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トモニテ編集部

現在、日本の少子化が深刻化しています。「少子化」という言葉を耳にしたことがあっても、原因についてはよくわからないという人も少なくないかもしれません。結婚への意識の変化や女性の社会進出、晩婚化など、少子化の要因といわれていることについて詳しくみてみましょう。

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制度・手続き

進む日本の少子化、原因は？

離乳食を始めておかゆに慣れてきたら、野菜とともに果物もスタート！
甘くて離乳食に使いやすいりんごには、食物繊維やビタミンC、カリウムなども豊富です。
今回は、離乳初期でりんごを始めるときのレシピや与え方のコツをご紹介します。


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離乳食の基礎知識

高橋嘉名芽

監修者

離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のりんご｜冷凍保存やレシピなど

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のりんご｜冷凍保存やレシピなど

「妊娠を望む人は別として、妊娠を望んでいない人は排卵をなくして生理（月経）を止めてしまっても問題はない」そう話すのは慶應義塾大学名誉教授で産婦人科医の吉村泰典（よしむら やすのり）先生。体に影響はないのか、そのようなことは可能なのか、吉村先生に話を伺いました。

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医療・健康

吉村泰典先生

生理（月経）は実は必要ないもの？【第１回 トモニテお悩み相談】

【トモニテお悩み相談】生理（月経）は実は必要ないもの？【産婦人科医監修】

産地によって旬の時期が違うので、1年を通して比較的手に入りやすいカリフラワー。
栄養面ではビタミンCやカリウムを多く含んでいます。
今回は、離乳食でカリフラワーを食べられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


高城　紗織／管理栄養士

著者

管理栄養士（トモニテ編集部）

離乳食のカリフラワー｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のカリフラワー｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

離乳食のクラッカーはいつから与えていいの？と疑問に思っているママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、「クラッカーはいつから与えられる？」「どのくらいの量を食べさせたらいい？」といった疑問にわかりやすくお答えします。

佐藤　まゆこ／管理栄養士

離乳食のクラッカー｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のクラッカー｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

日本では少子化が進み、今後どんどん人口が減っていくことが予想されています。 ほかの国はどのような状況なのでしょうか。海外にも目を向け、少子化対策がうまくいっている国とそうでない国の比較を詳しく見てみましょう。

 少子化対策、うまくいっている国・うまくいっていない国

日本では少子化が進んでいます。世界には日本と同じように少子化に直面しながらも、対策が功を奏し、子どもが増えてきている国もあります。少子化対策には何が有効だったのか、他国の事例を見てみましょう。

お金？制度？少子化対策に有効だったのは？

毎日の育児や家事をする中で、パートナーに頼れない状況や孤独を感じる状況が続いているときは「ワンオペ育児」になっているかもしれません。チェックリストを確認して今の状態を確認してみましょう。

育児・家庭の悩みに関する記事一覧ページです。育児・家庭の悩みの情報をまとめています。

育児・家庭の悩み

やまがたてるえ

著者と監修者

これってワンオペ育児？　毎日の状況を改善する方法 

【専門家監修】これってワンオペ育児？　毎日の状況を改善する方法 

離乳食の中華麺はいつからあげていいの？と疑問に思っているママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、「中華麺はいつから食べられる？」「どのくらいの量食べさせたらよい？」といったママやパパの疑問にわかりやすくお答えします。

離乳食の中華麺｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食の中華麺｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

ハロウィンが近づいたら、ハロウィンらしいお弁当を作ってみませんか？
いつもの食材にちょっとの工夫で作れるハロウィンデコをご紹介します。
お弁当以外に、お皿に盛り付けてハロウィンパーティーのメニューで出しても盛り上がりますよ！

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

ハロウィンパーティーにも！　ハロウィンデコメニュー4選

ハロウィンパーティーにも！　ハロウィンデコメニュー4選（3歳頃から）【管理栄養士監修】

ハロウィンパーティーにも！_ハロウィンデコメニュー4選_R

白菜は加熱すると柔らかくなり甘みも感じられるため離乳初期に取り入れやすい野菜のひとつです。離乳食期間を通してスープや煮物、和え物等に活躍するのでぜひチャレンジしましょう。今回は離乳初期の白菜のレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。

坂弘子

広田千尋

離乳初期の白菜｜冷凍保存やレシピなどまとめ

【管理栄養士監修】離乳初期の白菜｜冷凍保存やレシピなどまとめ

おかずの定番の卵焼き、食材をちょい足ししてレパートリーを増やしてみませんか？
彩りが欲しいときや、普通の味に飽きてしまったときにも便利な卵焼きアレンジを3つご紹介します！
簡単に作れるのでぜひお試しください！

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

レパートリーが増える！　卵焼きアレンジ3選

レパートリーが増える！　卵焼きアレンジ3選（2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レパートリーが増える！_卵焼きアレンジ3選_R_APP

献立を考えていて、彩りのあるおかずが欲しいと思うことはありませんか？
レンジで簡単に作れる赤・緑・黄色の彩りおかずをご紹介します。
加熱してあるのでお弁当のおかずにもぴったりです。

レンジで簡単！　彩りおかず3選

レンジで簡単！　彩りおかず3選（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

レンジで簡単！_彩りおかず3選_R

小松菜は、やわらかく調理することで赤ちゃんでも食べやすくなります。生後5ヶ月頃から不足し始める鉄分が含まれるので、離乳初期から少しずつ取り入れましょう。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）の小松菜のレシピや簡単な調理法などについてご紹介します。

離乳初期の小松菜｜冷凍保存やレシピなどまとめ

【管理栄養士監修】離乳初期の小松菜｜冷凍保存やレシピなどまとめ

余ったお餅の食べ方に困っていませんか？
切り餅を使って、レンジで簡単・すぐに作れる手作りおかきをご紹介します。
油不使用でシンプルな材料なので、子どものおやつにもぴったりです。

余ったお餅を活用！　レンジで簡単おかき

余ったお餅を活用！　レンジで簡単おかき（3歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】

余ったお餅を活用！_レンジで簡単おかき_R

育児で疲れたとき、甘いものが食べたい！
そんなときに、とっても簡単に作れるヨーグルトチーズケーキはいかがですか？
ヨーグルトやチーズでカルシウムも補給できます。

授乳中のママのレシピに関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピの情報をまとめています。

授乳中のママのレシピ

材料3つ！　簡単ヨーグルトチーズケーキ

材料3つ！　簡単ヨーグルトチーズケーキ（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

材料3つ！_簡単ヨーグルトチーズケーキ

卵アレルギーの子どもにも、卵と同じ見た目の料理を出してあげたいと思ったことはありませんか？
卵の代わりに豆腐とかぼちゃを使った炒り卵風をご紹介します。
卵と同様たんぱく質を摂ることができます。三色丼にもぜひ！

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

卵アレルギーでも食べられる！　豆腐の炒り卵風（卵アレルギー対応）

卵アレルギーでも食べられる！　豆腐の炒り卵風（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

豆腐の炒り卵風_R

鮭缶を入れたボリュームのある味噌汁です！
少し多めに作っておくと便利。豚汁の具の水煮パックを使えば包丁いらずで作れます！
鮭缶には授乳中に摂りたいたんぱく質・カルシウム・DHAなどが含まれます。

野菜もたんぱく質も摂れる！　鮭缶入り味噌汁

野菜もたんぱく質も摂れる！　鮭缶入り味噌汁（おとな／授乳中）【管理栄養士監修】

野菜もたんぱく質も摂れる！_鮭缶入り味噌汁

赤ちゃんでも食べやすい、海苔の代わりに薄焼き卵で巻いた巻き寿司はいかがですか？
酢飯ではなく混ぜごはんを使っていて、具がこぼれにくいので赤ちゃんでも食べやすいです。
恵方巻などの行事食にもぜひ！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

A00784_手づかみ食べに！赤ちゃん巻き寿司_R_白完サムネ

手づかみ食べに！　赤ちゃん巻き寿司（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

手づかみ食べに！赤ちゃん巻き寿司_R

暑い日は、火を使った調理は避けたい……。
切って混ぜるだけのさば缶冷や汁はいかがですか？薬味をたくさん入れて、つめたく冷やすとさっぱり食べやすいですよ。
さば缶はたんぱく質やカルシウム、DHAなど妊娠期に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

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