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トモニテ編集部

シャキシャキの食感が楽しい、千切りにしたキャベツの肉巻きです！
野菜が苦手な子どもでも食べやすいように、キャベツはゆでてやわらかくし、ケチャップで味付けしました。
お弁当のおかずにもぴったりです。

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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おとなと食べられる幼児食

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

食感楽しい　キャベツの肉巻き

食感楽しい　キャベツの肉巻き（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

食感楽しい_キャベツの肉巻き

生後4ヶ月頃をすぎると徐々に出てくる赤ちゃんの泣きの種類。
たくさんの経験をすることで、はじめは生理的に泣いていた赤ちゃんも怒りや悲しみなどから泣くようになります。
泣く表情にも変化が見らるので、意思疎通が楽しくなるかもしれませんね。

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言葉・コミュニケーション

保育士（トモニテ編集部）

泣きの成長　赤ちゃんの感情を発見

泣きの成長　赤ちゃんの感情を発見【保育士監修】

泣きの成長_赤ちゃんの感情を発見！

赤ちゃんは大人が話しかけると、いろんな反応をしてくれますよね。
そんな赤ちゃんの感情を予想して言葉にすると、もっと楽しい時間が過ごせるかもしれません。
悲しいときも楽しいときもたくさん話しかけてみてくださいね。

気持ちを言葉に　赤ちゃんへの声掛け

気持ちを言葉に　赤ちゃんへの声掛け【保育士監修】

気持ちを言葉に_赤ちゃんへの声掛け

こどもの日のおやつに！
春巻きの皮でかぶとを折って中にスイートポテトを詰めました。
揚げなくても、オーブントースターで焼くとカリカリになります！

子どもが喜ぶ！　かぶとスイートポテトパイ

子どもが喜ぶ！　かぶとスイートポテトパイ（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

子どもが喜ぶ！_かぶとスイートポテトパイ

子どもからなかなか目を離せない……
時間をかけずに簡単に作れる献立をご紹介します。
ぜひお試しください！

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授乳中のママのレシピ

レンジ調理も組み合わせた　授乳中の簡単献立

レンジ調理も組み合わせた　授乳中の簡単献立（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

レンジ調理も組み合わせた_授乳中の簡単献立

フライパンで調理すると、子どもから目を離せない……
そんなとき、レンジ調理はいかがですか？
今回は親子丼の作り方をご紹介します！めんつゆで味をつけるので楽ちんですよ。卵と鶏肉でたんぱく質をしっかり摂れます！

味付けも簡単　レンジで親子丼

味付けも簡単　レンジで親子丼（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

味付けも簡単_レンジで親子丼

桜えびには成長期に欠かせないカルシウムやたんぱく質などの栄養素が含まれています。
旨味が凝縮されている桜えびの下ごしらえのコツをご紹介します。
おにぎりにして冷凍保存しておくと便利ですよ！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

冷凍保存OK　桜えびとわかめのおにぎり

冷凍保存OK　桜えびとわかめのおにぎり（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

冷凍保存OK_桜えびとわかめのおにぎり

喫煙者のいる家庭やお出かけ先注意したいたばこの誤飲。
特に事故の多い年齢は0〜2歳。保護者が注意することで誤飲は防げるので、喫煙者と関わる方は必ずチェックしましょう。

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注意したいケガ・事故

お家で注意！　たばこの誤飲を防ぐために

お家で注意！_たばこの誤飲について

離乳食をまとめて作ったら、アレンジメニューも作ってみませんか？
鶏ひき肉と野菜がたっぷり入ったラタトゥイユを4食分作れるレシピと、リゾットに簡単アレンジするレシピをご紹介します。
これ1品でたんぱく質と野菜が摂れるので、ぜひお試しください！

リゾットにアレンジできる　ひき肉入りラタトゥイユ

リゾットにアレンジできる　ひき肉入りラタトゥイユ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

リゾットにアレンジできる_ひき肉入りラタトゥイユ_R

首が座る頃から遊べる腹ばいの姿勢。
バスタオルを丸めて作るクッションを使って、一緒に遊んでみてはいかがですか。
仰向けで上ばかり見ていた赤ちゃんは、新しい視界を楽しんでくれるかもしれませんよ。
※動画のモデルは生後4ヶ月です。

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遊び・工作・運動

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腹ばい遊び　手作りクッションで楽しむ

腹ばい遊び　手作りクッションで楽しむ【保育士監修】

腹ばい遊び_手作りクッションで楽しむ

オートミールには食物繊維だけでなくビタミンやミネラルが多く含まれています！
きな粉でたんぱく質も摂れますよ。
袋に入れて混ぜてオーブンで焼くだけ！洗い物もほぼ出ません。甘いものが食べたいときにいかがですか？

食物繊維たっぷり　オートミールとごまのクッキー

食物繊維たっぷり　オートミールとごまのクッキー（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

食物繊維たっぷり_オートミールとごまのクッキー_APP

誕生日などの特別な日に、子どもが喜んでくれそうな、くまさんのケーキを作ってみませんか？
市販のスポンジを使ったり、クリームをスプーンで塗ったりするので、お菓子作り初心者のママパパでも簡単に作れます！
チョコレートクリームと、バナナが入ったドーム型のケーキです！

市販のスポンジで簡単！　くまさんチョコバナナケーキ

市販のスポンジで簡単！　くまさんチョコバナナケーキ（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

食材リストって必要？どう使えば便利？
そんな悩みを解決すべく、MAMADAYSの管理栄養士に離乳食の食材リストについて聞きました！
これから使う方も、すでに使っている方も新しい発見があるかもしれないですよ。

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離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

管理栄養士が解説！　食材リストの使い方

管理栄養士が解説！_離乳食リストを使って欲しい理由

妊娠中でも食べたくなるスナック菓子。市販のものは油分や塩分が気になりませんか？
油で揚げずにレンジで簡単に作れるので、後片付けも楽ちん。
手作りなら塩分も調節でき、いろいろな味付けで楽しめます。

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妊娠中のレシピ

ヘルシーなおやつ！　ノンオイルさつまいもチップス

ヘルシーなおやつ！　ノンオイルさつまいもチップス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

ヘルシーなおやつ_ノンオイルさつまいもチップス_APP

ほうれん草を離乳初期に取り入れるときは、葉先のやわらかい部分を使ってペースト状にします。ちょっとしたコツを知っておくと赤ちゃんが食べやすくなりますよ。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のほうれん草のレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。


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離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ

坂弘子

広田千尋

離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のほうれん草｜冷凍保存やレシピなど

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のほうれん草｜冷凍保存やレシピなど

子どもが寝た夜など、ちょっと小腹が空いたということはありませんか？
レンジで簡単に作れるヘルシーな春雨スープです。
家に常備しやすい食材で作れるので食べたいときに作れますよ。

小腹が空いたときに　レンジでかんたん春雨スープ

小腹が空いたときに　レンジでかんたん春雨スープ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

小腹が空いたときに_レンジでかんたん春雨スープ

授乳中の食事の主菜に、簡単に作れる納豆オムレツはいかがですか？
授乳中に摂りたいたんぱく質や葉酸、鉄などが補えるメニューです。
納豆のフィルムを簡単に取れるテクもご紹介します。

簡単メニュー　納豆オムレツ

簡単メニュー　納豆オムレツ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

簡単メニュー_納豆オムレツ_R

妊娠線は妊娠でおなかが大きくなるにつれて出てくる皮膚の内側で起こる亀裂のことです。妊娠中に注意していても妊娠線ができることもあり、出産後に元に戻るのか気になりますよね。この記事では、妊娠線は消えるのかについてや、出産後の妊娠線のケア方法を紹介します。

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産後の体の変化やトラブル

大柴葉子先生

産後の妊娠線は消えるの？産後からできるケア方法は？

【医師監修】産後の妊娠線は消えるの？産後からできるケア方法は？

妊娠中に身につける機会のある「マタニティマーク」とは、どんなものなのでしょうか？おなかの目立たない妊娠初期から使用することで、自分が妊娠中であることを周りに知ってもらうことは大切なことです。この記事ではマタニティマークの入手方法などをご紹介します。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

妊娠したら身につけたい「マタニティマーク」はどこでもらえる？ 

「マタニティマーク」はどこでもらえる？

これから出産を迎えるにあたり、無事に出産ができるのか、もしも手術となったら費用がどれだけかかるのかなど、気になる人もいるのではないでしょうか。出産時の手術において、会陰切開手術となった場合、保険は適用されるのかどうかをみていきましょう。

会陰切開に関する記事一覧ページです。会陰切開の情報をまとめています。

会陰切開

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