

約5分で作れる！　台湾の朝食シェントウジャン

約5分で作れる！　台湾の朝食シェントウジャン（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

約5分で作れる！_台湾の朝食シェントウジャン（授乳中）

型いらずで温度設定もなし！
炊飯器でスイッチオンするだけの、チーズ風のヨーグルトケーキの作り方を紹介します！
お菓子作りが苦手でも挑戦しやすいですよ♪

オーブンいらず 炊飯器でチーズケーキ！？

オーブンいらず 炊飯器でチーズケーキ！？（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02345_オーブンいらず_炊飯器でチーズケーキ！？_正方形

半分に切ると断面もきれい！
中からほくほくのブロッコリーが出てくる、ブロッコリーの肉巻きフライをご紹介します。
チーズと一緒に巻いて子どもでも食べやすくしました。

#料理

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