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トモニテ編集部

子どものおやつ、砂糖がたくさん使われているものはできるだけ控えたいと思ったことがある方も多いのでは？
米と米麹のみで作られた甘酒を使い、簡単に作れる練乳をご紹介します。
乳製品不使用なので、乳製品アレルギーの子どももみんなで一緒に食べられます。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

自然の甘さで砂糖いらず！　甘酒練乳いちご

自然の甘さで砂糖いらず！　甘酒練乳いちご（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

自然の甘さで砂糖いらず！_甘酒練乳いちご_R

生地に豆腐を入れた焼きドーナツは、油で揚げないので調理が楽ちん！
食べるときも手がベタベタしません。
きな粉を入れることで、香ばしい風味になりますよ。

きな粉が香ばしい　豆腐焼きドーナツ

きな粉が香ばしい　豆腐焼きドーナツ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

きな粉が香ばしい_豆腐焼きドーナツ

妊娠期には赤ちゃんの骨を作るためにママの体に十分なカルシウムが必要です。
カルシウムが含まれる牛乳を使ったグラタンの献立をご紹介！
シーフードミックスに含まれるあさりには鉄分や亜鉛など、妊娠期に摂りたい栄養が含まれます。

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妊娠中のレシピ

カルシウムが摂れる！　妊娠期のグラタン献立

カルシウムが摂れる！　妊娠期のグラタン献立（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

A00494_カルシウムが摂れる！_妊娠期のグラタン献立

子どもはみんなおやつが大好き！ おやつには、栄養を補って食の楽しみが味わえる大切な役割があり、おやつ作りを通した親子のコミュニケーションは、子どもの健やかな発育を助けてくれます。この記事では、幼児食期（3歳頃～）におすすめの5種類のおやつをご紹介します。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

高橋嘉名芽

3歳からの手作りおやつ5選

【管理栄養士監修】3歳からの手作りおやつ5選

ママの体は、妊娠期だけでなく産後にもさまざまな変化が起こります。
「産後の肥立ち／ひだち」とは、産後の体の状態を表すときに使われる言葉です。
この記事では、言葉の意味や産後に気をつけたい症状について解説します。


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出産・産後の基礎知識

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産後の生活

大柴葉子先生

広田沙織

著者

産後の「肥立ち／ひだち」とは？ 言葉の意味や気をつけること

【医師監修】産後の「肥立ち／ひだち」とは？ 言葉の意味や気をつけること

ささみを薄く伸ばして海苔をぐるぐる巻いたフライです！
切ると断面がうずまきになっていて子どもも喜んでくれるかも。
食卓に並ぶと目を引きますよ。

切ってびっくり　ささみと海苔のぐるぐる巻きフライ

切ってびっくり　ささみと海苔のぐるぐる巻きフライ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

切ってびっくり_ささみと海苔のぐるぐる巻きフライ

0〜1歳頃の赤ちゃんに起こりやすい転落事故をご存知ですか。
大したことない高さからの転落でも、身体の小さい赤ちゃんにとっては危険です。
起こりやすい事故をまとめたので、子育てに関わる方々と共有しておきましょう！

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注意したいケガ・事故

転落リスクを知る　ベッドやおむつ替え台に注意

A00555_転落リスクを知る　_ベッドやおむつ替え台に注意

野菜をたくさん使ったちゃんぽんです。
スープに牛乳を使うことで、栄養も摂れてまろやかになります！
ぜひお試しください。

野菜たっぷり！　牛乳ちゃんぽん

野菜たっぷり！　牛乳ちゃんぽん（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

野菜たっぷり！_牛乳ちゃんぽん_

包丁で切らずに調理できる、さば缶を使ったカレーです。
火を使わずにレンジで調理できるので、料理初心者の方にもぴったりです。
さば缶にはたんぱく質やDHAなど、授乳中に摂りたい栄養素が含まれていますよ。

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授乳中のママのレシピ

切る手間なし！　レンジさば缶カレー

切る手間なし！　レンジさば缶カレー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

切る手間なし！_レンジさば缶カレー

キャベツのシャキシャキ食感が楽しい、チャーハンです。
少ない材料でさっと調理できて、朝食や昼食にぴったり。
ごま油の風味で食欲そそります！

シャキシャキ楽しい！　キャベツとしらすのチャーハン

シャキシャキ楽しい！　キャベツとしらすのチャーハン（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

シャキシャキ楽しい！_キャベツとしらすのチャーハン

睡眠時、身体の小さい赤ちゃんは大人では考えられないようなことが起きるので注意が必要です。
今回は0〜1歳の赤ちゃんに起こりうる睡眠時の事故についてまとめました。
寝室の環境を作る際の参考にしてみてくださいね。

睡眠時に注意　寝室の隙間や吐き戻し

睡眠時に注意_寝室の隙間や吐き戻し

授乳中のたんぱく源に、DHAが摂れる鮭を使ったメニューはいかがですか？
DHAは、脳などの神経組織を作るのに必要で、乳児の発育にも重要な役割を持っているため、授乳中に意識して摂りたい栄養素です。
フライパンで外はパリッと中はふんわり焼けるコツをお伝えします。

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き

授乳中のたんぱく源に！　鮭のフライパン照り焼き（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

授乳中のたんぱく源に！_鮭のフライパン照り焼き_R

あじさいをイメージした紫色と白の寒天ゼリーです。
四角く切るとキラキラしてかわいいですよ。

キラキラかわいい！　あじさい寒天ゼリー

キラキラかわいい！　あじさい寒天ゼリー（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

キラキラかわいい！_あじさい寒天ゼリー

スナップエンドウはシャキシャキとした食感と甘味が特徴の野菜です。
今回はカミカミ期のスナップエンドウの調理方法をご紹介します！
離乳食に使うときは筋を取ってやわらかくゆでて食べやすくするのがポイントです。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　スナップエンドウ

スナップエンドウの離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_スナップエンドウ（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

授乳中に、片手で食べられて栄養たっぷりのおやつはいかがですか？
ごまには授乳中に摂りたいカルシウムや鉄分、食物繊維などたくさんの栄養素が含まれています。
材料はマシュマロとごまだけで、簡単に作れます。

簡単栄養おやつ　ごまおこし

簡単栄養おやつ　ごまおこし（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

簡単栄養おやつ_ごまおこし_R

早くて生後2ヶ月頃から音声を発するようになる赤ちゃん。
とても機嫌のいい時の行動で、大切なコミュニケーションの一つです。
このような行動が見られた際には、たくさん話して一緒に楽しみましょう！

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言葉・コミュニケーション

保育士（トモニテ編集部）

大切な関わり　赤ちゃんの声に応えよう

大切な関わり　赤ちゃんの声に応えよう【保育士監修】

大切な関わり_赤ちゃんの声に応えよう

0〜1歳の頃に気をつけたい就寝時の窒息事故。
就寝時の環境を整え、大人と一緒に寝る際の注意事項も知っておきましょう。

赤ちゃんの就寝　窒息事故を防ごう

赤ちゃんの就寝_窒息事故を防ごう

シャキシャキとした食感が特徴のスナップエンドウ。
モグモグ期のスナップエンドウの調理方法をご紹介します！
離乳食に使うときは筋を取ってやわらかくゆでて食べやすくするのがポイントです。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ

スナップエンドウの離乳食｜中期（生後7〜8ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

きほんの離乳食_スナップエンドウ（モグモグ期　生後7〜8か月頃〜）

荷物が重くて大変......そんな毎日のお買い物に秘密兵器！
ゴロゴロ引けるキャスター付きなのに、小さく畳めちゃうバッグをご紹介します。
軽いので肩掛けバッグとしても使用できますよ！

便利グッズ・ライフハックに関する記事一覧ページです。便利グッズ・ライフハックの情報をまとめています。

便利グッズ・ライフハック

重いものも楽々！　無印のキャスター付きバッグ

重いものも楽々！_無印の_キャスター付きバッグ

授乳中のおやつに、レンジで簡単・すぐに作れて、片手で食べられるチーズケーキはいかがですか？
かぼちゃには授乳中に摂りたい葉酸やβ-カロテンが含まれています。
授乳中に意識して摂りたいカルシウムやたんぱく質も補給できるおやつです。

トモニテ編集部

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